лаванда.

Это твоя на даче или в городском озеленении сфоткал?У лаванды пользы — целый букет. И для здоровья, и для сада, и для дома. 

Для здоровья и самочувствия

Успокаивает нервную систему 

Главный козырь лаванды — линалоол и линалилацетат в эфирном масле. Эти вещества снижают тревожность и помогают уснуть. Клинические исследования показывают, что запах лаванды снижает уровень кортизола — гормона стресса.

• Как использовать: Саше с сухими цветами под подушку, 2-3 капли эфирного масла в аромалампу за час до сна, или лавандовый чай из 1 ч. л. сухих бутонов. 

Снимает головную боль и напряжение

Массаж висков с разбавленным лавандовым маслом помогает при головной боли напряжения. Работает за счет расслабления мышц и легкого обезболивающего эффекта.

Антисептик и заживляет кожу

Лавандовое масло — одно из немногих, которое можно наносить на кожу почти неразбавленным. 

• Применяют при: мелких ожогах, укусах насекомых, царапинах, акне. Уменьшает воспаление и зуд. • Важно: Сначала тест на сгибе локтя. Не использовать на глубоких ранах. Для дома и быта