Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Осталось 4 дня до окончания льготного приема на практикум.

Здравствуйте, tselebnik! Продолжается льготный прием участников на практикум "Учимся справляться с зашлакованностью и восстанавливаем пищеварение. Аюрведические методы снижения Амы и усиления Агни." Акция действует до 26 апреля 2026г., то есть осталось 4 полных дня, чтобы записаться на учебу со значительной экономией: https://ayurveda-land.ru/books/p0020.htm Почему это важно? Не только Аюрведа утверждает, что болезни зависят от пищеварения. Современная наука тоже утверждает, что 90% заболеваний в той или иной степени зависят от состояния питания. Причем, есть болезни, которые напрямую происходят от нарушений в питании. Например, это аллергия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, ожирение, низкий вес (дистрофия) — это диагнозы, которые на поверхности. Но есть значительный список болезней, которые, на первый взгляд, с питанием вроде как и не связаны, но на самом деле тоже от него зависят. Например, простуда. Вроде простыл человек, закашлял, температура поднялась — можно с чистой совестью свалить на промозглую погоду и вирус. Но на самом деле питание обеспечивает такое явление, как иммунитет. А простуда, и это никак и никем не оспаривается, напрямую зависит от состояния иммунитета. При хорошем иммунитете можно хоть как промерзнуть, побывать в очаге инфекции и не заболеть. При плохом иммунитете и переохлаждения-то не было, а просто кто-то случайно дыхнул в лицо вирусом — и вот она, простуда во всей красе: ОРВИ, грипп или еще что похуже. Иммунитет же будет таким, какое у человека питание. Питание может как усиливать иммунитет, так и его подавлять. Если человек питается правильно, то его иммунитет силён и легко справляется с инфекцией так, что человек проходит сквозь толпу, в которой обязательно есть кто-то больной, но не заболевает. При питании неправильном, хотя бы просто неумеренном, иммунитет подавляется, человек часто болеет, легко заражаясь от малейшего контакта с инфекцией. В Аюрведе есть такое понятие как Оджас. Оджас — это сама основа жизни. Конечным пунктом всего пищеварения является образование Оджаса. Авторитетные в Аюрведе специалисты считают, что Оджас — это и есть иммунитет. И тогда всё сходится с современными данными: Аюрведа прямо утверждает, что чем больше Оджаса, тем здоровее человек и болезни обходят его стороной. Духовные устремления в образовании Оджаса важны, но материальной основой Оджаса является весь процесс пищеварения от самого начала, когда вкусили пищу, и до конца, когда из компонентов пищи образуются совсем тонкие субстанции — два вида Оджаса, в практикуме подробнее изучаем. Другой пример, который обсуждали в предыдущей статье: болезни суставов. В интернете идет спор на повышенных тонах: одни говорят, что суставы болят от лишнего веса, худые же спорят, что вот у них лишнего веса нет, а суставы все равно болят. Самое интересное, что правы и те, и другие: суставы болят потому, что питание неправильное и сила пищеварения снижена, но у полных людей это проявляется сильно чаще, потому что излишком пищи они подавляют свое пищеварение. А у людей худых пищеварение тоже может быть подавлено и тогда суставы будут болеть и у них. Но причина их проблем может быть в другом, например, в их рационе банально не хватает белковой пищи. В одной из прошлых статей мы говорили, что Агни, так в Аюрведе называют силу пищеварения, нуждается в ресурсах, чтобы функционировать. Поскольку, как мы тогда выяснили, Агни приравнивается к современному понятию "фермент", а фермент — это прежде всего белок, то при худобе нужно обратить внимание на белковый компонент рациона — достаточно ли белка в питании. Вообще, по внешнему виду можно легко определить, кто чем питается. У людей гармоничных все сбалансировано. У полных есть избыток углеводов или жиров, или того и другого вместе. Людям худым явно не хватает белка. Кстати, современные исследования это подтверждают. При изобилии продуктов, которое есть в магазинах, по белковой пище во многих семьях есть явный дефицит. Отсюда и лишний вес, если этот дефицит покрывается за счет углеводов и жиров. Или недостаток веса: когда белка совсем мало, тогда нет сырья для образования пищеварительных ферментов и таким людям вообще трудно усваивать любую пищу. Конечно, это огромная масса современных научных знаний, которых в практикуме мы не можем касаться в силу краткости формата. Но для большинства людей такие подробности и не нужны. Достаточно только лишь научиться простым приемам: рацион должен быть разнообразным, а само питание должно быть правильным. Именно этому мы и учимся на новом практикуме по улучшению пищеварения. Еще раз обращаю внимание, что даже современная медицина подтверждает, что 90% заболеваний зависит от питания. Аюрведа же говорит, что вообще все внутренние болезни тела зависят от питания. Даже наше поведение зависит от питания, хотя еще совсем недавно считалось наоборот. Сейчас же уже точно установлено, что содержимое ЖКТ влияет на мозг напрямую через блуждающий нерв, который как паутиной опутывает весь ЖКТ и множество внутренних органов. Именно поэтому человек голодный и сытый ведут себя по-разному. Наевшийся сладостей будет вести себя иначе, чем тот, который питался правильно. Уже установлено, что наиболее адекватно ведет себя человек, который питается правильно, то есть, рационально, если говорить современным языком. Составлять рационы на практикуме мы не будем, но мы подробно изучим, как происходит процесс пищеварения, и будем учиться правильно питаться и правильно себя вести, чтобы пищеварение отлично работало, а желудок не довлел над мозгом и сознанием. Говорил в предыдущих статьях, но не лишим будет повторить, что практикум оформлен в одном файле формата PDF — вся теория и все практические занятия даны сразу. Это удобно тем, кто хочет читать книгу и не быть привязанным к расписанию учебы. Но также и те, кто хочет работать с преподавателем и задавать вопросы, имеют возможность на такой стиль обучения. Кстати, самые первые участники свои домашние работы уже стали присылать. Итак, ссылка еще раз: https://ayurveda-land.ru/books/p0020.htm Акция действует до 26 апреля 2026г. Жду Вас на практикуме. Будьте здоровы! С уважением, Евгений Кобыляев. Виртуальная Школа Аюрведы

 

Банановое мороженое с аквафабой

Автор: linka97 Категория: Десерты — Мороженое Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Воздушное веганское мороженое с нежной текстурой и натуральным банановым вкусом. Благодаря использованию аквафабы десерт получается легким и полезным, без использования яиц и сливок.

Ингредиенты для "Банановое мороженое с аквафабой":

• Банан (вес мякоти; переспелые или очень спелые) — 200 г
• Какао-порошок — 20 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Вода (Аквафаба) — 200 мл

Рецепт "Банановое мороженое с аквафабой":

Аквафабу можно получить после варки нута. Холодную аквафабу с лимонным соком взбить венчиком или миксером до густой пены.

Бананы для мороженого лучше брать переспелые. Бананы нужно очистить, размять в пюре вместе с какао. Взбить вместе с аквафабой до однородности.

Переложить массу в контейнер и поставить в морозилку на ночь.

Если сразу достать из холодильника, у мороженого будет неоднородная структура, но всё равно вкусно.

Перед подачей лучше дать мороженому немного постоять при комнатной температуре или в холодильнике.

Готовьте с удовольствием!

 
Что положить в чемодан вместо лишних кофт? 10 вещей, без которых не обойтись в поездке
2026-04-21 13:23 Элина Гусева

Собираете сумку? Проверьте эти 10 пунктов от эксперта: они выручат в аэропорту, в отеле и даже при потере багажа.

 «Бабушка говорила мне: «Не ходи в медицинский». Я сказала: «хочу»». Медсестра Вероника Журавлева
2026-04-21 07:00 Алена Кордюкова
Она спела песню пациентке и прославилась на всю страну

Первый шаг Матвея стал надеждой на победу. Теперь ему нужно избежать операции
2026-04-21 06:20 Мария Строганова
После опухоли и лечения требуется особая помощь

 

Салат «Слоёное кольцо» 200 г вареной колбасы, 2 моркови, 1 баночка зеленого горошка, 200 г сыра, 1 баночка кукурузы, 2 яйца, 2 ст.л. соевого соуса, 0,5 стакана майонеза. Салат укладывается на блюдо вокруг стакана, слоями, промазывая заправкой. Для заправки смешать 0,5 стакана майонеза с 2 ст.л. соевого соуса. Салат сложить слоями: 200 г вареной колбасы порезать кубиками, 2 вареные моркови, очистить и натереть на крупной терке, маленькая баночка зеленого горошка, 200 г тертого сыра, маленькая баночка кукурузы, 2 вареных вкрутую яйца, очистить и натереть на мелкой терке. Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Там, где хранятся пищевые припасы, полезно держать сосуд с измельченным древесным углем. Уголь поглощает посторонние запахи. Время от времени его надо менять.

 Бюджет в плюсе, урожай — в гору: как превратить кухонные отходы в «золото» для грядок
2026-04-20 21:10 Роза Старовойтова

Вот что нужно сделать в апреле — мае, чтобы не тратиться на магазинные удобрения.

 Бюджет в плюсе, урожай — в гору: как превратить кухонные отходы в «золото» для грядок
2026-04-20 21:10 Роза Старовойтова

Вот что нужно сделать в апреле — мае, чтобы не тратиться на магазинные удобрения.

 Ураган в животе. Назван дополнительный симптом рака кишечника
2026-04-20 08:44
Многие симптомы рака кишечника, считающиеся фактически «классическими», известны. Но специалисты назвали еще один дополнительный симптом, который не стоит игнорировать.

Поле боя. Психолог Сухова назвала ловушки в диалоге, мешающие договориться
2026-04-20 09:07
В диалоге иногда может пойти что-то не так. И это может быть принципиально проблемным, если люди хотели бы договориться о чем-то.

Опасный рацион. Пять продуктов, которые медленно убивают организм
2026-04-20 10:54
Еда не только дает энергию и помогает человеку жить. Она еще может быть и смертельно опасной.

 

	Статьи Физкультура и спорт
	Как правильно собрать чемодан в дорогу?
	Ура! Наконец наступила пора летних отпусков! Всем хочется всецело насладиться поездкой и отведенным для этого временем. А еще хочется великолепно выглядеть, при этом взять с собой минимум необходимых вещей, которые пригодятся именно там, куда вы собираетесь и где с удовольствием будете их носить.
		Лидия Березка

	Статьи Проза жизни
	Пернатые экологи. Часть 1. Кто спасёт реку?
	На обрывистом берегу реки, в уютной и обустроенной норке жил-был зимородок. Звали его Руди. Он был молод, самоуверен и обладал клювом, который, как ему казалось, способен пронзить саму судьбу или, на худой конец, очень юркого
		Елена Акчурина

	Статьи Проза жизни
	Пернатые экологи. Часть 2. Как изменить мир к лучшему?
	Первой в своё сообщество чистой реки Руди позвал ворону. Она была цинична, умна и обожала всё
		Елена Акчурина

	Статьи Культура
	Как появился современный чемодан?
	В израильской армии объемистую сумку из толстого брезента, в которую солдат складывает свои вещи, называют «чимидан». Всякий, кто знает русский язык и услышит это смешное слово впервые, вряд ли станет сомневаться, откуда это слово
		Марк Блау

	Статьи Культура
	Как чемодан поставили на колеса?
	Луи Вюиттон фактически положил начало «чемоданному бизнесу». Продавать чемоданы оказалось выгодным делом! Сын и внук основателя укрепили положение компании на постоянно расширяющемся рынке.
		Марк Блау

	Статьи Мир вокруг нас
	Куда поехать за неведомой экзотикой?
	Все мы сталкивались с ситуацией, когда отправлялись в загадочное путешествие во сне. При этом все воспринималось совершенно реально и даже хорошо запоминалось, когда просыпались. Видимо, в каждом из нас еще с детства сидит тяга к далеким заморским странам со сказочными чудесами. Интересно, а есть ли на нашей Земле места, где никогда и никто не появлялся?
		Александр Аб

 

<<Я сама>>: почему мы устали от независимости и что пришло на смену героизму в 2026 году

«Я сама»: почему мы устали от независимости и что пришло на смену героизму в 2026 году 2026-04-20 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Последние годы все чаще звучит новая «повестка»: меньше работать, больше отдыхать, выбирать удобное вместо модного, удовольствие — вместо достижений. На первый взгляд, это может показаться проявлением лени или пресыщения. Но на самом деле за этим стоит не отказ от жизни, а глубокая усталость от одиночества в роли «взрослого», который должен справляться со всем сам. Почему культура «я сама» исчерпала себя — и как отличить здоровую расслабленность от избегания? Весенний синдром откровенности: как не наговорить о себе лишнего 2026-04-20 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Каждую весну с людьми что-то происходит. Нам хочется говорить, раскрываться, быть услышанными. Это не случайность и не сентиментальность. За этим стоят вполне конкретные механизмы, и понимать их важно, чтобы весенняя откровенность шла на пользу, а не оставляла после себя неловкость или сожаление. Интернет взорвался из-за нового сезона «Эйфории»: почему всех так возмутила Сидни Суини, чья героиня работает в вебкаме? 2026-04-20 12:05 Вместе с психологом разбираемся, где грань между искусством, отражением реальности и эстетизацией секс-работы. Какую книгу прочитать до лета: найдете себе фаворита в нашей подборке? 2026-04-20 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция После зимней спячки хочется не просто распрямиться, но и сбросить все лишнее — старые обиды, чужие ожидания, груз усталости. Это время, когда природа дает нам индульгенцию на обновление. Мы вместе с «Читай-городом» выбрали 11 книг, которые могут стать вашими напарниками в этом деле. «Почему маму с отчимом не волнует то, что я слышу ночью их стоны? Им секс важнее меня?» 2026-04-20 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Обычно, когда ночью я иду в туалет или помыться, я слышу стоны родителей. Я знаю, что секс — это естественный процесс, без которого я бы не появилась на свет, но мне обидно. Обидно, что мама с отчимом не позаботились о том, чтобы быть тише, не подумали о том, что кто-то может услышать…» В их дверь постучалась полиция: как десятки звезд турецких сериалов оказались замешаны в наркотрафике 2026-04-20 15:05 Большой скандал потряс киноиндустрию Турции: группа местных звезд, в том числе хорошо известных в России, оказалась замешана в наркотрафике. Что произошло, специально для Psychologies.ru объясняет редактор theGirl Дарья Щеболева. Как поговорить с партнером о сексе: 6 советов 2026-04-20 16:05 Климова Тала Откровенно рассказывать о любых своих фантазиях — или скрывать неудовлетворенность, чтобы не причинить боль другому? Как быть раскрепощенным, оставаясь тактичным, и проявлять эмпатию, не жертвуя чувственностью? Шесть рекомендаций для успешного разговора на интимные темы. «Наша слониха»: кто такая Вика Боня и что о ней говорят россияне 2026-04-20 17:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Блогерша и телеведущая Виктория Боня очередной раз привлекла к себе внимание после того, как высказалась против блокировок в интернете. Теперь россияне называют ее борцом за правду и заодно активно поддерживают в борьбе с женоненавистничеством. Формула любви к себе: из чего она складывается и как влияет на нашу жизнь каждый день 2026-04-20 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Кого вы любите больше: себя нынешних или из прошлого, например, пять-шесть лет назад? Напишите, почему, в комментариях, а мы пока расскажем, как наш выбор — и концепт любви к себе в целом — объясняет наука. Выживает добрейший: почему помощь другим — это забота о себе 2026-04-20 19:45 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 20 апреля в России отмечается Национальный день донора крови. Кажется парадоксальным, но один из самых надежных способов улучшить свою жизнь — делать что-то для других. Разбираемся, как альтруизм меняет самоощущение и почему доброта заложена в нас биологически. «Мама довела отца до инсульта и отказывается лечиться сама: делает все назло и со всеми ругается» 2026-04-20 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я не могу найти общий с мамой, ей 72 года. Она довела отца до инсульта и доводит меня и брата. Я только его выходила, через 10 дней у мамы гиперкриз, я оказала ей помощь, но надо пройти лечение. Мама отказалась, считает, что мы желаем ей смерти, не слушает, не лечится. Все делает назло, со всеми ругается, никому не доверяет. Боюсь, что она папу доведет опять и сама сляжет. Как мне быть? Помогите пожалуйста, очень тяжело…» Тест: Нишевый, нормис или нетакуся — кто вы в интернет-мире? 2026-04-20 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Новый день — новый тип личности, который придумали в интернете. Ладно, не новый: про нишевых людей соцсети гудят уже который месяц. Так что предлагаем влететь в последний вагон этого типирующего поезда и проверить, какая роль принадлежит вам. «Хочется все послать и начать свой бизнес, но страшно… Боюсь, что не справлюсь» 2026-04-21 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Хочется все послать и начать новый виток в жизни. Надеюсь организовать свое дело. Мысли роятся, но ничего толкового и эксклюзивного в голову не приходит. Понимаю, что нужна идея для проекта. И боюсь, что не справлюсь с бизнесом. Стоит ли затевать его?»