Веб-версия письма

Продукция  Новинки  Акции  Наборы       Последняя распродажа лета!   «Эвалар» запускает последнюю летнюю распродажу. В этот раз вас ждут не только скидки до 60% на весь ассортимент бренда, но также два промокода и подарки:     −300 ₽ по промокоду АВГ300 при покупке от 3 000 ₽   −400 ₽ по промокоду АВГ400 при покупке от 4 000 ₽   А ещё «Эвалар» дарит подарок – мезороллер при покупке любой косметики бренда. Пожалуйста, обратите внимание: промокоды действуют до 19 августа, а подарок можно получить до 31 августа.   Для взрослых        – 35%        Мультивитамины и минералы женские, Evalar Laboratory   Сочетание натуральных растительных компонентов, легкоусвояемых форм витаминов и минералов в современной хелатной форме. Способствует:     сохранению естественной красоты кожи, здоровью волос и ногтей;     профилактике возрастных изменений;     защите организма от воздействия окислительного стресса.       2095 ₽  1361 ₽            – 30%        Мультивитамины и минералы мужские, Evalar Laboratory   Комплекс с биоактивными компонентами для мужского здоровья. Способствует:     укреплению иммунитета;     восстановлению сил и улучшению работоспособности;     повышению устойчивости организма к стрессу.       2124 ₽  1486 ₽            – 30%        Коллаген морской Суперкомплекс   Инновационный¹ комплекс: 10 000 мг пептидов рыбного коллагена из Японии + 9 супер-ингредиентов для красоты и молодости. Способствует улучшению состояния:     кожи, волос и ногтей;     костей и суставов.       5249 ₽  3674 ₽            – 40%        Сывороточный протеин 908 г, SportExpert   Чистый 100% сывороточный протеин (концентрат и изолят премиального качества из Аргентины и Франции). Поддержит организм при необходимости:     ускорить набор сухой мышечной массы;     избавиться от избыточной подкожно-жировой клетчатки (во время «сушки»);     восполнить потребность организма в белке.       6577 ₽  3946 ₽       Для детей        – 50%        Бэби Эвалар Пробиотик   Сбалансированный комплекс лакто- и бифидобактерий способствует:     восстановлению и нормализации микрофлоры кишечника;     укреплению иммунитета;     улучшению пищеварения, нормализации работы ЖКТ, в том числе при коликах.       1395 ₽  697 ₽            – 35%        Бэби Формула Рыбки Омега-3   Вкусные жевательные витамины с высокоочищенной омега-3 (ДГК). Для детей  3-х лет. Способствуют:     улучшению работы мозга (развитию интеллекта, памяти и внимания);     поддержанию нервной системы;     развитию и поддержке хорошего зрения.       1300 ₽  845 ₽

лисички, черника

На фото — черника и лисички. Это одно из самых удачных сочетаний даров леса: ягоды богаты антиоксидантами, а грибы — белком, витаминами и минералами.

Черника: польза

Полезные свойства:

Богата антиоксидантами (антоцианами), которые помогают защищать клетки организма.

Содержит витамины C, K, E и витамины группы B.

Является источником клетчатки, которая поддерживает пищеварение.

Содержит марганец, необходимый для обмена веществ и здоровья костей.

Может способствовать поддержанию здоровья глаз и сосудов.

Имеет невысокую калорийность — около 57 ккал на 100 г.

Варенье-пятиминутка

Ингредиенты:

1 кг черники

600–800 г сахара

Приготовление:

1. Переберите и промойте ягоды.

2. Засыпьте сахаром и оставьте на 2–3 часа.

3. Доведите до кипения и варите 5 минут.

4. Разлейте по стерилизованным банкам и закатайте.

Черничный морс

Ингредиенты:

300 г черники

1 л воды

мед или сахар по вкусу

Разомните ягоды, отожмите сок. Жмых прокипятите 5 минут, процедите, остудите, добавьте сок и мед.

Черничный пирог

Смешайте:

2 яйца

150 г сахара

100 г сливочного масла

200 г муки

1 ч. л. разрыхлителя

250–300 г черники

Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут.

---

Лисички: польза

Полезные свойства:

Источник белка и пищевых волокон.

Содержат витамины D (особенно после воздействия солнечного света), B2, B3.

Богаты калием, медью, железом.

Низкокалорийны — около 20–25 ккал на 100 г.

Перед употреблением требуют обязательной термической обработки.

Жареные лисички с луком

Ингредиенты:

500 г лисичек

1–2 луковицы

2 ст. л. сливочного масла

соль, перец

Приготовление:

1. Очистите и промойте грибы.

2. При необходимости предварительно отварите 10–15 минут.

3. Обжарьте лук до золотистого цвета.

4. Добавьте грибы и жарьте 15–20 минут.

5. Посолите и поперчите.

Лисички в сметане

К готовым жареным грибам добавьте:

200 мл сметаны,

зубчик чеснока,

укроп.

Тушите 10 минут. Подавайте с картофелем или пастой.

Грибной суп

Ингредиенты:

400 г лисичек

4 картофелины

морковь

лук

2 л воды

зелень

Варите картофель 15 минут, затем добавьте обжаренные овощи и грибы, готовьте еще 15 минут.

---

Лесной десерт

Смешайте:

200 г черники,

200 г натурального йогурта,

1–2 ч. л. меда,

горсть орехов.

Получится полезный завтрак или десерт.

Советы

Чернику лучше хранить в холодильнике не более 5–7 дней или заморозить.

Лисички желательно приготовить в день сбора или хранить в холодильнике не более суток.

Употребляйте только те грибы, в определении которых вы полностью уверены. Если есть хоть малейшие сомнения в их виде, лучше отказаться от приготовления.

 

Салат с купатами и острой морковью

Автор: UNU Категория: Салаты — Салаты из птицы —— Салаты из индейки Участвует в конкурсе: Конкурс «Горячий гриль-сезон с Индилайт» Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Вкусный салат! Сытный, ароматный и простой. Как раз для пикника.

Ингредиенты для "Салат с купатами и острой морковью":

• Колбаски (купаты) — 1 шт
• Кабачок — 0,5 шт
• Лук красный — 0,5 шт
• Помидор (черри) — 6 шт
• Морковь (острая, по-корейски) — 0,5 шт
• Масло оливковое — 4 ст. л.
• Соус (Шрирача) — 1 ч. л.
• Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
• Соль

Рецепт "Салат с купатами и острой морковью":

Подготовить ингредиенты для салата.

Купаты и кабачок обжарить на гриле (сковорода).

Нарезать купаты колечками, лук перьями, кабачок кусочками.

Добавить помидоры черри нарезанные пополам и несколько ложек острой морковки.

Для заправки смешать горчицу с зернами, соус Шрирача, оливковое масло, бальзам Для заправки смешать горчицу с зернами, соус Шрирача, оливковое масло, бальзамический уксус. Разболтать до состояния эмульсии.

 

Как приготовить фруктовый салат в арбузе?
Мы с моей подругой Таней не отличаемся особыми талантами в кулинарии и рвением доказать всем и вся, что мы — хорошие хозяйки. Подобно большинству современных девушек, заслышав поговорку «Место женщины — на кухне», мы искренне недоумеваем, как столь архаичный постулат смог дожить до наших дней.
	Елена Кравчук

	Статьи Еда и кулинария
	Что приготовить из арбуза?
	Арбузы, как и многие другие ягоды, можно консервировать, замораживать, солить, готовить соки, делать цукаты. При соблюдении температурного режима они длительное время сохраняют свои вкусовые качества, поэтому их можно употреблять продолжительное время и в свежем
		Ольга Грушко

	Статьи Растения
	Как вырастить арбузы в открытом грунте?
	Арбуз относится к бахчевым культурам семейства тыквенных. Для нормального роста ему требуется много света и тепла, особенно на первом этапе развития растения. Поэтому получить хороший урожай спелых, сочных и вкусных арбузов в средней полосе России удается в открытом грунте не всегда.
		Виктор Сергеенко

	Статьи Еда и кулинария
	Вы купили неспелый арбуз? Не расстраивайтесь. Вам крупно повезло!
	Мы тут на днях арбуз купили. Очередной. Ну, скажите, как могут быть арбузы уже спелыми и вкусными в Беларуси в июле?! А продавцы легенды рассказывают про то, какое лето нынче жаркое выдалось везде… А мы и верим — у нас тоже жара под 40… Но все-таки, вроде ж, рано. Вроде ж, не могут они так быстро созреть.
		Наталья Корнилова