Гвоздичная вода: что собой представляет, какие польза и вред?
2026-04-03 13:54
Настой из гвоздики хвалят за антиоксидантные и противомикробные свойства.

Зеленые бананы: отличия от желтых, польза и вред
2026-04-03 14:21
Что, если самый сладкий банан — не самый лучший для вашего здоровья?

 

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Группа товарищей

Без друзей-товарищей жизнь прожить сложно. Товарищи, о которых пойдёт речь, не совсем обычные. Это витамины группы В, без которых мы не можем быть энергичными, здоровыми, полными желания жить и наслаждаться жизнью. При их недостатке наша жизнь будет висеть на волоске, мы будем хворыми, слабыми и облезлыми чуть ли не в самом буквальном смысле этого слова.

Давайте познакомимся с нашими надёжными помощниками.

Итак:

Витамин В1, или тиамин, который называют «витамином оптимизма», от него в немалой степени зависит здоровье нашей нервной системы, он дарит нам бодрость духа, настраивает на позитив, активно участвует в обмене веществ, защищает организм от простуды и инфекционных заболеваний, поддерживает на должном уровне память и оберегает желудочно-кишечный тракт от заболеваний и нарушений в его работе..

Содержится: в крупах, бобовых, орехах, мюсли, цукини, семенах подсолнечника, в зелёном горошке, картофеле, краснокочанной... капусте, в брюссельской и кольраби.

Витамин В2, или рибофлавин, незаменим для усвоения организмом белков и углеводов, он заботится о здоровье нервной системы, слизистых оболочек и печени, предохраняет кожу от преждевременного увядания, сохраняя её гладкость и эластичность.

Содержится витамин В2 в мясе, особенно много его в баранине, рыбе, молоке, сыре, шампиньонах, гречневой и овсяной крупе, овсе, темно-зелёных овощах, например, в шпинате, брокколи.

Витамин В3 является эффективной профилактикой онкологии кожи, необходим он при лечении прыщей. Содержится в помидорах, зелёном горошке, клюкве.

Витамин В5 сохраняет молодой, здоровой и красивой нашу кожу.
Содержится в субпродуктах, в морепродуктах, семенах подсолнечника, томатах, клюкве, клубнике, тыкве, яичном белке, сметане, йогурте натуральном.

Витамин В6 или Пиридоксин.
Он стимулирует обмен веществ, незаменим для образования соединений магния который регулирует многие процессы, происходящие в клетках, помогает избавиться от спазмов мышц. Этот витамин участвует в выработке гормонов и гемоглобина, препятствует старению организма.

При недостатке витамина В6 заметно снижается аппетит, возможна тошнота, головокружение, дерматиты, начинается выпадение волос, ухудшается настроение и всё может закончиться депрессией.

Витамин В6 в достаточном количестве содержится в печени, почках, сердце, яйцах, зелёном перце, капусте, моркови и дыне.

Витамин В12 или Кобаламин.
Этот витамин не просто полезен, он жизненно необходим, так как участвует в создании ДНК. Он снижает содержание холестерина, стимулирует рост, отвечает за иммунитет и здоровье нервной системы, улучшает работу печени. Витамин В12 участвует в переработке белков, жиров и углеводов, поступающих с пищей.

При недостатке этого витамина человек быстро утомляется, чувствует постоянную слабость. Страдает от головных болей, могут возникнуть проблемы с печенью. От недостатка этого витамина чаще всего страдают приверженцы вегетарианства, люди, не употребляющие в пищу продукты животного происхождения.

Некоторые блюда, которые обеспечат организм всеми витаминами группы В.

Суп из тыквы

Вам потребуется:

- 500г. тыквы;
- 2 моркови;
- 4 стакана молока;
- 1 чайную ложку с верхом картофельного крахмала;
- соль по вкусу

Способ приготовления:

Тыкву и морковь нарезать кусочками и отварить в небольшом количестве подсоленной воды до готовности. Протереть через сито. Вскипятить молоко и вылить в тыквенно-морковное пюре, довести до кипения. Развести в 100г. воды картофельный крахмал и вылить в кипящий суп. Снять с огня и добавить сливочное масло.

Суп картофельный молочный

Вам потребуется:

- 4 средних картофелины;
- 4 яйца;
- 1 стакан молока;
- 40г. сливочного масла;
- 25г. чесночных зелёных перьев;
- 10г. зелени укропа;
- сметана для заправки;
- соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Картофель промыть, почистить, сварить до готовности.
Яичные желтки отделить от белков.
Желтки смешать с молоком и измельчёнными перьями чеснока, влить в картофельный бульон и хорошо размешать.
Белки растереть со сливочным маслом и добавить в кастрюлю.
Хорошо перемешать, посолить, поперчить, дать покипеть немного.
При подаче на стол посыпать измельчённой зеленью укропа.

Куриная печень с рисом

Вам потребуется:

- 400г. печени;
- 1 морковь;
- 1 репчатая луковица;
- 3-4 дольки чеснока;
- 1,5 стакана пропаренного риса;
- 4-5ст. ложек растительного масла;
- 3 стакана воды;
- соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Печень промыть, опустить в кипящую воду, проварить 5-8 минут, воду слить, печень разрезать на маленькие кусочки.
Морковь натереть на крупной тёрке, лук измельчить и обжарить вместе на разогретой сковородке, на растительном масле 5-7 минут.
Измельчить чеснок, рис промыть, смешать и положить к овощам на сковороду, посолить, поперчить, постоянно помешивая. Переложить половину овощей и рис со сковороды в жаровню, сверху печень и закрыть слоем риса и овощей. Залить горячей водой, накрыть крышкой и поставить в предварительно разогретую духовку.
Тушить минут 40-50 до готовности риса.
Когда рис будет готов, блюдо можно будет перемешать.

Винегрет с кальмарами

Вам потребуется:

- 250г. отваренных кальмаров;
- 2 картофелины;
- 1 морковь;
- 1 свекла;
- 2 солёных огурца;
- 1 репчатая луковица;
- 5г. зелени петрушки;
- 5г зелени укропа;
- 5г зелёного лука;
- растительное масло для заправки;
- соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Картофель, морковь, свеклу отварить, нарезать небольшими кусочками. Кальмары нарезать соломкой. Солёные огурцы кубиками. Репчатый лук измельчить. Всё перемешать, посолить, поперчить, заправить маслом, снова осторожно перемешать и посыпать рубленой зеленью.

Салат из моркови с сыром

Вам понадобится:

- 4 моркови;
- 100г. сыра;
- сахар по желанию и по вкусу;
- сметана для заправки

Способ приготовления:

Морковь натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке.
Положить в салатницу слой моркови, наверх слой сыра, залить сметаной. Осторожно перемешать. По желанию добавить сахар или соль.

Печень по-строгановски

Вам потребуется:

- 400г. говяжьей печени;
- 2 луковицы;
- 1ст. ложка муки;
- 1 стакан томатной пасты;
- 40г. сливочного масла;
- 1 стакан сметаны;
- 10 г. зелени петрушки;
- 10 г. зелени укропа;
- соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Печень промыть, очистить, мелко нарезать, залить кипятком на 5-7 минут. Воду слить.
Лук мелко нарезать и обжарить на масле до золотистого цвета. Добавить на сковороду печень. Посолить, поперчить, жарить до готовности. Перемешать муку, сметану, томатную пасту и вылить в прожаренную печень, размешать и довести до кипения.

Клубника с орехами

Вам понадобится:

- 300г. клубники;
- 100г. миндаля.

Способ приготовления:

Зрелые ягоды клубники тщательно промыть под струёй проточной воды, откинуть в дуршлаг. Удалить все зелёные части. Нарезать на несколько частей и посыпать измельчённым миндалём

Кисель из клюквы

Вам потребуется:

1 стакан клюквы,
6 столовых ложек сахара.
2 столовые ложки картофельного крахмала.

Способ приготовления:

Клюкву промыть, залить литром воды и варить полчаса. Остудить, процедить. Клюкву размять. Залить стаканом воды и варить ещё 10 минут. Долить прежний отвар. Добавить сахар, довести до кипения и влить в кастрюлю медленной струйкой разведенный в холодной кипячёной воде крахмал.

Оставить комментарий 

 

Творожная пасха "Три шоколада"

Автор: ludmilamostova Категория: Десерты — Другие десерты —— Творожные десерты Оценить и прокомментировать рецепт >>>

В преддверии Праздника, хочу предложить рецепт воздушной, ароматной, в меру сладкой, с нежнейшим сливочным вкусом Творожной Пасхи!

Ингредиенты для "Творожная пасха " Три шоколада "":

Шоколадный корпус

• Шоколад белый — 200 г
• Краситель пищевой (зеленый, на кончике ножа) — 1 г
• Вода — 5 капл.
• Масло растительное — 5 капл.

Творожная пасха

• Творог — 400 г
• Желток яичный — 3 шт
• Сахар — 80 г
• Масло сливочное — 50 г
• Шоколад белый — 50 г
• Шоколад молочный — 50 г
• Шоколад темный — 50 г
• Сливки (33%) — 140 мл
• Ванилин — 0.5 ч. л.
• Голубика — 130 г

Рецепт "Творожная пасха " Три шоколада "":

1. Для шоколадного корпуса : топлю белый шоколад, добавляю растительное масло, перемешиваю, затем добавляю краситель ( порошок) на кончике ножа и несколько капель воды, чтобы краситель растворился и перемешиваю. Цвет шоколадного корпуса должен получится салатный, поэтому очень осторожно добавляйте пищевой краситель.
2. Беру силиконовую форму для пасхи ( 500 гр.), предварительно она у меня находилась в холодильнике 30 минут и с помощью лопатки распределяю шоколадный корпус по бокам и дну формы, делаю толстый слой, особенно бока и отправляю в холодильник на 30 минут.
3. Творожная пасха: в творог добавляю желтки, сахар, ванилин, сливочное масло комнатной температуры и перемешиваю эту массу миксером. Затем эту массу нагреваю на среднем огне, постоянно помешивая, но не довожу до кипения.
4. Делю массу на три равные части, дальше топлю шоколад и добавляю растопленный шоколад ( у меня три вида) в три равные части, то есть растопила белый шоколад, добавила в одну часть, перемешала, затем топлю молочный, добавляю в другую часть и тд. Затем эти три части ставлю в холодильник и охлаждаю до комнатной температуры.
5. Взбиваю сливки до стойких пиков, и распределяю в каждую шоколадную массу ( у меня три) одинаковыми порциями и перемешиваю.
6. Затем наполняю шоколадный корпус : 1 й слой ( нижний) масса с черным шоколадом, хорошо разравниваю;
2 й слой, масса с молочным шоколадом:
3 й слой, масса с белым шоколадом;
7. Творожную пасху отправляю в морозильную камеру на 2 часа.
8. Затем очень осторожно снимаю силиконовую форму.
8. Украшаю пасху, ягодами голубики.
Оценить и прокомментировать рецепт >>>

 

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Как правильно сбивать температуру?

Высокая температура встречается при самых разных заболеваниях, но иногда вроде бы и болезни никакой нет, а она растет… Разумеется, в критических случаях пациента госпитализируют, но нередко приходится лечиться в домашних условиях. В этой ситуации встает вопрос – как правильно сбивать температуру, и надо ли это делать вообще?

Отчего поднимается температура?

Все знают, что в норме температура тела – 36,6. Допускаются небольшие отклонения, но 37 градусов – это уже повод для беспокойства, а 38 и выше – повод для серьезной тревоги. Обычно при повышенной температуре человек ощущает сильное недомогание, слабость, часто головную боль, у него все плывет перед глазами. Может кидать то в жар, то в озноб.

Высокая температура – частый симптом ангины, гриппа и ОРВИ. Но она также встречается при многих инфекционных заболеваниях – кори, скарлатине, свинке, ветрянке, при сильных отравлениях, перитоните. Может быть симптомом перегрева или даже нервного расстройства.

Порой человек не болеет явно, а значения на градуснике зашкаливают. Повышение температуры всегда сигнализирует о том, что где-то в организме идет воспалительный процесс. Собственно, повышенная температура – это не симптом самой болезни, а признак того, что иммунитет пытается побороть патологию.

Надо ли сбивать температуру?

Иногда приходится слышать мнение, что температуру сбивать не надо, так как это помешает иммунной системе бороться с болезнью.

Но большинство врачей не совсем согласны с этим советом. Просто разные люди по-разному реагируют на повышение температуры. Есть те, кто и при значениях ниже 37 чувствует себя хуже некуда, а иные при 38-39 градусах не испытывают особых неудобств.

Медики дают следующую рекомендацию. Если температура не такая уж большая и вы чувствуете себя сносно, то можно ее не сбивать.

При умеренно повышенной температуре (ниже 38 градусов), которая причиняет вам дискомфорт, можно попробовать сбить ее самостоятельно. Для этого, опять же, прислушайтесь к рекомендациям врачей.

Больше жидкости!

При недугах, связанных с интоксикацией, организм обезвоживается. Чтобы предотвратить обезвоживание и восстановить функции иммунной системы, специалисты советуют больше пить.

Для этого прекрасно подойдут чай с лимоном, фруктовые морсы и компоты. Вода для пациентов должна быть кипяченой или бутилированной.

Холодные компрессы

При жаре рекомендуется прикладывать ко лбу намоченную в холодной воде ткань или полотенце. Подойдет даже какой-нибудь замороженный продукт из холодильника, он будет дольше держать холод.

Компресс может убрать головную боль, но жаропонижающий эффект, скорее всего, окажется временным, так как причина повышения температуры устранена не будет.

Безрецептурные лекарственные препараты

Это могут быть парацетамол, ибупрофен, ацетаминофен, антигриппин, которые отпускаются в аптеках без рецепта. Их прием не только поможет снизить температуру, но и уберет остальные симптомы - ломоту в теле, головную боль.

Хотя, прежде чем принимать таблетки или микстуры, не мешает все же посоветоваться с врачом. Есть препараты, которые не рекомендованы при тех или иных болезнях и состояниях.

Чего нельзя делать при повышенной температуре?

Некоторые люди, пытаясь сбить температуру и вылечиться, совершают ошибки, которые потом могут дорого обойтись. Вот их примерный перечень.

а) Физические и умственные нагрузки. Иные проявляют чудеса героизма, наглотавшись таблеток и отправившись на работу, на «важную встречу» или по другим делам. Или остаются дома и принимаются за уборку, выполняют другую физическую работу, делают спортивные упражнения.

Кое-кто пытается заниматься интеллектуальным трудом – невзирая на температуру, садится составлять отчет, писать статью или реферат.

Так вот, ничего этого при жаре делать нельзя! Иначе воспалительный процесс усилится, температура скакнет до еще более высоких значений. Если у вас обязательства перед кем-то, сообщите этому человеку, что вы серьезно заболели и не можете в данный момент их выполнить. Это вполне уважительная причина для отмены планов и договоренностей. Лучше всего лечь и отдыхать, чтобы прийти в норму и восстановить силы.

б) Прием алкоголя. Некоторые считают спиртные напитки панацеей от всех болезней и при возникновении жара немедленно выпивают стакан водки или виски. Но это – прямой путь к обезвоживанию организма и усугублению недуга.

Хотя алкоголь можно употреблять в составе так называемых «народных средств». Например, можно сделать горячий чай с медом, лимоном и имбирем, и добавить туда коньяк, алкогольный бальзам или джин. Но спиртного в чашку следует наливать буквально капельку. Тогда оно пойдет только на пользу. И пить это «лечебное средство» следует лишь на ночь, чтобы хорошо пропотеть.

в) Грелки и горячие компрессы. Тепло только усилит воспаление, годятся лишь холодные компрессы или грелки, наполненные холодной водой.

г) Прием антибиотиков. Некоторые антибиотики отпускаются без рецептов, но это не означает, что их можно принимать без врачебных рекомендаций.

При определенных заболеваниях, например, вирусного характера, антибиотики бесполезны, и к тому же они могут нарушить баланс микрофлоры. Использовать такие препараты можно лишь при четко поставленном диагнозе.

Когда надо обращаться за медицинской помощью?

Если, несмотря на все самостоятельно принятые меры, через несколько дней пациенту не стало лучше, тем более появились другие тревожные симптомы, помимо температуры - затрудненное дыхание, боль в груди, сыпь или судороги, необходимо срочно вызвать на дом врача, а если больному совсем плохо – то даже «Скорую».

Специалист сможет установить причину недомогания и назначить адекватное лечение, либо даст направление на госпитализацию пациента. 

Оставить комментарий 

 160 — тоже норма? Врач Воробьев ответил, какое давление снижать, а какое нет
2026-04-02 07:15
Гипертонию сегодня диагностируют чуть ли не у каждого второго. Многим назначают препараты, чтобы снижать давление. Оказывается, это нужно далеко не всем.

Теперь уже точно. Названы 5 доказательств, что вейпы вызывают 2 вида рака
2026-04-02 08:15
Большое и комплексное исследование австралийских онкологов показывает, что вейпы вызывают рак легких и полости рта. Статья об этом только что опубликована в научном журнале Carcinogenesis («Канцерогенез»).

 

<<Мама сказала, что я испортила ей жизнь своей инвалидностью>>. В 18 лет Лиза уехала из дома

«Мама сказала, что я испортила ей жизнь своей инвалидностью». В 18 лет Лиза уехала из дома 2026-04-03 07:00 Алена Кордюкова История девушки с миопатией Диана поехала с друзьями в Вологду и попала в ДТП 2026-04-03 06:20 Елена Рогаткина У нее был перелом позвоночника «Это всё гены». Интервью с генетиком Константином Севериновым 2026-04-02 07:00 Мария Божович Зачем секвенировать миллион геномов «Талант. Надо брать». Леша не попал в ПНИ и учится на композитора 2026-04-02 06:50 Мария Божович Многим казалось, что у Алексея нет будущего Алексей Савватеев: «Вместо школы репетиторы! И это тоже ненадолго» 2026-03-23 07:00 Анна Данилова 10 главных цитат

 

	Тесты
	Какие сказки почитать ребенку на ночь? Тест о добрых русских сказках
	Какие сказки вам читали родители, когда вы были маленькими? А какие вы сейчас читаете своим детям и внукам? В этом тесте все вопросы о русских народных сказках, о добре и зле, о том, что добро всегда побеждает. О сказках умных и поучительных. Вспомните свое счастливое детство и те сказки, которые вы наверняка знаете наизусть.
		Жанна Магиня

 

<<Старик и море>> Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости 2026-04-02 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В погоне за успехом легко потерять внутренние ориентиры, и эта потеря гораздо опаснее любого фиаско. Рассказываем, как повесть Эрнеста Хэмингуэя способна стать поддержкой в трудные времена и помочь сохранить достоинство — несмотря ни на что. Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 5: Зарубежная классика 2026-04-02 10:30 Сивкова Елена Надо признаться: каждый тест из этой серии проходит вся редакция (включая главного редактора и корректора). И да, мы тоже можем ошибиться, так даже интереснее. Поэтому с большим уважением ко всем, кто отвечает на каверзные вопросы и проявляет литературную эрудицию, предлагаем новое испытание. Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика 2026-04-02 10:30 Сивкова Елена Надо признаться: каждый тест из этой серии проходит вся редакция (включая главного редактора и корректора). И да, мы тоже можем ошибиться, так даже интереснее. Поэтому с большим уважением ко всем, кто отвечает на каверзные вопросы и проявляет литературную эрудицию, предлагаем новое испытание. Аутизм в семье: как жить счастливыми 2026-04-02 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Наш материал посвящен тому, как жить семье, где ребенку диагностировали РАС: что по факту усложняет жизнь и ребенку, и родителям и как оставаться счастливыми, несмотря на сложности. «На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью 2026-04-02 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Почему с травмой нужно работать комплексно и что нужно знать о том, как мы воспринимаем себя и мир? Делимся главой из книги психолога Айлен Смит, специализирующейся на соматическом переживании, «Выход из травмы. Исцеление души через тело» (издательство АСТ, редакция «ОГИЗ»). Волосы на расческе: когда это норма, а когда сигнал, что организму нужна поддержка 2026-04-02 13:20 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Иногда достаточно одного взгляда на расческу или слив в душе, чтобы возникло тревожное чувство: кажется, волосы стали выпадать сильнее. Для большинства женщин прическа — важная часть самовосприятия, поэтому даже небольшие изменения могут вызывать беспокойство. Но не стоит переживать раньше времени: давайте разберемся, где проходит граница между нормальным обновлением и сигналом, что организму требуется помощь. «Парень знакомится с другими девушками, его родители ждут внука, а я просто хочу наконец создать семью» 2026-04-02 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Он познакомился через бот знакомств с девушкой и начал угрожать, что бросит меня, если она узнает, что он в отношениях. Даже писал ей, что я бывшая. Обидно, что он больше переживал потерять какого-то человека из сети, чем меня. Через какое-то время он ей признался, что якобы недавно появилась девушка. А я уже сообщила всем про его измену и планировала уйти. Для меня это измена, а для него ничего. Он даже не извинился…» Причина тряски — плохая сперма: что такое «спермаксинг» и как неспособность осеменять стала тревогой для мужчин 2026-04-02 15:05 Зарубежные СМИ говорят о тренде на «спермаксинг», а Psychologies вместе с врачом-урологом разбирается, почему вопрос фертильности так важен для многих мужчин. Мужчина получил 6 лет тюрьмы за то, что ворвался в дом женщины и вылизал ей ноги 2026-04-02 16:05 Возмутительный акт домогательства произошел в Калифорнии — инцидент показывает, что женщины не могут быть в безопасности от насильников даже в собственном доме. Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы 2026-04-02 16:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вы заметили, что усталость стала нормой? Каждый второй разговор в кофейне или офисе начинается с признания: «Я совсем не высыпаюсь», «С трудом концентрируюсь», «Опять эта тяжесть в теле». Мы проявляем почти что спартанскую стойкость, терпя дискомфорт неделями и месяцами. Но в этой героической выносливости таится большая опасность. Чем современные подростки отличаются от нас: 2 главные особенности 2026-04-02 17:05 Подростки поколения альфа отлично взаимодействуют с техникой, выстраивают социальные связи и разбираются в своих чувствах. Они быстрее ориентируются в информации, раньше начинают понимать, как устроен мир, и легче считывают эмоции окружающих. Но это далеко не единственные их «изюминки». «Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной 2026-04-02 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Оказаться на грани жизни и смерти… Часто это тот опыт, после которого открывается особая честность с собой. Об этом рассказ участницы онлайн-курса «Мастерская личной истории» школы писательского мастерства Band Олеси Болдыревой. «Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои 2026-04-02 18:35 Иванова Татьяна Итальянский брейнрот, ИИ-коты, Дрысясися, а теперь еще и ожившие продукты — нейросетевой контент видоизменяется, но вот уже больше года стабильно держится в топе соцсетей. Почему пользователи не устают от сгенерированных роликов, а, наоборот, каждый раз воодушевленно погружаются в абсурдные сюжеты? Разбираемся в новом тренде и узнаем у психолога причины его популярности. Гоша Куценко, Анна Михалкова, Александр Цыпкин и Дмитрий Чеботарев с программой «Самое лучшее за 10 лет + премьера рассказов» 2026-04-02 18:49 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 23 апреля в Московском международном доме музыки пройдут «БеспринцЫпные чтения». «Муж хочет, чтобы мы переехали поближе к его родителям, а я хочу остаться в городе ради образования ребенка. Как быть?» 2026-04-02 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мой муж работает в магазине своих родителей, а мы с ребенком живем в городе. Я хочу, чтобы он переехал к нам, и чтобы мы попробовали открыть собственный бизнес — например, свой магазин. В этой сфере у него уже есть опыт и знания…» Фраза, которую часто произносят взрослые дети, прежде чем разорвать отношения с родителями 2026-04-03 00:30 Обратите на нее внимание, пока не стало слишком поздно.

 

Простой овощной салат на скорую руку 1 яблоко (желательно покислей), 1 морковка, 1 свежий огурец, 1 зубчик чеснока, ветка укропа, соевый соус, 1 ст.л. оливкового масла. Овощи и яблочко очистить и настрогать. Добавить мелко нарезанный чеснок, нарубленный укроп, сбрызнуть соевым соусом. Перемешать, добавить 1 ст.л. оливкового масла и ещё раз перемешать. Если яблоко сладкое, салат можно сбрызнуть лимонным соком. Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Большая часть агрессивных детей вырастает в тех семьях, где агрессивность проявляется в поведении самих родителей. Когда ребенок видит, что в различных ситуациях или при плохом настроении, неудаче родители начинают кричать, ссориться, раздражаться и даже проявлять агрессивность по отношению к нему самому, то такое поведение становится единственной моделью поведения для самого ребенка. Другая типичная ситуация, которая может вызвать проявление агрессии ребенка - это пренебрежительное отношение к нему. Ребенок чувствует, что ему уделяют мало внимания, не занимаются с ним. Такая ситуация может подтолкнуть его к тому, что он станет трудным, будет проявлять агрессивность и тем самым вызовет раздражение взрослых. В этом случае родители должны уделять ему больше внимания, установить с ним теплые отношения. Такое поведение оказывает на детей успокаивающее действие.

 

 

Веб-версия письма   Продукция  Новинки  Акции  Наборы       Как сохранить красоту и здоровье волос весной?   Весна — это не только время обновления, но и период, когда волосы испытывают дополнительный стресс. Перестройка организма после зимы, гормональные колебания, авитаминоз, перепады температур — всё это негативно сказывается на состоянии кожи головы и волос. Решить проблему только за счет шампуней и масок не всегда возможно, поэтому стоит пересмотреть питание и обеспечить волосы необходимыми нутриентами.   В этой рассылке представлены специализированные витаминные комплексы и БАД, уходовая косметика, которые могут быть полезны для здоровья волос. Больше информации об их применении вы найдете в статьях нашего эксперта Олеси Прониной сразу после блока с товарами.   Витамины и БАД        – 25%        Мульти Коллаген 10 000 мг, Evalar Laboratory   Формула из трех типов коллагена (I, II, III тип) с антиоксидантами способствует:     красоте кожи, волос, ногтей;     укреплению связок и суставов при нагрузках;     усилению синтеза собственного коллагена.       3456 ₽  2592 ₽            – 30%        Эксперт волос таблетки   Усовершенствованный комплекс с натуральными компонентами для питания волос изнутри. Способствует:     укреплению волосяных луковиц;     восстановлению поврежденной структуры волос;     уменьшению выпадения волос.       2833 ₽  1983 ₽            – 10%        Селен + Цинк Эвалар   Комплекс селена и цинка, усиленный витаминами С и D3. Улучшенная органическая форма нутриентов. Способствует:     улучшению состояния волос, кожи, ногтей;     повышению активности иммунной системы;     поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.       1160 ₽  1044 ₽            – 15%        Биотин форте Эвалар 500 мкг, Evalar Laboratory   Первый биотин в удобной форме жевательных таблеток с клубничным вкусом¹. Способствует:     синтезу коллагена;     поддержанию красоты волос, кожи и ногтей;     нормализации уровня сахара в крови.       739 ₽  628 ₽            – 15%        ВитаБотаника Олива   Стандартизированный экстракт листьев оливы для поддержки сердца и сосудов. Способствует:     поддержанию красоты кожи и волос;     поддержке сердечно-сосудистой системы;     укреплению иммунитета.       1220 ₽  1037 ₽            – 25%        Для кожи, волос и ногтей   Уникальный¹ комплекс на основе органической серы МСМ, аминокислот и минералов для поддержания естественной красоты изнутри.     Делает волосы сильными и блестящими, защищает их от выпадения и излишней жирности.     Способствует усиленной выработке коллагена и кератина, улучшению состояния кожи, волос и ногтей, антиэйдж-эффекту.       1332 ₽  999 ₽       Уходовая косметика        – 30%        Эксперт волос лосьон   Несмываемый лосьон с инновационной формулой для укрепления и роста волос:     уменьшает выпадение и стимулирует рост волос;     увеличивает объем, увлажняет и препятствует потере влаги;     придает здоровый блеск, продлевает свежесть.