Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Домашние обезболивающие рецепты.

Здравствуйте, tselebnik! Сегодня дам небольшую подборку домашних рецептов, которые могут помочь справиться с болью. Но сначала напомню, что акция на книгу с текстом практикума "Аюрведический подбор образа жизни, продуктов питания, оздоровительных субстанций и процедур на основе учения о качествах." скоро заканчивается: https://ayurveda-land.ru/books/p0019.htm По 15 февраля 2026г включительно книгу можно приобрести намного выгоднее. Вот что на днях прислала читательница после прочтения книги: "Здравствуйте, Евгений! ОООчень благодарю Вас за эту книгу...за этот ТРУД...я счастлива, что приобрела эти знания в такой доступной для понимания форме...спасибо!!!" Вот так эмоционально, но информация практикуму стоит таких восторгов, поскольку учение о качествах — это суть всей Аюрведы, фундамент, на котором базируется всё остальное. Есть фундамент — дом будет устойчивый. Умеете работать с качествами, значит понимаете Аюрведу, понимаете, как действует тот или иной рецепт или каков смысл того или иного действия. Ваши знания будут такими же устойчивыми, как и дом на крепком фундаменте. При этом непонятно почему, но об этом учении мало говорят, хотя оно не является какой-то тайной и все профессионалы им владеют. Наверное, профессионалы не хотят раскрывать свои секреты:) Одним словом, книга есть, желающие знать и понимать глубинную суть Аюрведы пусть воспользуются. Теперь рецепты. Иной раз что-нибудь болит, но испытывать на себе побочные эффекты обезболивающих таблеток не все хотят. В этом случае помогут простые рецепты из натуральных средств. 1. Гвоздика. Содержит в своем составе вещество эвгенол, обладающее обезболивающим эффектом. Помогает при зубной и головной боли. 2 бутона гвоздики нужно жевать в течение 15 минут. В Аюрведе предпочитают гвоздичное масло. Помимо обезболивающего действия гвоздика является стимулятором пищеварения, обладает противовоспалительными свойствами и является антисептиком. Считается раджасичным продуктом, но благодаря своей пользе активно применяется. 2. Чеснок. Содержит вещество аллицин, благодаря которому обладает антибактериальными свойствами, что делает его полезным при простудах. Врачи спорят, что, дескать, мало в том чесноке антибактериального действия. Но опыт показывает, что польза реально есть. Аюрведа объясняет это стимулированием Питты, которая разогревает организм, что помогает справляться с простудой. Рецепт с чесноком при мигрени: одна головка чеснока, сок одного лимона, 2 столовых ложки мёда. Смешать и выдержать 2 часа, после чего принимать по 1 столовой ложке в день. 3. Куркума. Вещество куркумин в составе куркумы одновременно антисептик, антибиотик и атиоксидант. В Аюрведе используется как универсальное обезболивающее при любых болях. Рецепт при болях в спине: 1 столовую ложку куркумы размещать в 1 стакане горячей воды. Пить на ночь в течение 2 недель. 4. Имбирь. Снимает боль и воспаление. Применяется при болях в горле, мышцах, а также при менструальных болях, снимает спазмы в ЖКТ. Рецепт: 1 кусочек свежего корня имбиря и 3 ломтика лимона заварить в 300 мл горячей воды, дать настояться 10 минут, после чего выпить. Еще можно сухой молотый имбирь добавлять в пищу или заваривать как чай — от четверти до целой чайной ложки на стакан кипятка. 5. Острый перец. Содержит вещество капсаицин, обладающее обезболивающим эффектом. Самый простой способ применения: добавлять перец в пищу. 6. Ананас. Содержит вещество бромелаин, которое не только обезболивает, но и обеззараживает и способствует снятию отёков. Можно просто съесть ананас, если болят мышцы после физической нагрузки. 7. Ромашка. Антисептик, противовоспалительное и жаропонижающее средство. Применяется при головной, зубной и боли в животе. Заваривается как чай. 8. Шиповник. Источник витамина С, пектина, а также антиоксидант. Обезболивает при головной боли, артрите и других болезнях суставов. 30 граммов сухого шиповника смешать в 300 мл воды, вскипятить и остудить. Пить за 1 час до еды в течение недели. В рецептах дозы даны усредненные и достаточно произвольные. Регулируйте самостоятельно исходя из своих предпочтений. Также осознаем, что далеко не все перечисленные средства работают сильно или сразу, поэтому при острой и нестерпимой боли они вряд ли подойдут. Однако все же чаще люди имеют дело с болями терпимыми, но неприятными и нудными. Вот с такими болями можно поработать. Эффект будет выше, если учтены качества как самого растения, так и пациента. Иной раз можно услышать жалобы, что растительные средства не помогают. Естественно, так и будет, если по своим качествам они не подходят. Например, пациент имеет горячую натуру, ему жарко, он гневлив и раздражителен, а ему предложили перец для обезболивания. Не только не поможет, но еще и хуже станет! Поэтому соотносим качества пациента с качествами самого растения, это позволит более точно спрогнозировать результат, чем если применять средства как придется только потому, что кому-то помогло. Еще раз напоминаю, что акция на книгу с текстом практикума по качествам продолжается по 15.02.2026г., все подробности здесь: https://ayurveda-land.ru/books/p0019.htm Будьте здоровы! Перейти к этой статье на сайте: https://ayurveda-land.ru/blog/p0561.htm

 

Маковые булочки под шоколадом

Автор: yugai ludmila65 Категория: Выпечка — Изделия из теста —— Булочки Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Домашняя выпечка это всегда вкусно. А булочки на ряженке, с маком, да под шоколадом - особенно. Рекомендую.

Ингредиенты для "Маковые булочки под шоколадом":

Тесто :

• Мука пшеничная — 450 г
• Ряженка — 220 мл
• Сахар — 3 ст. л.
• Масло сливочное (маргарин) — 50 г
• Дрожжи (сухие "Для сдобы") — 5 г
• Соль (1/3 ч.л.)

Дополнительно :

• Масло сливочное — 30 г
• Мак (30-50 г.)
• Сахар — 1 ст. л.
• Шоколад молочный — 100 г
• Желток яичный — 1 шт
• Ряженка — 1 ст. л.

Рецепт "Маковые булочки под шоколадом":

Приготовить продукты. Ряженка и сливочное масло должны быть комнатной температуры.

Смешать муку, соль, сахар, дрожжи. Влить ряженку, перемешать. Добавляя частями мягкое сливочное масло, вымесить эластичное тесто.

Переложить тесто в миску, накрыть и оставить на 45-60 минут.

Тесто должно увеличиться в 2-2,5 раза.

Тесто обмять, разделить на две части, каждую раскатать в прямоугольник, 0,5-0,7 см. толщиной.

Смазать сливочным маслом, посыпать маком.

и сахаром.

Скрутить рулетом, защипнуть.

Нарезать на шайбы, 2,5-3 см.

Духовку включить на разогрев. Слегка расплющивая шайбы, сформовать булочки, перенести на противень. Накрыть плёнкой, оставить в тепле на 30 минут, на расстойке.

Смешать желток и 1 ст. л. тёплой ряженки.

Смазать этой смесью расстоявшиеся заготовки.

Выпекать 20-25 минут при 180-190 градусах. Слегка остудить.

Шоколад растопить и полить булочки.

Дать шоколаду застыть.

Приятного чаепития.

Оценить и прокомментировать рецепт >>>

 Рецепты начинок для блинов с йогуртом
2026-02-10 11:05 Анастасия Андреева

Лев Борисович делится подборкой любимых угощений к Масленице и не только.

 

Синдром самозванца 2.0: почему нам так трудно чувствовать себя настоящими в нестабильном мире

Синдром самозванца 2.0: почему нам так трудно чувствовать себя настоящими в нестабильном мире 2026-02-10 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Еще совсем недавно синдром самозванца понимали довольно узко: как неспособность признать свои успехи, таланты и усилия. Человек будто случайно оказался не на своем месте и вот-вот будет разоблачен. Сегодня это чувство изменилось до неузнаваемости. В версии 2.0 речь идет уже не о сомнениях в компетентности, а о более глубоком переживании — о сомнении в собственной реальности. «Мне такая дочь, как ты…»: продолжите 7 фраз и узнайте, каким было ваше детство 2026-02-10 10:47 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В соцсетях снова завирусился тренд 2025 года: родители-миллениалы и дети-зумеры продолжают токсичные фразы — но их варианты чаще всего сильно отличаются. Как бы вы сами их закончили? «Наша природа вынуждает нас делать гадости»: какой была история «Повелителя мух» на самом деле? 2026-02-10 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 8 февраля вышел сериал «Повелитель мух» — киноадаптация одноименного романа Уильяма Голдинга, в которой писатель на примере детей показывает, что все люди по своей природе жестоки. Только вот история реальных, выживавших больше года на острове Ата подростков доказывает обратное. Ее мы узнали из книги Рутгера Брегмана «Homo Bonus. Обнадеживающая история человечества» (издательство «Синдбад»). Тест: Насколько ярко горит ваше внутреннее пламя? 2026-02-10 12:05 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Этот короткий тест поможет вам понять, в каком состоянии сейчас ваш «внутренний огонь». Возможно, стоит подкинуть дров? Как вести себя женщине, если к ней пристает незнакомец: 20+ рекомендаций, которые могут спасти жизнь 2026-02-10 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Домогательства на улице или в общественных местах — далеко не редкость. Рассказываем, что предпринимать в таких ситуациях для своей безопасности. «Марти великолепный»: психологический портрет героя-нарцисса Тимоти Шаламе 2026-02-10 13:45 По просьбе Psychologies психолог посмотрела спортивную драму «Марти великолепный» с Тимоти Шаламе и объяснила, чему учит зрителей пример героя, одержимого деньгами и славой. «Устала биться как рыба об лед, чтобы вырваться из нищеты. Всю жизнь борюсь, но становится только хуже. Как отвязаться от черной полосы?» 2026-02-10 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Устала всю жизнь биться как рыба об лед и не видеть выхода. Все всегда не по-моему, за очень редкими исключениями. Всю жизнь хочу вырваться из бедности, вечной экономии. С родителями так было из-за их жадности и нелюбви ко мне, во взрослой жизни кругом препятствия, не зависящие от меня. Я потеряла кучу нервов и здоровья, но воз и ныне там, даже ухудшения в жизни происходят…» «Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога 2026-02-10 15:05 Иванова Татьяна Неожиданные находки и пропажи, необъяснимо быстрое или медленное течение времени, странные совпадения… Вы когда-нибудь переживали опыт, который заставлял задуматься о том, что наш мир не так прост, как кажется? Интернет-пользователи поделились своими историями, а психолог объяснила, почему дело не в «матрице», а в нашей психике. 6 привычек, которые ежедневно повышают ваш уровень тревоги 2026-02-10 17:13 Проверьте, не раскачиваете ли вы (конечно, неосознанно) сами свою тревогу? Под знаком Сьюзен Сонтаг: как складывался путь последней из великих интеллектуалок XX века 2026-02-10 18:00 Верзун Яна Сьюзен Сонтаг родилась в Нью-Йорке за две недели до того, как Гитлер пришел к власти. Она была еврейкой (хоть и отказалась от фамилии Розенблатт) и недолюбленной дочерью. Преподавала, писала, снимала кино — и стала одной из самых известных интеллектуалок XX века. Наш автор, писательница Яна Верзун — о пути иконы века и ее главных работах. Не хотите стать злобным брюзгой в старости? Вот 7 привычек, которые нужно выработать уже сейчас 2026-02-10 19:20 Мы боимся увидеть в зеркале новые морщины и столкнуться с провалами в памяти, но редко задумываемся о другом симптоме старости — безразличии и озлобленности. Разбираемся, как сохранить доброжелательность к миру в зрелом возрасте с помощью нескольких полезных привычек. «Мать считает, что я неблагодарная и слишком привередлива в выборе мужчин» 2026-02-10 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я живу одна с 20 лет. У меня всегда было много поклонников. Когда я знакомила молодых людей с родителями, мама всегда занимала их сторону в любой ссоре, ругала меня за то, что я слишком „привередлива“ в выборе мужчин. Ей все равно, что я не чувствую духовного родства с человеком. Считает, главное — что меня любят. А если мне этого не хватает, то я неблагодарная эгоистка…» Прощаемся с упражнениями на релаксацию: ученые нашли новый способ борьбы с паническими атаками 2026-02-11 00:30 Врать не будем: новый метод потребует от вас больше усилий, чем протокол мышечной релаксации. Зато и будет еще эффективнее! «Муж требует, чтобы я „служила“. А я устала после работы заниматься домом в одиночку» 2026-02-11 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Муж говорит, что жена должна заботиться о муже, следить за домом, готовить, а он — „добытчик“. Но я тоже хожу на работу, устаю, и хочу равноправия. Если прошу помощи, он обижается: „Ты что, не можешь по дому управиться?“. Иногда говорит, что я „плохая хозяйка“. Чувствую, как копится злость и обида, будто я обслуживающий персонал…» Какое у вас оружие в борьбе с трудностями: лук интуиции, копье упорства или броня принятия? 2026-02-11 06:00 Жизнь постоянно подбрасывает нам вызовы: от мелких неурядиц до серьезных испытаний. Но знаете ли вы, какое уникальное оружие помогает именно вам преодолевать препятствия? Кто-то разрубает проблемы острым словом, другие укрываются за щитом невозмутимости, третьи чувствуют опасность на расстоянии. Этот тест раскроет ваш главный ресурс в противостоянии трудностям и подскажет, как использовать его максимально эффективно.

 

Салат с кус-кусом и брынзой 250 г кус-куса, 300 г брынзы, 2 помидора, 2 ст.л. кинзы, 8 шт. оливок, 4 пёрышка зелёного лука, 2 ст.л. масла растительного, 1 ч.л. горчицы, цедра тёртая и сок 1 лимона, соль, перец чёрный молотый. Кус-кус залить 1/2 л подсоленного кипятка, выдержать 5 минут. Размешать и охладить. Брынзу нарезать кубиками, помидоры - дольками, зелёный лук - колечками. Для соуса соединить растительное масло, горчицу, цедру, сок лимона, соль и молотый чёрный перец. Тщательно взбить. Смешать кус-кус, помидоры, брынзу, зелёный лук, оливки, рубленую кинзу. Заправить овощной салат с кус-кусом и брынзой получившимся соусом. Выдержать в течение 1 часа в холодильнике. При подаче приготовленный салат выложить на листья зелёного салата. Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Данный веб-сайт использует cookies в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами. Принять Белые места на коврике очищают перекисью водорода (1 ч.л. перекиси и 1 ч.л. нашатырного спирта на 1 л теплой воды). Ковер протирают щеткой, смоченной в растворе, а затем промывают водой.

 

Как вовремя заметить первые симптомы рака

Как вовремя заметить первые симптомы рака     Каждому человеку необходимо периодически обследоваться у специалистов, вне зависимости от своей лени, предубеждений против врачей или личных страхов.   Читать далее...     Почему опухают щиколотки     Можно ли снять дискомфорт самостоятельно? Отек щиколотки ног зависит от внутренних процессов в организме и внешних обстоятельств   Читать далее...     7 вредный мифов о полезной еде     Как мы вообще жили раньше? Вместо ЗОЖ-пирожного без глютена намазывали ломоть белого хлеба маслом и посыпали сверху сахаром — и прекрасно себя чувствовали.   Читать далее...     Половой покой     Кому-то секс требуется чуть ли не каждый день, а кто-то прекрасно обходится и вовсе без него. Но как сказывается отсутствие интима на здоровье?   Читать далее...     Рацион, снижающий холестерин     Диету для снижения холестерина нередко называют «Средиземноморской». Из рациона нужно убрать все жиры животного происхождения   Читать далее...     Народные средства очищения сосудов     При чрезмерном употреблении в пищу продуктов, содержащих животные жиры, на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые бляшки.   Читать далее...     Мерцательная аритмия     Мерцательная аритмия сердца — заболевание, связанное с нарушением сердечного ритма, характеризующееся частым возбуждением и сокращением предсердий.   Читать далее...

 

ДОМОВОЙ. КАК С НИМ ПОДРУЖИТЬСЯ?

Подборки Статьи Тесты Комментарии Сегодня 10 февраля 2026 года / вторник Статьи Фэн-шуй и непознанное Домовой. Как с ним подружиться? У русского народа преобладает уважительное отношение к домовому. В доме домовой считается рачительным хозяином, он любит те семьи, в которых царит мир, согласие и любовь, где в жилище всегда прибрано, порядок и чистота. Евгений Щеголев Статьи Проза жизни Откуда берутся домовые?: История малого народца Дом был пуст. Как и соседние. Как и все остальные. Конечно, они все еще бродили по комнатам и дворам в поисках хозяев. Не могли не искать. Лишь упрямая природа, само врожденное естество не позволяло принять то, что давно понял разум: хозяев нет совсем. Александр Смирнов Статьи Культура Ковры: когда они появились и зачем нужны? Ковры — вещь настолько привычная, что мы редко задумываемся, откуда они взялись и зачем вообще понадобились человеку. А история у них длинная и неожиданно практичная. Алекс Грант Статьи Культура Норвежская мифология. Кто такие ниссе? В нашей культуре новогодние праздники ассоциируются с Дедом Морозом, Снегурочкой, оленями и гномами-помощниками (хотя последние два пункта скорее имеют отношение к Санта-Клаусу). У норвежцев же есть свои мифические существа, олицетворяющие праздники Рождество и Новый Год — это загадочные ниссе. Анастасия Бабакова Статьи Мир вокруг нас Чем прекрасен Южный Дагестан? Южная Италия и Италия северная — это небо и земля. У южной Франции мало общего с северной Францией. Даже северная Испания отличается от южной. Южный Дагестан не просто отличается от Дагестана северного и центрального. Южный Дагестан — это другая планета, другая вселенная, другой мир… Илья Криштул Статьи Фэн-шуй и непознанное Кто такой домовой? «Без домового — как без хозяина!» — принято было говорить в русских деревнях. Домовые так и величались крестьянами: «хозяева». Люди верили, что от «хозяев» зависит благополучие в доме. Проживали эти невидимые духи дома за печкой, а иногда и в погребе или на чердаке. Ксения Михайлова Статьи Техника и Интернет Как эволюционируют компьютерные вирусы? Тема компьютерных вирусов и вредоносных программ — живая и довольно быстро меняющаяся. История их появления с высоты прошедшего времени интересна и познавательна. Игорь Вадимов Тесты Что вы знаете о домовом? Тест на эрудицию Говорят, что в каждом доме живет дух, хозяин — Домовой. Что вы знаете об этом покровителе дома? Жанна Магиня Тесты Тест про коварные ударения. Как говорить правильно? Ударение — это выделение определенной части слова интонацией при произношении. Самые распространенные ошибки в ударении, которые совершают многие русскоговорящие люди, собраны в этом тесте. Сможете ли вы пройти его и верно расставить все ударения? Какой вариант верный — первый или второй? Может быть, верны все варианты? Бывает и такое… Жанна Магиня Тесты Ориентируетесь ли вы на карте мира? Географический тест Тест на эрудицию в географии. Здесь нужно определить, в какой части света находится та или иная страна. На первый взгляд кажется совсем не сложно, но попробуйте не допустить ошибки! Всего в мире насчитывается 195 независимых государств (на 2018 год), и названия многих из них вы слышали не раз. Однако сможете ли вы представить ее расположение на карте мира? Мария Назарова