myJane.ru → Самая полезная овсяная каша без варки![]()
Опять
овсянка... скажете вы? Предлагаю вам попробовать такой способ
приготовления, при котором все полезные свойства, которые присущие овсу,
сохраняются. Овес- это натуральный продукт с низким содержанием жиров и
высоким содержанием клетчатки. Бета-глюкан, который содержится в овсе,
помогает снизить уровень холестерина. Так же там много витаминов группы В
и микроэлементов. Семена льна заслуживают репутацию супер-продукта
благодаря трем компонентам: жирным кислотам Омега-3, лигнанам и
клетчатке. Очень полезны семена льна для людей, страдающих заболеваниями
ЖКТ, печени, почек и щитовидной железы. Включение в рацион семян льна
является профилактикой тромбоза, значительно снижает риск возникновения
раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление
льняного семени в пищу повышает иммунитет, улучшает перистальтику
кишечника, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы,
восстанавливает кровоток в тканях, стабилизирует уровень сахара в крови,
способствует снижению веса. Угощайтесь! Читать полностью
myJane.ru → Гагаузская кыырма![]()
Идеальный
завтрак, заимствованный у тюркских народов. Все, как мы любим... Яйца,
творог, лаваш... Запеканка получается очень нежной и богатой на вкус. Читать полностью
myJane.ru → Запеканка пшенная "Деревенская"![]()
Есть
у меня среди массы привязанностей одна слабость - запеканки. Обожаю.
Люблю нежно и преданно. И собираю самые разнообразные рецепты,
оттачивая, так сказать, мастерство в их приготовлении. Вот этот рецепт -
прелесть прелестная. Простенько и без особых хлопот готовим вкуснейшую
вещь. Особенно мы ее любим... переночевавшей в холодильнике. Вот прямо в
форме ставлю туда остывшей и дожидаюсь часа Х. С горячим утренним кофе -
наслаждение! Читать полностью
myJane.ru → Шоколадное масло с корицей и апельсином![]()
Пока
я готовила это чудное масло, на кухне стоял восхитительный запах
корицы, шоколада и апельсина, что напомнило мне о приближающихся зимних
праздниках, которые уже не за горами. Наверняка это масло будет
прекрасно смотреться на вашем праздничном столе! Масло можно заморозить
или наслаждаться сразу. Попробуйте, очень вкусно! Читать полностью
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.