Zurnal Zdorovje

 

Тест: Можно ли вас назвать мудрой женщиной?

Тест: Можно ли вас назвать мудрой женщиной? 2026-05-22 06:00 Сивкова Елена Это качество не всегда приходит с годами — но совершенно точно жизненный опыт и зрелость дают основу для развития мудрости. Пройдите наш психологический тест и узнайте, можно ли назвать вас мудрой женщиной. Что такое самосострадание: 3 компонента сочувствия к себе, которые важно развить каждому 2026-05-22 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Как научиться бережному отношению к себе, рассказывают Кристин Нефф и Кристофер Гермер в книге «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией», вышедшей в издательстве «Питер» в 2025 году. Делимся отрывком из нее. «Просто интересно, сколько я еще выдержу»: 2 техники, которые не позволят мелким неприятностям испортить вам день 2026-05-22 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция День обещал быть прекрасным. Вы начали его, полные сил и новых идей, готовые общаться и решать рабочие вопросы. А потом все резко покатилось под откос: один нагрубил, другой наделал ошибок, третий просто не выполнил задачу. Что поможет не уйти в негатив и не порушить планы в такой ситуации? Техники КПТ. В Чите стартовал 13-ый Забайкальский международный кинофестиваль 2026-05-22 11:25 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 21 мая столица Забайкальского края, город Чита, превратилась в главную киноплощадку страны. Торжественная церемония открытия Тринадцатого Забайкальского международного кинофестиваля прошла на сцене Краевой филармонии, положив начало насыщенным дням премьер, встреч с артистами и настоящего праздника искусства. В Чите стартовал 13-й Забайкальский международный кинофестиваль 2026-05-22 11:25 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 21 мая столица Забайкальского края, город Чита, превратилась в главную киноплощадку страны. Торжественная церемония открытия Тринадцатого Забайкальского международного кинофестиваля прошла на сцене Краевой филармонии, положив начало насыщенным дням премьер, встреч с артистами и настоящего праздника искусства. Что такое саногенное мышление? 2026-05-22 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Мы гордимся тем, что наш мозг способен анализировать, прокручивать сценарии. Но есть у этого навыка обратная сторона: наше мышление превращается в безжалостную «мозгомешалку». В течение дня мы испытываем множество эмоций. И вот, вместо того, чтобы жить дальше, мы застреваем в этих переживаниях. Гостинг устарел: как люди расстаются в 2026 году — и почему это больнее, чем раньше 2026-05-22 13:45 Расставание — одно из самых болезненных переживаний в жизни, но некоторые умудряются сделать его еще более жестоким, выбирая способы, которые ранят глубже, чем само расставание. Рассказываем, что такое «альпийский развод», и делимся странными историями. «Мне никто никогда не говорил, что я красивая. Только и слышу отовсюду, что надо похудеть» 2026-05-22 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я учусь в 6 классе. Дети в нашем возрасте вечно делают что-то и не думают о последствиях. Всегда, когда я хожу по коридорам, на меня смотрят как на инопланетянина, подкалывают, специально задевают. От других я слышу только „Тебе бы похудеть, жирнуха“…» Кроссворд на знание кино: сможете отгадать имена восьми легендарных режиссеров? 2026-05-22 15:05 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Считаете себя настоящим киноманом, смотрели всю классику и не пропускаете новинки мирового проката? Проверьте свои знания в области кинематографа и отгадайте, имена каких режиссеров мы спрятали в этом кроссворде! Тест: Выберите ваш месяц рождения и узнайте, какая вы Черемша 2026-05-22 17:05 Иванова Татьяна Черемша — нейросетевой гибрид льва и кролика, якобы живший в СССР — по праву стала звездой соцсетей, особенно популярной среди зумеров. О том, что это за зверь, мы уже рассказывали ранее, а теперь проверим — какая именно вы Черемша — с помощью нашего шуточного теста. Что такое патологический симбиоз: 7 признаков того, что вы живете чужой жизнью 2026-05-22 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Не зря говорят, что все начинается с детства. И проблемы в отношениях, в карьере, с самооценкой часто также уходят корнями во времена, когда вы были ребенком. Наш психолог рассказывает, что такое здоровый и патологический симбиоз и как выйти из детского состояния во взрослой жизни. Тренд Whimsy: как зумеры и не только превратили инфантильность в бегство от ужасов мира 2026-05-22 19:20 Слово whimsy с английского переводится как «причудливый» — и оно, похоже, стало главным в лексиконе активных интернет-пользователей, которые ищут спасения от стресса и тревоги. «Устала от жизни в дне сурка: все время пью и думаю о суициде» 2026-05-22 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Устала от всего, думаю о суициде. Рутина изо дня в день, как день сурка. Пью почти каждый день — не крепкие напитки, но слабые и каждый день! Как избавиться от всего этого?..» «Отец приходит ко мне во снах, и мы с ним разговариваем, хотя при жизни я терпеть его не могла» 2026-05-22 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Добрый день. Мой папа давно умер. Во снах я с ним преспокойно общаюсь, в то время как наяву я его терпеть не могла. Как такое возможно?» В постели с Драко Малфоем: полезно ли чтение эротических фанфиков? 2026-05-22 21:00 Психологи доказали, что писать фанфики оказалось полезным занятием для улучшения психического здоровья. Люди, которые регулярно записывали свои истории, отметили снижение тревоги и улучшение эмоционального состояния. Рассказываем, как постельная сцена с участием вашего любимого героя подарит вам психологический комфорт. В России предложили снизить возраст для брака: когда все-таки стоит жениться на самом деле и правда ли, что «часики тикают»? 2026-05-22 21:30 В соцсетях завирусилось предложение одного из общественников снизить возраст для заключения брака в России. Фоном СМИ сообщили, что в Афганистане девочки «смогут» вступать в брак уже в девять лет. Разумны ли подобные меры и действительно ли для брака есть идеальный возраст? 4 фразы, разрушающие доверие в отношениях 2026-05-23 00:30 Эти слова обесценивают чувства и переживания партнера. А вы точно не имеете привычки говорить подобное? «Съехались с парнем, но вскоре он признался, что у него пропали чувства. Все стало серой картинкой» 2026-05-23 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мы встречаемся три года, съехались летом. Все было просто прекрасно. Несколько месяцев назад он признался, что у него пропадают чувства. Мне было очень больно это слышать, но мы стали обсуждать эту ситуацию, разговаривать друг с другом…» Тест: Какую драму вы разыгрываете в отношениях? 2026-05-23 06:00 Каждый из нас в отношениях разыгрывает свой тихий спектакль: с любимыми ролями, привычными репликами и финалом, который мы будто знаем заранее. Иногда это нежная мелодрама, иногда тревожный триллер, а иногда комедия, в которой мы одновременно и режиссер, и удивленный зритель. Загляните внутрь себя честно: какие сцены вы повторяете из раза в раз, какие чувства притягиваете, кого выбираете на главные роли. Наш тест поможет увидеть ваш сценарий со стороны и, может быть, что-то в нем изменить. От «собачьего кайфа» до секс-практики: чем опасна любовь зумеров к удушению 2026-05-23 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Зумеры, может, и занимаются сексом реже, чем представители других поколений, зато куда чаще прибегают к необычным сексуальным практикам. Особенно к удушению. Почему эротическая асфиксия стала так популярна и о каких последствиях мало кто догадывается? Объясняет психиатр. Шпаргалка по ассертивному поведению: учимся отстаивать границы дома 2026-05-23 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Ассертивность — это умение с уверенностью отстаивать свои границы и при этом не прослыть грубияном. В деловой среде работает отлично. А вот в семье практиковать ассертивность непросто. Как с пользой применять эти навыки дома — рассказывает наш эксперт. «Зарабатываю 100 тысяч в месяц, но чувствую себя нищенкой по сравнению с другими людьми» 2026-05-23 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне очень тяжело даётся карьера. Я всегда стыдилась, что поздно начала работать. Постоянно волнуюсь: Что обо мне подумают? Как на меня посмотрят? А что скажут родители… И вот сейчас я получаю довольно хорошую зарплату (около 100 тыс. рублей в месяц), у меня нормальный график. Я никогда не голодала неделями. У меня есть квартира, одежда, пусть и не самая лучшая. Даже несколько котов содержу в достатке…» Не гражданский брак, а сожительство: 3 ситуации, в которых отсутствие штампа обернется серьезной проблемой 2026-05-23 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Мы привыкли называть гражданским браком отношения мужчины и женщины, которые живут как семья без регистрации брака. На самом же деле это просто сожительство, не имеющее юридической силы. Вместе с юристом разбираемся, почему штамп в паспорте так важен и какие риски живущие вне брака люди игнорируют годами. Осторожно, социопаты: 20 правил, которые сберегут ваши нервы (и деньги) при знакомствах в интернете 2026-05-23 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Зарегистрировались на сайте знакомств, чтобы найти любовь? Может быть, вам повезет и это произойдет быстро, но, скорее всего, вам сначала предстоит столкнуться с социопатом. И даже не одним. Как выглядит общение с ними и о чем надо обязательно помнить, разберемся с психологом. «Бывший собирается жениться. У нас не было ничего, кроме разговоров и пары походов в кафе, но я хочу его вернуть» 2026-05-24 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «У меня были недолгие отношения с однокурсником. Общались, пару раз сходили в кафе. Потом все как-то утихло само по себе, без разговоров и разрывов. Но когда я узнала, что он собирается жениться, чувства вспыхнули вновь. С его стороны — ноль эмоций. Мы почти не разговариваем, только изредка поглядываем друг на друга. После его взгляда я долго прихожу в себя…» Тест для тех, кто запутался: выберите метафорическую карту и узнайте премудрость, которая облегчит вам жизнь 2026-05-24 06:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Перемелется — мука будет», «цыплят по осени считают» — кто рос, не слыша время от времени одну из таких премудростей? Возможно, кому-то их не хватает и сейчас, чтобы сдвинуться с мертвой точки или, наоборот, вернуться на старт. Готовы узнать новую, вытащив карту из колоды «Не буди лихо» нейропсихолога Ольги Особы? «На короткой ноге»: как понять, что пора установить границы в отношениях с близким человеком 2026-05-24 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Выражение «быть на короткой ноге» звучит легко и почти всегда позитивно: мы говорим так о тех, с кем можем общаться без условностей. Только вот иногда этих условностей начинает не хватать — и тогда близость превращается в слияние. Рассказываем, что в таком случае делать и при чем здесь вообще какая-то нога. «Опять двойка?»: как подвести итоги года, чтобы ребенок не вырос тревожным взрослым 2026-05-24 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Последний звонок, дневник с отметками, родительское собрание — и привычное: «Ну, показывай, что там у тебя». Мы смотрим на цифры, хвалим за пятерки, вздыхаем над тройками. И даже не замечаем, как в этом коротком разговоре закладывается фундамент будущей тревожности, зависимости от чужого мнения и привычки обесценивать свой путь. Как подвести итоги года иначе, чтобы ребенок не потерял себя? «Зарплаты хватает на жилье и мелкие радости. Появилась возможность зарабатывать больше, но боюсь перемен» 2026-05-24 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Недавно устроилась на новое место работы. Все относительно хорошо, денег хватает на аренду квартиры, на мелкие радости. Но хотелось бы получать больше. Появилась возможность устроиться на работу вахтовым методом, на сезон, с бесплатным проживанием. Но как все бросить и начать заново?» «Собралась рожать — бери ответственность на себя»: в Сети обсуждают мужчин, которые бросают беременных женщин 2026-05-24 15:05 Шмакова Сабина Пока часть женщин борется за право решать самостоятельно, сохранять беременность или нет, часть мужчин настаивает, что они тогда имеют право решать, становиться отцами или нет. Сегодняшняя история из соцсетей — про такое решение. «Если хотите, чтобы ваш совершеннолетний ребенок повзрослел, отправьте его в Азию»: 3 вещи, которым учит жизнь в другой стране 2026-05-24 18:00 Есть какие-то базовые истины вроде «есть овощи — полезно». Мы все о них знаем, но редко пользуемся. Наш автор Татьяна Засыпкина делится тремя простыми, но важными мыслями, которые она усвоила после своей двухмесячной поездки за границу. «Морально устала от 14-летней дочери-паразита. Одни претензии и никакой благодарности» 2026-05-24 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне 39 лет. Трое детей. Старшей дочке 14, средней 12, младшему сыну скоро год. Проблемы со старшей дочерью. Я совсем не понимаю, как с ней общаться. Когда ей что-то надо, то она „белая и пушистая“. Стараемся все для всех одинаково делать. Хочешь новую форму в школу — купили, волосы покрасить — покрасили. Телефон новый купили (но постоянно недовольна, что не айфон, как она хотела)…» Как сообщить ребенку плохую новость: разбор 3 самых распространенных ситуаций 2026-05-24 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Плохие новости сообщать трудно даже взрослому человеку, что уж говорить о детях, чья психика еще не до конца сформирована и очень уязвима? Перед разговором важно все продумать: кто, что, когда и как будет говорить. «Как вынудить парня заговорить о свадьбе? Не хочу долго жить вместе вне брака» 2026-05-25 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Последние три месяца мы прожили вместе в его квартире, и теперь я не могу и не хочу жить отдельно. Но у меня всегда был принцип, что до свадьбы нельзя долго жить вместе. Моя семья также не поддержит совместной жизни вне брака. Еще я боюсь, что он привыкнет и вовсе не захочет жениться…» Тест: Какие границы вы выстраиваете в отношениях с людьми? 2026-05-25 06:00 Личные границы — это невидимая архитектура наших отношений. Где-то они тонкие, как занавеска на ветру, а где-то массивные, как ворота старого замка. От того, какие стены и двери мы выстраиваем вокруг себя, зависит, насколько спокойно нам рядом с людьми и не становится ли наша щедрость тяжелее камня. Пройдите наш тест и узнайте свой «архитектурный стиль» в отношениях.