Снять напряжение. Какие техники помогают расслабить мышцы
2026-01-22 05:21
Современный
ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к
зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием
поможет мышечная релаксация.
При какой температуре нежелательно заниматься спортом на улице?
2026-01-22 07:43
Кажется, мороз бодрит и дарит энергию для тренировки. Но вреда от занятий спортом на улице в сильный холод больше, чем пользы.
Нужно ли при сильном морозе закрывать рот одеждой?
2026-01-22 07:51
Защищает ли «кокон» дыхательные пути от переохлаждения?

Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.