Продолжаем новогодние размышлительные письма...
В прошлом речь была о самодисциплине, и много
подписчиков живо откликнулись на письмо.
Мы до сих пор читаем ваши истории. Большое спасибо.
Сегодня продолжим эту тему, только под другим углом.
На мой взгляд именно понимание своих мотивов в
итоге приводит к результатам, к здоровью, к успеху.
Давайте ситуацию разберем.
Сейчас для вас готовим новый тренинг для профилактики
остеохондроза и межпозвонковой грыжи. Все очень
подробно. Как всегда много уроков.
Но...
Вопрос ведь не в самом тренинге, а в том, будете ли вы
выполнять те упражнения, которые там будут...
За те годы, что я работаю с людьми, мне понятно, что
результат зачастую зависит не от того, что ИМЕННО
человек делает в данный момент, а как ДОЛГО он
это делает.
Поясню.
Практически все мои ученики, которые продолжают
заниматься по моим тренингам, руководствуются не
только моими советами...
Многие учатся у других тренеров, ходят в тренажерные
залы, занимаются индивидуально.
У каждого ученика своя история. Кто делает акцент
на йогу, кто на кардио, кто на бассейн, кто оборудует
одну комнату своей квартиры тренажерами.
Тут главное не то, что они делают и как...
Главное то, как ДОЛГО они это делают.
Год только начинается, и поэтому самое время подумать
и сосредоточиться на чем-то одном.
Приведу свой пример.
В этом году моя цель - много кардиотренировок.
Значительно больше, чем всего остального.
Целый год я постараюсь экспериментировать с этим
направлением. Пробовать разные режимы занятий,
разные сочетания упражнений. Через год посмотрим
что получится.
Вам рекомендую тоже сосредоточиться на чем-то одном.
Для кого-то это будет год суставной гимнастики, для
кого-то будет год здоровой спины или стоп... не важно.
Главное не то, что именно вы будете делать, а то
сколько времени вы этому уделите в этом году.
Буквально через несколько недель, я разделю данную
рассылку по направлениям.
Уже сейчас очевидно, что это будет несколько направлений.
Первое - личностный рост и развитие. В этой рассылке
пойдет речь о мотивации, зажимах, телесной психологии,
энергии.
Второе - упражнения. Тут будет разбор разных упражнений,
методик, тренировок и т.д..
В рассылках будет разный контент, разные письма, статьи.
Вы сможете быть в двух сразу же, либо в любой на выбор.
Так что следите за письмами, впереди много интересного.
С уважением, Иван и Ксения Кузнецовы.
P.S. Кстати, написал статью по поводу соблюдения режима
занятий у себя на стене в ВК. Можете посмотреть, если
есть желание.
Вот ссылка - https://vk.com/id15453508
Вы получили это сообщение, т.к. являетесь подписчиком проекта: Кузнецов Иван Викторович (http://krasotadyha.ru/)
614000, Россия, Пермь, Глеба Успенского, 2А
Тел.: 89129866746
Если Вы желаете отказаться от дальнейших рассылок автора, то, пожалуйста, нажмите ссылку для отписки.
Отписаться от рассылки: http://krasotadyha.autoweboffice.ru/?r=personal/newsletter/sub/unsubscribe&id=krasotadyha-900356-d848281682f44e26538b2e4bf8348714&email=juliapoga@msn.com
Если Вы считаете, что данное сообщение является СПАМом, вы можете пожаловаться на СПАМ от компании Иван Кузнецов
В прошлом речь была о самодисциплине, и много
подписчиков живо откликнулись на письмо.
Мы до сих пор читаем ваши истории. Большое спасибо.
Сегодня продолжим эту тему, только под другим углом.
На мой взгляд именно понимание своих мотивов в
итоге приводит к результатам, к здоровью, к успеху.
Давайте ситуацию разберем.
Сейчас для вас готовим новый тренинг для профилактики
остеохондроза и межпозвонковой грыжи. Все очень
подробно. Как всегда много уроков.
Но...
Вопрос ведь не в самом тренинге, а в том, будете ли вы
выполнять те упражнения, которые там будут...
За те годы, что я работаю с людьми, мне понятно, что
результат зачастую зависит не от того, что ИМЕННО
человек делает в данный момент, а как ДОЛГО он
это делает.
Поясню.
Практически все мои ученики, которые продолжают
заниматься по моим тренингам, руководствуются не
только моими советами...
Многие учатся у других тренеров, ходят в тренажерные
залы, занимаются индивидуально.
У каждого ученика своя история. Кто делает акцент
на йогу, кто на кардио, кто на бассейн, кто оборудует
одну комнату своей квартиры тренажерами.
Тут главное не то, что они делают и как...
Главное то, как ДОЛГО они это делают.
Год только начинается, и поэтому самое время подумать
и сосредоточиться на чем-то одном.
Приведу свой пример.
В этом году моя цель - много кардиотренировок.
Значительно больше, чем всего остального.
Целый год я постараюсь экспериментировать с этим
направлением. Пробовать разные режимы занятий,
разные сочетания упражнений. Через год посмотрим
что получится.
Вам рекомендую тоже сосредоточиться на чем-то одном.
Для кого-то это будет год суставной гимнастики, для
кого-то будет год здоровой спины или стоп... не важно.
Главное не то, что именно вы будете делать, а то
сколько времени вы этому уделите в этом году.
Буквально через несколько недель, я разделю данную
рассылку по направлениям.
Уже сейчас очевидно, что это будет несколько направлений.
Первое - личностный рост и развитие. В этой рассылке
пойдет речь о мотивации, зажимах, телесной психологии,
энергии.
Второе - упражнения. Тут будет разбор разных упражнений,
методик, тренировок и т.д..
В рассылках будет разный контент, разные письма, статьи.
Вы сможете быть в двух сразу же, либо в любой на выбор.
Так что следите за письмами, впереди много интересного.
С уважением, Иван и Ксения Кузнецовы.
P.S. Кстати, написал статью по поводу соблюдения режима
занятий у себя на стене в ВК. Можете посмотреть, если
есть желание.
Вот ссылка - https://vk.com/id15453508
Вы получили это сообщение, т.к. являетесь подписчиком проекта: Кузнецов Иван Викторович (http://krasotadyha.ru/)
614000, Россия, Пермь, Глеба Успенского, 2А
Тел.: 89129866746
Если Вы желаете отказаться от дальнейших рассылок автора, то, пожалуйста, нажмите ссылку для отписки.
Отписаться от рассылки: http://krasotadyha.autoweboffice.ru/?r=personal/newsletter/sub/unsubscribe&id=krasotadyha-900356-d848281682f44e26538b2e4bf8348714&email=juliapoga@msn.com
Если Вы считаете, что данное сообщение является СПАМом, вы можете пожаловаться на СПАМ от компании Иван Кузнецов
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.