Read of my blog is on..language. Читай блог на..языке.

читай мой блог на..языке tõlkida minu blogi on .. keel ..translate my blog is on..language

лечения камнями или найди ваш камень.

Напиши тут в газету ЗОЖ.

Пишем тут ваши вопросы и ссылки и получаем ответы-...

календарь сбора трав

Все про волчанку и другие аутоиммунные нарушения.

Ваш гороскоп на завтра.

Смотрим бесплатно сериалы и передачи бесплатно онлайн про здоровье и ищем .

кулинарная страничка.

Психология для вас.

для ума как судоку-паззлы-кроссворды.

здесь все рецепты из газеты зож по алфавиту и не только.

предлагаю и вышлю.

Все здесь про онкологию.

по грибы тут.

Календарь на 2016 от домашний доктор с рецептами и фото трав.

что означают наши сны?

мандалы и спирография как новая анти стресс терапия.

Читаем травник онлайн тут.

Помоги мне!

календарь журнала здоровье на 2017 год.

камни-самоцветы словарь.И создаем мандалы.Ваша арт- терапия.

календарь здоровья и хобби на 2018.Все части и ссылки.

ваши цвета и ощущения при..

иконы лечат нас.Календарь вам на 2020.сохрани и поделись

Некоторые ссылки на странички докторов и травников...

Названия трав и их эффекты.

Modern essentiaal, Sissejuhastus.Eterlikud oils-loomulik valik!

От аллы марковой.

Про COVID -19 Эпидемия с 2019.

«Рецепты Святой Хильдегарды»

травы под защитой но читаем тут инфо.

Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения...

Календарь на 2021 год Юмора и Природы.

150 рецептов первых блюд.

колбасы, копчености, мясо, консервы, домашнее консервирование.

Тут про бисероплетения.

Лекарственные и ядовитые растения.

успокаиваем нервы.

Тайная мудрость человеческого организма - Долголетие

«Исцеляющие точки нашего организма»

Журнал здоровье 1998.

Русский народный лечебник. by Куреннов П.М.

Золотая энциклопедия народной медицины

Лао Минь. Самомассаж. Целительные точки. Большой понятный самоучитель pdf .

Раскрашиваем и готовим.

Будьте здоровы, счастливы в 2022 году! Мой календарь бесплатно для тебя! Поделись! Распеч

С новым годом! И с Днем Рождения! Добавьте красок в эту декабрьскую мандалу 2021 года и календарь на

Кулинария садовая.

mandala талисман мудрости.

Джарвис Д.С.. Книги онлайн.

Литвина Инна - Три пользы.

Паззл онлайн.

Название книги: Мое водолечение Автор(ы): Себастьян Кнейп Жанр: Историческая литература

Пчела и здоровье человека Автор: Т. В. Виноградова, Г. П. Зайцев Издательство: Россельхозиздат Год:

Кто заплачет, когда ты умрешь?

психология и нетолько.

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

блюда во фритюре.

Вяжу шапки.

Читать онлайн Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть бесплатно

Как прекрасен этот мир, посмотри"

Лекарственные свойства сельскохозяйственных растений

Жизнь без лекарств Виктор Белов .

Мария Васильевна Канюк Диетическое питание

Чистка крови в домашних условиях

Чистка крови в домашних условиях Щадилов Евгений

Как быть здоровым или семь правил домашней диеты

Народный лечебник Болотова

Лейли Рейманн "Кружевные узоры" Вязание спицами → Вязание для женщин спицами. Схемы вязания спицами

Все из яблок.

Православные святые.Арт терапия

А. Н. МЕДВЕДЕВ  ВВЕДЕНИЕ  В ЗНАХАРСТВО .

Яблоко и яблочное варенье.Соки с мякотью.

Врачи являются специалистами по целиакии и контакт с врачами для запросов и визитов.

Купите здесь со скидкой календарь от меня на 2023 год с мантрами.

Сохраните здесь мой бесплатный календарь для вас на 2023 год с мантрами!

Здоровье из аптеки, дарованной нам Господом Богом.

Рыбные блюда, практичная хозяйка.

Иконы в календаре на 2022 год. Создайте собственную арт-терапию.

Очерки методов восточной рефлексотерапии by Гаваа Лувсан.

Русский старообрядческий «Лечебник.

Диетическое питание в столовых сборник рецептур и технология приготовления блюд.

Добавьте красок в жителей Аквариума.

Читать книгу «Поможет только вода» онлайн.

"СБОРНИК РЕЦЕПТУР БЛЮД ЗАРУБЕЖНОЙ КУХНИ" by Деня Царь

познай себя в цвете. Календарь на 2024 год. Расскрась и сделай записи. Женские трансформационн

Йога для женщин - Наталия Правдина.

Целебные кладовые природы.

Принцип детоксикации.

Мандалы исполняющие желания.

Mандалы тайных желаний.

Лекврственные растения на любимых вещах.

Очень вкусные блюда из грибов!

Очень вкусные блюда из грибов!

Press КАНТРИ .2015, 01.

Загрузите, раскрасьте, прикрепите, поделитесь или распечатайте эти календари на 2025 год.

Kalatoite. Рыбные блюда.

Экскурсия на природу.Лечебные травы.

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ> прочитайте ВМЕСТЕ И РАСКРАСЬТЕ.

Мода.Вяжем

Burda 94, я люблю, вязанье 87.

ХАНАШЕВИЧ "ВОЛШЕБНЫЕ КВАДРАТИКИ"

Мастерим из древесины Автор: Рихвк Э.В. | Домашний мастер

Connect points and paint.

Burda moden, 7,1991, My crotchet, 7,1995.

Журнал самая ,июнь,2006.

Конь бежит, земля дрожит Загадки. Книжка-раскраска.рождественские творения.

Муха-цокотуха

Истории из жизни.Nr.40,2010.

Сорта роз.Сажаем.

Жанр: «Спорт», «Здоровье», «Кулинария» Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, пох

пособие по вышивке ,1951.

Infopress, Digest,28.08,2025

Вестник зож PDF online read. Контакт и подписка.

Aзбука на кухне.Eesti toit. 2006.

Календарь на 2026 год в формате «Времена года», добавьте заметки и раскрасьте.

Bеселые картинки, 1980-1985.

Шарф, платок, парео 30 новых способов завязать.

"Эстонская кухня" - читать интересную книгу автора (С. Кальвик)

Роспись по шелку: Журнал Валентина 1995 год № 1 .

Лиза-2000-номер 49.

Занимательно О Ботанике (Ивченко С.И.)

А. Боровский Особенности национального похмелья

Rahvapärased taimenimetused.

Беккер Т. - Волшебные Фигурки и Животные Из Бисера - 2012

Польза цветов.

Мир растений. Добавляйте цвета и спрашивайте у мета-ИИ или чат-бота об интересных фактах об их содер

Eesti arts, n3 ,1990.

Профилактика болезней поджелудочной железы / Народный университет. Факультет здоровья; 1985, No. 09

Ивченко Сергей - Занимательно о ботанике.

А. Боровский Особенности национального похмелья

Раскутина Рузя - Вязание на спицах

добрые советы .2005.окт.

Российская йога Автор: Жидков С.Н.

Чему верить, что проверить? читать онлайн

худеем без диет и голодовок.

мультиварка -здоровое питание.

книга рецептов-инструкция.

Боголюбова Валентина — Никитский ботанический: Путеводитель

мультиварка -здоровое питание.

Salon press, 03,1992

Создай парк,как в Мызах Эстонии , и наслаждайся отдыхом.

цветы гор лечат.

Вязание-1982

Что растет в саду?

раскраска цветы гор. .

ДЛЯ тех, кто любит вязять.1976,ALBUM.

Käsitöö album nr 14, 1979

Определитель дикорастущих растений.

https://chatgpt.com/ru-RU/download/

Скачайте Chat GPT и найдите в моих постах на Blogger больше ответов, информации о показаниях и противопоказаниях, рецептах, травах — это бесплатно!Переводите любые посты!

MY songs, words and music, enjoy, share,rate.Click on the right link for more songs!

топ новых постов!делимся!

Если вам понравился мой блог, сохраните изображение со ссылкой и поделитесь им или разместите в

Если вам понравился мой блог, сохраните изображение со ссылкой и поделитесь им или разместите в
в своем блоге!Thank you!

Цитата дня.

My redbubble shop with discounts!Enjoy!thanks for buy!

Сегодня в плейер..

переводим тут

купи любое из моего магазина заззле и получи скидку при покупке.

https://www.zazzle.com/refer+a+friend?rf=238931439207801653&utm_source=extole&utm_medium=referral&extole_share_channel=SHARE_LINK&extole_shareable_code=aurapohla&extole_zone_name=friend_landing_experience

по комментариям и страницам.

в рифму!

Лечит мята невралгию, А свекла — гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей — зубную боль, Арбуз кушай при нефрите, А бруснику — при артрите, Чтобы было больше сил, Не забудь про девясил. Клюква вылечит цистит, Редька — кашель и бронхит, Головную боль — калина, А простуду — чай с малиной. Печень подлечи рябиной, Сердце — мятой и калиной, Чтоб не ведать диабета, Топинамбур ешь все лето. Астму вылечи иссопом, Мочевой пузырь — укропом. Раны, язвы, геморрой Подорожником промой. Коль отеки у тебя — Хвощ попей и семя льна, Мажь мозоли чистотелом, А веснушки — тертым хреном. Зверобой не забывай Чай с ним чаще потребляй, Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой! автор не указан https://www.inpearls.ru/

точное время в валга.

молитвы утренние и вечерние.

календарь.

Calendar Widget by CalendarLabs

Покупай в латвии мазъ.

Покупай в латвии  мазъ.
которая помогает при простуде и ранах, боле в горле..десен.

мой магазин со скидками Valgastips на zazzle.

https://www.zazzle.com/store/valgastips
Transfer design to a product смотрим, покyпаем , как
Другие продукты в продажи с этим же фото!

звуки птиц.

Internet Radio Birdsong RadioBirdsong Radio

засыпаем под мелодии.

музыка рун.

Погода в валга.

+3
°
C
H: +3°
L: +3°
Валга
Вторник, 19 Февраль
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
+2° -6° -8° -6° -2° -7°
-4° -14° -17° -14° -10° -17°

читаем архивы статей с...

Случайные посты.

вторник, ноября 03, 2026

 

Пять ошибок тайм-менеджемента

Пять ошибок тайм-менеджементаТайм-менеджментом называют процесс распределения личного времени, а если проще – организацию повседневных дел таким образом, чтобы все успевать. Однако не всем эта задача удается. Расплачиваться же порой приходится потерей работы и различных возможностей, а также испорченными отношениями. А все дело в том, что мы совершаем типичные ошибки, которые не позволяют нам вовремя выполнять запланированное.

Ошибка первая. Неверная расстановка приоритетов

Перед человеком стоит сразу несколько задач, и он не знает, за какую из них браться в первую очередь. Скажем, вы работаете редактором. У вас есть постоянное место занятости с ежедневными заданиями и есть еще подработки. Сейчас вам дали частный заказ на вычитку рукописи. Но, поскольку вы заняты по основной работе, то делаете сначала ее, а сторонний заказ откладываете на потом. В результате вы можете не сдать его в срок.

Случается и иначе. Вы можете «забить» на постоянную работу и заняться «левым» заказом, так как за него быстро и неплохо заплатят. Ну не «забить», а делать работу медленно или «тяп-ляп». В таком случае к вам появятся претензии со стороны вашего руководства.

Приоритетны обычно наиболее срочные задания. Но встречаются и исключения. Например, целесообразно сначала выполнять мелкие дела, на которые требуется не так много времени, а затем переходить к более крупным. Для редактора к таким «мелочам» могут относиться ответы на сообщения, написание небольших постов, вычитка заметок. А за большую рукопись можно взяться, когда все это будет переделано. Желательно в официальное нерабочее время.

Для некоторых приоритетны личные дела, а не работа. Например, мастер по ремонту отказывается прийти к заказчику, несмотря на предварительную договоренность, потому что у его ребенка утренник в садике или ему должны в этот день привезти новый холодильник из магазина.

Но и у заказчиков ведь есть свои планы, которые таким образом нарушаются. На мой взгляд, форс-мажором могут являться только серьезные проблемы со здоровьем, угроза жизни или если, скажем, квартиру затопило и надо срочно спасать ситуацию.

Ошибка вторая. Прокрастинация

Многие, даже находясь на рабочем месте, начинают день с просмотра соцсетей, пары чашек кофе и длительного трепа с коллегами. И лишь час-полтора спустя наконец берутся за работу. Если вы трудитесь в удаленном режиме, вероятность прокрастинации становится еще больше. В итоге дела «смещаются», к вечеру вы как выжатый лимон, и какие-то задачи вам приходится отложить на завтра.

Альтернативой может быть только работа по ночам, а это не всегда возможно и не всем подходит. Назавтра будет то же самое – соцсети, кофе, треп с коллегами и проч.

Для личных дел лучше отводить какой-то ограниченный период времени – от 15 мин. до получаса. Тогда есть шанс, что вы более-менее будете успевать выполнять намеченное.

Ошибка третья. Неумение рассчитывать свое время

У меня есть подруга. Если мы договариваемся, что она приедет ко мне в гости к пяти часам вечера, то реально она может приехать только в половине десятого. Дело в том, что помимо поездки ко мне она планирует еще, скажем, сходить в магазин, к врачу, парикмахеру, зайти в банк, заехать в МФЦ, и все это в один день и после работы.

А ведь и на работе могут возникнуть какие-то непредвиденные ситуации, и в различных учреждениях вы можете задержаться, потому что там очередь или просто процедура окажется длиннее, чем вы думали. Не говоря уж о задержках транспорта.

Лично я стараюсь не планировать никаких серьезных дел «на стороне», если собираюсь в гости или, к примеру, на деловую встречу. Заставлять людей ждать - это как минимум неуважение к ним. И неважно, что вы задержались у врача.

Ошибка четвертая. «Глобальный» подход

Предположим, что перед вами стоит какая-то объемная задача. Например, написать отчет или реферат. Вы садитесь его писать, но быстро выдыхаетесь и понимаете, что не успеете к сроку. Либо работа получается «куцая» и вызывает нарекания.

Чтобы такого не произошло, следует делить работу на этапы, а не пытаться завершить ее за один день или за несколько часов. Каждый день не торопясь пишете по главе, потом все проверяете. Если у вас один день на все про все, хотя бы распределите труд по часам. Написали главу или фрагмент – сделали перерыв. Потом с новыми силами сели и приступили к следующей части работы. Поверьте – это куда более эффективный подход, чем все делать по принципу: «Эй, ухнем!»

Ошибка пятая. Взятие на себя нереальных обязательств

Вам надо выполнить несколько задач по основной работе, срочно написать статью для заказчика, а еще помочь ребенку подготовить школьный доклад. И отложить ничего из этого никак нельзя.

Беря на себя те или иные обязательства, следует заранее рассчитывать, сможете ли вы выполнить их вовремя. Да, деньги нужны, но стоит ли брать дополнительную работу, если вы не успеваете справляться даже с той, что есть?

Следует оговаривать реальные сроки. Если статью требуется написать всего за 1-2 дня, лучше отказаться. Ребенка никуда не отодвинешь, но доклад ему наверняка велели готовить не вчера. Договоритесь с ним, что как только задача возникнет, он сразу будет вам об этом сообщать.

Как показывает опыт, следование этим правилам позволяет эффективно справляться с делами и все успевать. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Продолжение статьи или страницы. Ссылки.