Zurnal Zdorovje

 Тест: Какое вы место силы?
2026-10-08 06:00
У каждого из нас есть свое, совершенно особенное место, где жизнь ощущается иначе: мысли медленнее сменяют друг друга, спешка пропадает, появляется ясность, и уходят тревоги. Одним для заземления нужно отправиться на медитативную лесную прогулку, а другим — сплавиться на байдарках по горной реке. Все мы наполняемся по-разному, но что, если бы мы сами могли наполнять? Каким местом силы стали бы лично вы? Ответьте на несколько вопросов — и узнаете.

«Все уже там, а я опаздываю»: как ИИ усиливает синдром упущенных возможностей
2026-10-08 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова разбирает, откуда берется тревожное чувство, что мир уже освоил искусственный интеллект без нас, и что с этим чувством делать, чтобы оно не принимало решения за человека.

«Я плюю на ваши могилы», «Выжившая» и еще 3 фильма о женщинах, которые устали терпеть
2026-10-08 10:05
Годами им говорили: «Потерпи»; «Не поднимай шум»; «Не преувеличивай». Но однажды терпение закончилось и началась совсем другая история. Собрали для вас пять фильмов о женщинах, которые больше не хотят быть жертвами и готовы дать отпор тем, кто причинил им боль.

Что такое Perspective Taking и Theory of Mind и как они помогают договариваться с людьми
2026-10-08 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я же хотела как лучше», «я не то имела в виду», «неужели нельзя было догадаться?», — многие конфликты начинаются именно с таких мыслей. Мы смотрим на ситуацию через собственный опыт и забываем, что у другого человека может быть совсем другая картина происходящего. Разбираемся, какие психологические навыки помогают это замечать и договариваться без бесконечного доказывания своей правоты.

Услышать голос отсутствия: что в Японии удивляет человека из России
2026-10-08 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Япония способна удивить даже искушенного туриста. В этом очерке психолог Евгения Синица делится опытом поездки в Японию с детьми и об открытиях, которые подарило это семейное путешествие.

«Вырастешь — поймешь» и «Так устроен мир»: 11 фраз, которыми старшее поколение обижает младшее
2026-10-08 13:45
Иногда одной фразы достаточно, чтобы взрослому ребенку больше не захотелось рассказывать родителям о своей жизни. Разбираемся, почему родительские слова так легко превращаются в упрек и что можно сказать друг другу, чтобы разговор не превратился в обмен претензиями.

«Мужчина вернулся с СВО, хвастается деньгами, но готов помогать, только если выйду за него замуж. А я уже живу с очередным бездомным, правда без секса»
2026-10-08 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Познакомилась с мужчиной 4 года назад на сайте знакомств. Общались, потом встретились. Почти сразу начались отношения. Он мне очень понравился, я буквально летала на крыльях, так мне с ним было хорошо. Тогда я не замечала тревожных звоночков: не дарил подарков, не делал комплименты, постоянно куда-то исчезал. Но при всем при этом мог приехать ко мне всегда, когда нужна была поддержка и помощь. Он помогал со стройкой дома, брал на себя тяжелую работу…»

Сериал «К востоку от Эдема»: психологический разбор новой экранизации главного романа Джона Стейнбека
2026-10-08 15:05
По просьбе Psychologies психологи объяснили, как устроен мир и отношения главных героев сериала «К востоку от Эдема» и почему героиня Кейт в исполнении Флоренс Пью — воплощение зла, которое в экранизации объясняется лучше, чем в книге.

Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе — кто она и что написала?
2026-10-08 16:25
Канадская писательница и поэтесса Энн Карсон стала обладательницей Нобелевской премии по литературе за «смелое и изобретательное творчество, которое в игровом диалоге с классической традицией создало новые формы современной литературы».

Пора услышать себя: как решиться на перемены и превратить мечту в профессию?
2026-10-08 17:45 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
У каждого из нас есть мечта, которую мы годами откладываем на потом. Кажется, что для ее осуществления нужны особые обстоятельства, идеальный момент или немного больше уверенности в себе. Но иногда сделать первый шаг оказывается гораздо проще, чем мы представляли. При этом для перемен не всегда нужен тщательно продуманный план. Достаточно разрешить себе наконец попробовать что-то новое и понять, действительно ли это то, чем хочется заниматься.

Почему угасает либидо у женщин: еще 15 причин, о которых редко говорят вслух
2026-10-08 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Снижение либидо часто воспринимают как личную неудачу или признак того, что «любовь прошла». В предыдущей статье мы разобрали двадцать причин снижения желания — от гормонов до старых травм. Но список этим не исчерпывается. Разбираем еще 15 сценариев, о которых не принято говорить вслух, но которые важно знать, чтобы вернуть себе право на удовольствие.

Как меняется шоппинг: голосовые помощники, AR-примерочные и нейросети
2026-10-08 18:06 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Голосовые помощники, нейросети для сравнения цен, AR-примерочные и отзывы уже становятся частью привычного поиска вещей: покупатель может собрать информацию о товаре еще до того, как решит его приобрести. Как новые инструменты меняют путь от выбора до покупки и что они дают потребителю, обсудили участники BRICS+ Fashion Summit 2026 на сессии «„Умный“ шоппинг. Как брендам сориентироваться в революции потребительского поведения». Саммит проходил с 28 по 30 сентября и объединил представителей индустрии моды более чем из 60 государств.

Когда память становится цифровой: о чем «Файл Надежды» Александра Цыпкина
2026-10-08 18:10 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
История о потере близкого человека превращается в разговор о любви, памяти и человеческой идентичности.

«Русь. Ожившая картина»: вышел первый музыкальный клип Игоря Бутмана и Московского джазового оркестра при участии Сергея Безрукова
2026-10-08 18:14 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
К 65-летнему юбилею народного артиста России Игоря Бутмана Московский джазовый оркестр под управлением маэстро представил первый в своей истории музыкальный клип — «Русь. Ожившая картина». Проект реализуется Фондом Игоря Бутмана при поддержке Президентского фонда культурных инициатив в рамках национального проекта «Молодежь и дети».

Кто теперь решает, что модно: 6 тезисов с BRICS+ Fashion Summit
2026-10-08 18:18 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Раньше тренды задавали редакторы глянца, дизайнеры и музейные кураторы. Теперь на моду влияют соцсети, пользовательский контент и онлайн-торговля, а иерархия, в которой все было понятно, меняется. Кто сегодня определяет тренды, как алгоритмы влияют на восприятие моды и сохранили ли глянец и недели моды прежнее влияние, обсудили участники сессии «Кризис авторитета. Кто теперь решает, что модно?».

25 бытовых привычек, которые могут указывать на тревожное расстройство
2026-10-08 18:35 Иванова Татьяна
Иногда нам в голову приходят такие безумные мысли, что даже стыдно признаться в них самым близким. Но мы точно в этом не одиноки. Тревога заставляет постоянно сканировать обстановку и проигрывать миллионы трагических сценариев. Когда-то этот навык позволял нашим предкам выживать, но сегодня, принимая крайние формы, мешает выполнять самые обычные дела. «Тревожники» со стажем поделились своими страхами, которые могут указывать на эту проблему.

5 лучших дикторов, чья озвучка аудиокниг спасает меня от выгорания
2026-10-08 19:20 Сивкова Елена
Как переключать мозг, чтобы не выгорать и восполнять ресурсы? Каждый восстанавливает психику по-своему. Делимся личным опытом — колонка шеф-редактора Psychologies.ru.

«Из-за несовпадения темпераментов мне приходится изменять жене»
2026-10-08 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«С самого начала семейной жизни стал замечать разницу в темпераменте. До свадьбы не было возможности это понять, так как мы жили в разных городах и встречались только летом…»

5 навыков активного слушания, которые помогут найти друзей
2026-10-09 00:30
Искать друзей и заводить новые связи во взрослом возрасте не так-то просто. Чтобы облегчить вам эту задачу, рассказываем о пяти навыках активного слушания — с ними вы научитесь слушать так, чтобы люди чувствовали, что их замечают, слышат и ценят.

«Четырехлетняя дочь панически боится машин, перейти улицу с ней невозможно»
2026-10-09 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Четырехлетняя дочь стала панически бояться автомобилей. Перейти улицу почти невозможно, во сне она тоже видит „страшные машины“. Никаких аварий при ней не случалось…»

Тест: «Ромашка» для тех, кто устал от рабочих будней и хочет настроиться на выходные, — найдите 25 слов и расслабьтесь
2026-10-09 06:48
Рабочая неделя подходит к концу, но мозгу не так-то просто понять, когда уже пора остановиться и расслабиться. Помочь в этом могут небольшие ритуалы переключения — например, любимая головоломка, которая подаст сигнал: «Все, пора, скажи „пока“ дедлайнам». Предлагаем вам составить 25 слов в новой «Ромашке», тем самым настроившись на отдых.