Zurnal Zdorovje

 

«Подруга мной пользовалась, а теперь копирует и крадет мою жизнь. Меня это испепеляет» 2026-08-28 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Подружились мы с Инной после того, как она порвала с Эдуардом… Я приходила к ней домой, пыталась вытащить из депрессии, красила и профессионально фотографировала ее. Она реально со временем расцвела, еще лучше чем до всей той истории. Мы сдружились, но далее начались редфлаги…» «Ромашка» дня: найдите 25 слов 2026-08-28 04:30 Иногда хочется простого человеческого — отложить на несколько минут все дела и заняться чем-нибудь совершенно необязательным. Например, поискать слова в нашей новой «Ромашке». Но будьте осторожны: остановиться невозможно. Снова за парту: Тест на остаточные знания школьной программы 2026-08-28 06:00 Иванова Татьяна Не за горами 1 сентября, и даже если вы давно закончили школу, а детям в 1 класс еще не скоро — все равно полезно проверить остаточные знания школьной программы — то есть все то, что отложилось в долговременной памяти, а не забылось спустя 5 минут после выхода из кабинета. И мы знаем, как это сделать! Просто пройдите наш небольшой тест! Вода и камень: 10 фильмов о необычной дружбе 2026-08-28 09:00 Современные технологии, конечно, изменили формат дружбы. Теперь большинство диалогов и встреч проводятся в он-лайне. Если раньше уделять время друзьям было необходимо даже в ущерб собственным делам, не обращали внимания на нарушения личностного пространства, то теперь дружба более легковесная и менее затратная. Но друзья по-прежнему нужны нам и в трудную минуту, и чтобы разделить радость. В этой киноподборке — примеры необычной дружбы. Как начать правильно и сбалансированно питаться: 10 советов для перехода на правильное питание 2026-08-28 11:00 Нам твердят о пользе здорового питания: нужно есть больше овощей, меньше сладкого, пить воду и отказаться от вредностей. Только вот конкретных работающих методов, как это сделать в реальной жизни, обычно не дают. Как перейти на правильное питание, если вокруг столько соблазнов, а привычки тянут к старому? Как заставить себя правильно питаться, когда кажется, что здоровая еда — это скучно и невкусно? 3 причины чаще говорить партнеру «нет» 2026-08-28 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Рассказываем, почему умение отказывать (там и так, где это уместно) делает вас совершенно неотразимым в глазах любимого человека. 5 книг Андрея Платонова, которые стоит прочитать каждому 2026-08-28 13:18 28 августа родился Андрей Платонов (1899–1951) — один из самых самобытных и известных русских писателей XX века. Его произведения давно стали классикой отечественной литературы, а многие из них вошли в школьную и университетскую программы. Если вы до сих пор не знакомы с творчеством автора, самое время исправить ситуацию. «Скоро молодой человек уедет на 9 месяцев в другую страну. Он футболист, а там курортный город. Как не потерять душевную близость?» 2026-08-28 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Тест: Выберите картину Инге Лёёк с веселыми старушками — и узнайте, что сделает вашу старость счастливой 2026-08-28 16:05 Сивкова Елена Что пожелать себе на зрелые-зрелые годы? Здоровья, денег, любящих родственников, друзей, способности наслаждаться жизнью… Это общее. А что сделает именно вас по-настоящему счастливыми?.. Какова именно ваша потребность? «Ушел на полчаса и не вернулся»: 17 личных историй о потере друзей из интернета 2026-08-28 17:05 Вирусное видео в соцсетях подтолкнуло тысячи россиян рассказать, как завязалась их дружба в интернете и что они почувствовали, когда онлайн-друзья внезапно перестали выходить на связь. 10 правил, которые помогут не разругаться, если взрослые дети и родители живут вместе 2026-08-28 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Жить под одной крышей с теми, кто тебя воспитал (или с тем, кого воспитал ты), особенно после наступления 20…30… 50 лет — испытание похлеще кругов ада по Данте. Вы любите друг друга, родители приятные люди в целом, но почему-то каждый день находится повод для микро-ада: то кружка не там, то советов слишком много, то в спальню без стука. Знакомо? «Я продаю не знания»: за что музыкальное сообщество «отменяет» Анну Виленскую 2026-08-28 18:25 Музыковед Анна Виленская оказалась в центре скандала после выхода курса по средневековой музыке. По мнению медиевистов, лектор допустила множество фактических ошибок, что недопустимо для образовательного материала. Почему нишевый скандал привлек внимание широкой аудитории, разбираемся в нашем материале. «Женщинам злиться запрещено»: как Ариана Гранде превратила ярость в хит petal — психологический разбор песни 2026-08-28 19:20 Вместе с психологом Анастасией Андриян слушаем и анализируем песню petal — вероятно, самую злую из всех на новом одноименном альбоме Арианы Гранде. «Меня мучают плохие мысли о маме, прокручиваю в голове страшные фразы. Дыхательные техники не помогают» 2026-08-28 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне очень плохо. У меня контрастные навязчивые мысли о маме, я очень боюсь, что с ней что-то случится, и постоянно прокручиваю в голове страшные фразы. Как будто меня кто-то заставляет это сказать про нее какую-то болезнь. Хотя я этого не хочу…» Дети — садовники, мамы и папы — нарциссы. Как «прополоть» эти отношения? 2026-08-29 00:30 Порой самые близкие люди оказываются не самыми комфортными в вопросах доверия, построения собственной самооценки и веры в свои силы. Делимся с вами советами, как быстро провести ревизию ваших отношений с родителями-нарциссами. Главное — не винить себя в состоянии ваших отношений. «В 13 лет теряется интерес к жизни, занимаюсь селфхармом и думаю о ''самовыпиле''» 2026-08-29 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Началось все с октября — ноября 2025-го, то есть с начала учебного года. Тогда у меня началось что-то типа апатии или как это называется… Потом, где-то зимой, меня стало очень сильно тянуть к лезвиям, и в будущем я опять занялся селфхармом…» Головоломка «Соты»: чем больше слов вы найдете, тем выше ваш уровень IQ 2026-08-29 04:30 Сначала все начинается довольно безобидно: одно слово, второе, третье… А потом внезапно оказывается, что отыскать следующий вариант совсем не так просто. Сколько сможете найти вы? Лучшие книги про школьную любовь для подростков: 5 самых интересных 2026-08-29 09:00 Первая влюбленность — это всегда эмоциональное потрясение, с которым трудно справиться в одиночку. Если вы ищете, что почитать для глубокого понимания чувств, книги про школьную любовь станут отличным ориентиром. В этой статье мы собрали лучшие произведения в один список. В нем есть как проверенная временем классика, так и современные романы. «Учитель и баян разговаривали друг с другом»: как чужая любовь к своему делу может заразить нас на годы вперед 2026-08-29 12:00 Увлеченность легко передается от человека к человеку. Особенно в детстве, когда одна яркая встреча способна повлиять на наши вкусы, интересы и увлечения на всю дальнейшую жизнь. Публикуем рассказ Сергея Макаренко — финалиста курса «Проза для продолжающих» школы литературного мастерства Band. «Коллега провожает меня взглядом, расспрашивает обо мне, но не подходит. Проявить ли инициативу самой?» 2026-08-29 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Недавно я узнала, что коллега интересуется мной, расспрашивает обо мне других. Мы не знакомы, но, когда встречаемся в коридоре, он долго смотрит на меня, провожает взглядом. Мы оба свободны, я после развода хочу завести новые отношения. Но не понимаю: насколько серьезен его интерес ко мне?..» Скалкой по голове или спокойно обсудить: как реагировать на измену 2026-08-29 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Известие об измене редко вызывает одну понятную эмоцию. Человек может кричать, требовать развода, просить остаться, молчать и через час снова начинать расспросы. Такая непоследовательность в поведении и переживаниях адекватно отражает ситуацию: психика пытается пережить новость, которая разом меняет прошлое, настоящее и предполагаемое будущее. Давайте разберем, какие реакции встречаются чаще всего и почему судьбу отношений не стоит решать в состоянии аффекта. «После 2 лет в завязке снова начал употреблять наркотики. Стыдно…» 2026-08-29 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Cтыдно, конечно, но после 2 лет реабилитации и тяжело пережитых отношений произошел тяжелый срыв по синтетическим наркотикам…» Обречена на проблемы в отношениях? Миф о женщинах, выросших без отца 2026-08-29 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Правда ли, что росшая без отца девочка станет «плохой женой»? Кто-то в это верит, не потрудившись даже усомниться в распространенном предрассудке. Но ведь так можно пройти мимо своего счастья. Психолог — о том, правда это или миф. «Когда мама оставляет меня с бабушкой и уезжает с младшей сестрой к отчиму, я плачу и тоскую по ней» 2026-08-30 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я живу с мамой, сестренкой и отчимом. Когда отчим уезжает на работу (он 5 дней на работе, 5 дней дома), мы с мамой и сестренкой едем к бабушке. Но в те моменты, когда мама берет сестру и возвращается в свою с отчимом квартиру, мне становится тревожно, грустно, немного даже обидно…» Герман Субботин рекомендует: головоломка «Соты», с которой справятся лишь настоящие интеллектуалы 2026-08-30 04:30 Что такое хорошая головоломка? Это когда вам сначала кажется, что все легко и просто, а потом вы понимаете — не тут-то было… Попробуйте сыграть без спешки и посмотрите, сколько слов получится собрать, прежде чем захочется сдаться. Тест на самореализацию: Какие у вас интересы? 2026-08-30 06:00 Сивкова Елена Наши интересы могут проявляться в хобби, в темах, на которых мы задерживаем внимание, в занятиях, после которых у нас появляются силы, или в задачах, которые хочется решать даже без внешнего вознаграждения. Этот тест составлен на основе одной из самых известных в психологии моделей интересов — RIASEC Джона Холланда — и поможет определить, какие типы занятий и впечатлений привлекают вас сильнее всего. «Зачем козе баян»: о том, как мы дарим близким совсем не то 2026-08-30 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «Зачем козе баян» — как метафоры человеческой нечуткости, из-за которой люди порой годами могут давать близким совсем не то, в чем те нуждаются, и потом еще обижаться, что их даров не оценили. «Архитектура тарелки» и другие советы, как вернуться в рабочий ритм после отпуска, если мысленно вы все еще на пляже 2026-08-30 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Возвращение из отпуска в привычные будни нередко оборачивается испытанием для организма: по вечерам не удается уснуть, утренний подъем требует усилий, а перед выходом на работу накатывает тревога. Проблема кроется не в отсутствии силы воли, а в объективных биохимических процессах — за время отдыха мозг привыкает к другому ритму и другим стимулам. Как перенастроить режим сна, стабилизировать рацион и психологически защитить себя от стресса? «Мы дружим — или одноклассница просто меня использует?» 2026-08-30 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Иногда она мне помогает — носит тетради, говорит, что задали, приглашает в изостудию. Но чаще раздражает: просит написать перевод по английскому, сверить домашние задания, пристает с какими-то странными просьбами, чтобы я обратила внимание мальчиков на нас…» Профиль вовлеченности: как понять — вас выбирают, используют или держат в резерве 2026-08-30 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Партнер пропадает на три дня, а потом пишет: «Ты не спишь?» Вы отвечаете, радуетесь, предлагаете встретиться — и слышите: «Посмотрим». Утром — снова тишина… У вас сразу возникают тысячи оправданий такого поведения: может, человек боится близости? А вдруг он переживает тяжелый период? или просто не умеет выражать чувства? «Любимый живет в Европе, я — в Азии. Жизнь без него невыносима. Когда расстаемся, мне хочется покончить с собой прямо в аэропорту» 2026-08-30 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Любимый человек живет в Европе, я — в Азии. Хоть мы и общаемся каждый день — жизнь без него невыносима. Переехать сюда он не может, пока не закончит институт. Я переезжать боюсь, Европа кажется мне небезопасной и не очень удобной. Боюсь, что, переехав, променяю весь мир, друзей и близких на одного человека» «Есть ли у нас будущее?»: обязательно задайте себе эти 7 вопросов после первой ссоры с партнером 2026-08-30 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Первая ссора действительно может рассказать о паре больше, чем несколько недель безоблачных свиданий. Пока желания совпадают, поддерживать близость помогают симпатия, влюбленность и хорошие манеры. Разногласие впервые проверяет, что происходит, когда партнер разочаровывает, отказывает, настаивает на своем или видит ситуацию совершенно иначе. Психолог объясняет, какие выводы можно сделать после первой ссоры. «Я хочу жестко ставить людей на место, если мне грубят, но пока часто замираю и молчу» 2026-08-31 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне 15 лет, и у меня небольшая проблема в плане дружбы и веры в себя. Я общительная, люблю поболтать, также умею постоять за себя, хорошо подбираю ответные фразы. Но бывают такие моменты, когда вместо того, чтобы качать свои права и высказываться, я боюсь, испытываю страх сказать что-то в ответ…» Начните неделю правильно: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке» 2026-08-31 04:30 Понедельник задает настроение всей рабочей неделе, поэтому иногда полезно не бросаться сразу в дела, а дать себе немного времени и спокойно начать день. Попробуйте отвлечься от утренней суеты и провести несколько минут за игрой.