Фото 1 - Avène
Вверху: EAU THERMALE Avène LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE
Плашка: ДЕРМА-ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ИННОВАЦИЯ
Крупно: КОЖА ВЫГЛЯДИТ НА 7 ЛЕТ МОЛОЖЕ
На банке: HYALURON ACTIV PROCEDURE RETINAL 0.1% CRÈME LIFTING 30ml
Внизу мелко:
Создано в сотрудничестве с дерматологами эстетической медицины
Активирует обновление клеток
Клинически доказанные результаты
Фото 2 - Статья: ВОЛШЕБНАЯ ВОДА для твоей кожи
Заголовок: VÕLUVESI sinu nahale
Текст: Полки ломятся от похожих на воду продуктов. Хотя все они выглядят одинаково - прозрачные жидкости - по сути они все же разные. Как заставить эти воды работать на благо кожи максимально?
Текст: EVELIN KIVILO-PAAS. Фото: ADOBE STOCK, APOTHEKA. Комментарий: Katrin Toonela.
Мицеллярная вода - нежный очиститель
ЧТО ЭТО? Мицеллярная вода - это мягкое очищающее средство, которое содержит мицеллы - крошечные масляные молекулы. Эти мицеллы притягивают грязь, как магнит, очищая кожу без трения. Подходит для всех типов кожи.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ? Намочи ватный диск мицеллярной водой и протри лицо. Не нужно смывать водой. Комментарий эксперта Katrin Toonela: В конце дня обязательно очисти кожу от макияжа и загрязнений одной лишь мицеллярной водой, а затем можно нанести тоник или крем.
На фото внизу товары:
BABE Мицеллярная вода с пребиотиками (400 мл) 18,70 €
ISDIN Micellar Solution 4в1 (400 мл) 23,82 €
Фото 3 - RENE FURTERER PARIS HEAD SPA
Заголовок: КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ НАЧИНАЮТСЯ СО ЗДОРОВОЙ КОЖИ ГОЛОВЫ.
С растительным углем, эфирным маслом апельсина и алоэ - глубоко очищающий DETOX-уход для твоих волос.
С эфирными маслами мяты и эвкалипта освежающий - ОЧИЩАЕТ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ БАЛАНС КОЖИ ГОЛОВЫ.
С эфирными маслами апельсина и лаванды - ПИТАЕТ КОЖУ ГОЛОВЫ И УКРЕПЛЯЕТ ВОЛОСЫ ОТ КОРНЕЙ ДО КОНЧИКОВ.
На картинке:
Astera Fresh сыворотка
Complexe 5 концентрат
Scrub HEAD SPA очищающий скраб
99% ингредиентов натурального происхождения. ECO-DESIGN. MADE IN FRANCE
Фото 4 - Стр. 46 Продолжение про воды и тоники
1. Nõovesi - lihvi andja / Тоник-эссенция - придающий шлифовку
ЧТО? Это дистиллированная вода, в которую добавили растительные экстракты, например розовую воду, эфирные масла. Это вода с большой молекулой, которая не смывает, а оставляет на коже активные вещества.
КАК? После очищения нанеси на ватный диск и протри кожу. Ватные диски впитывают лишнюю пыль, грязь. Косметолог Katrin Toonela: С ватными дисками нужно быть осторожным, чтобы не тереть слишком сильно.
Товар: BioNike Defence очищающее молочко (400 мл) 23,34 €, Avène термальная вода спрей (200 мл) 26,40 €
2. Termaalvesi - looduslik rahustaja / Термальная вода - природный успокоитель
ЧТО? Глубоко из-под земли богатая минералами вода, содержит микроэлементы - кальций, магний, селен. Минералы успокаивают и укрепляют защитный барьер кожи.
КАК? Распыли на лицо утром, после тренировки или после пилинга. Подходит для чувствительной кожи.
Товар: Uriage Eau Thermale термальная вода (150 мл) 16,75 € и Avène термальная вода (150 мл) 14,68 €
3. Näoudud ja pihused - kiire värskendus ja leevendus / Мисты и спреи - быстрое освежение
ЧТО? Сильно увлажняющая жидкость, которая дает коже моментальное увлажнение и свежесть. Содержит гиалуроновую кислоту, алоэ, витамины и экстракты.
КАК? Распыли с расстояния 20-30 см на лицо. Делай это перед макияжем или в течение дня для освежения.
Товар: IDUN Minerals спрей-фиксатор (100 мл) 23,78 € и Bioderma Sensibio AR+ SOS спрей (70 мл) 25,47 €
4. Kooriv toonik - uue aja ilusaladus / Отшелушивающий тоник - секрет красоты нового времени
ЧТО? Тоник, который содержит отшелушивающие кислоты (AHA, BHA, PHA). Отшелушивающий тоник сужает поры и убирает ороговевшие клетки, стимулирует обновление, кожа выглядит сияющей, без прыщей.
КАК? Используй 1-2 раза в неделю вечером вместе с ватным диском. Не используй каждый день.
Товар: La Roche-Posay Effaclar тоник для сужения пор (200 мл) 21,39 €
5. Toonik - naha tasakaalustaja / Тоник - балансирующий кожу
ЧТО? Тоник создан, чтобы восстановить pH после очищения. Содержит увлажняющие, успокаивающие и балансирующие вещества.
КАК? Нанеси немного тоника на ладонь и похлопай по лицу.
Товар: Mincer Pharma Redness тоник от покраснений (150 мл) 11,55 € и Novaclear Green Acne тоник (150 мл) 8,48 €
Фото 5 - Moelaval / На подиуме
Модели: Alexandra Tikerpuu и Yana Ronin (MJ Model Management), Kertu Kaju.
Текст про моду и макияж.
Реклама внизу:
Sensilis Sensitive Skin Lab успокаивающая мицеллярная вода (400 мл 20,40 €)
Sensilis Hydra Essence сыворотка (40 мл 26,67 €)
Sensilis Sensitive Skin Lab выбор из 3 тональных кремов:
D-pigment маскирующий тон-флюид (125 мл 49,28 €)
Upgrade пуш-ап и увлажняющий тон-крем (30 мл 47,57 €)
Pure Age Perfection матовый и сияющий тон-крем (30 мл 47,57 €)
Справа: Sensilis Endless тушь (3,7 мл 27,54 €)
Фото 6 - Ühele pehmust, teisele kohevust / Одному - мягкость, другому - объем
Актерская пара Haide Männamäe и Toomas Tross и их дочери Anni (18) и Emma (22) погрузились в мир аптечной красоты, чтобы найти продукты, которые как раз подходят их коже и волосам и решают их проблемы. Как им это удалось?
Текст: EVELIN KIVILO-PAAS. Фото: KRISTIIN KÕOSALU, APOTHEKA.
BIONIKE Color бальзам для губ (7 мл) 14,86 €
BIONIKE Xage Eye Lift сыворотка для кожи вокруг глаз (15 мл) 37,82 €
Haide: У меня глаза с отеками и темными кругами под глазами. Чувствую, что это средство немного помогает моей коже... Но я верю, что постоянство принесет плоды, мне уже за 50.
BIONIKE Xage Ultimate лифтинг-крем (50 мл) 47,52 €
Haide: Крем приятный и легкий для нанесения. Он удивительно впитывается и оставляет кожу бархатистой. Иногда использую и для шеи. Несколько раз использовала, пока чуда не заметила, но верю, что постоянство даст результат.
Фото 7 - Продолжение семьи
KLORANE 72ч увлажняющий и придающий блеск шампунь (200 мл) 15,22 € и бальзам (200 мл) 19,06 €
Toomas: У меня от природы тонкие волосы, для которых очень трудно найти правильный шампунь. Этот шампунь хорошо подходит для тонких волос, которые склонны становиться жирными у корней. После использования волосы сохраняют легкую объемность.
SENSILIS SOS интенсивно успокаивающая сыворотка (30 мл) 50,25 €
Anni: Я беспокоюсь о своей коже с акне, поэтому кожа нуждается в успокоении. Попробовала эту сыворотку - она восстанавливает барьерную функцию кожи. Очень гелевая текстура. Мне нравится легкое и свежее ощущение, что она еще и помогает.
ISDIN Acniben гель-крем (40 мл) 21,32 €
Emma: У меня много кремов от акне, и гелевые кремы быстро впитываются, но этот гель-крем еще и увлажняет. Сохраняет кожу мягкой и регулирует выработку кожного сала. Новых прыщей не появилось. Очень довольна!
BABE дермасептическое моющее средство (1000 мл) 22,27 € - для всей семьи, с дозатором, подходит для всех, даже чувствительной кожи.
AVÈNE Cicalfate восстанавливающий крем для рук (100 мл) 18,26 €
Toomas: Долго искал крем для рук, т.к. руки становятся сухими и шершавыми. Этот крем делает руки мягкими и приносит облегчение даже потрескавшейся коже.
Фото 8 - Психология
Заголовок слева: Ты как мама не провалилась
KARINA (40)
"У меня двое маленьких детей. Я не считаю себя плохой мамой, и мой опыт мамы, кажется, был не самый простой, хотя я знаю, что наличие двоих детей с маленькой разницей в возрасте не может быть легким. Если первый год был очень сложным, то второй год был таким же. Крошечный ребенок и я дома одни. Постоянно одна и в напряжении. Мне казалось, что я не справляюсь..."
Заголовок справа: Открывая одиночество
Трехдневный женский ретрит в Лахемаа в лесу: "Мы были в тишине, мы искали себя, мы писали дневник о своем одиночестве и своем пути, писали свое одиночество словами и ценили опыт..."
Фото: Anna-Kaisa Oldermaa
"Ты не один в своем одиночестве"
"Если человек чувствует себя одиноким и глубоко, то со временем он оказывается с самым большим страхом, то есть со своим одиночеством, депрессивностью, своим тяжелым ощущением и своим одиночеством и ему тяжело. Для начала нужно признать, что первое - это просьба о помощи, а второе - недостаток, потому что нужна помощь профессионала, - говорит Meeli Laane."
Сделай этот звонок, поговори, поделись с другими своими мыслями. Ты не один в своем одиночестве.
Фото 9 - Продолжение про одиночество
Одиночество за спиной
Цитата: "Me ise eraldame ennast teistest: kaome ära, ei võta ühendust, ei lase kedagi endale ligi." - Meeli Laane - Мы сами отделяем себя от других: уходим, не берем контакт, не подпускаем никого близко.
Первая помощь при одиночестве
СУНЬ РУКИ ПОД ХОЛОДНУЮ ВОДУ. Это переключает эмоциональный мозг на холодовой стимул и возвращает тебя из головы в тело.
СЪЕШЬ ЧТО-НИБУДЬ ВКУСНОЕ. Когда эмоциональный мозг кипит, съешь кусочек шоколада, мандарин, орех. Медленное жевание возвращает ощущение безопасности.
5-4-3-2-1. При травматическом страхе и тревоге. Назови 5 вещей, которые видишь, 4 которые слышишь вокруг, 3 предмета, которых можешь коснуться (стол, одежда, пол), 2 запаха, которые чувствуешь, 1 вкус, который чувствуешь (зубная паста, кофе). То, что ты можешь назвать, возвращает тебя в реальность.
Долгосрочное облегчение
НАПИШИ ОДИНОЧЕСТВО НА БУМАГУ. Если тебе не с кем поговорить, запиши. Записывание помогает.
НАЗЫВАЙ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ. Когда ты говоришь "мне одиноко", и ты называешь это - это уже дает облегчение.
ВЕДИ ДНЕВНИК. Сфокусируйся на деталях, когда ты чувствуешь себя одиноко. Кто был рядом, что происходило, был ли кто-то, кто был с тобой рядом в это время.
ПРИМИ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДУШИ. На каждый день: сделай что-то приятное, удели внимание себе, не забудь отдохнуть и выспаться.
ЧУВСТВУЙ БЛАГОДАРНОСТЬ. Вспомни вечером 3 вещи, за которые ты благодарен, и то, что сделал хорошо сегодня - это тоже лекарство для души.
БУДЬ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ. Интересуйся другим человеком, его жизнью и тем, как у него дела, а не только своей жизнью.
ДЕЛИСЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ. Когда эмоции делятся, они становятся меньше. Поделись с тем, кому доверяешь.
БУДЬ ОСОЗНАННЫМ. Старайся делать одну вещь за раз и присутствовать в моменте.
Сайт: meelilaane.ee, peaas.ee/vaimse-tervise-vitamiinid/
Хочешь, соберу тебе это в один PDF на русском?
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.