Zurnal Zdorovje

 

через 30 дн.

Когнитивная гимнастика: отжимания и подтягивания для мышления

Когнитивная гимнастика: отжимания и подтягивания для мышления 2026-08-25 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Можно начинать новую жизнь с понедельника, а в образе мыслей все равно ничего не меняется. Почему одного понимания недостаточно и что происходит в мозге, когда мы действительно переживаем глобальную трансформацию? 6 способов перезагрузиться в напряженный рабочий день 2026-08-25 09:40 Это поможет вам хотя бы отчасти сохранить до вечера адекватность и ясность ума. Пять копеек злости: как маленькие незаметные чувства управляют нашей жизнью 2026-08-25 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Мы редко замечаем, что с нами происходит, когда ничего особенного не происходит: нас не охватывает ярость, мы не впадаем в отчаяние, не сгораем от великой любви, не тяготимся неисчерпаемой ненавистью. Просто с утра немного раздражены, а к вечеру уже хочется одного — чтобы все отстали. Психолог и коуч Леонид Кроль рассказывает, как эти состояния влияют на нашу жизнь. «Бежать, что ли? У меня за все уплочено!» Как отдыхающие на пляжах Черного моря реагируют на сирены — рассказ от первого лица 2026-08-25 12:41 Туристка — об обстановке в Кабардинке, Новороссийске и Краснодаре на фоне атак беспилотников. Сбавьте темп: что такое философия медленной жизни и как начать ее придерживаться 2026-08-25 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Философия медленной жизни приобретает все больше поклонников во всем мире. Многие из нас сдвигают фокус внимания с эффективности на осознанность. Чем это полезно? «Случайно завел любовницу, мы любим друг друга и хотим жить вместе, но жена беременна. Разводиться или нет?» 2026-08-25 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Разводиться или нет? Мне 31 год, с супругой ровесники. Познакомился почти 3 года назад случайно в чате с девушкой, которая младше на 9 лет, начали общаться, встретились. Она знала о присутствии жены, и получилось, что мы стали любовниками…» Тест: Выберите любимый сериал 2000-х и узнайте, что лежит в основе вашей личности 2026-08-25 15:05 Иванова Татьяна Эпоха Y2K, или по-простому нулевых, подарила нам множество сериалов, которые остаются актуальными спустя два десятилетия. Мы включаем впервые, пересматриваем и советуем друзьям и знакомым культовые картины, которые шли по телевидению в те годы. А что может рассказать о вас выбор любимого сериала того времени? Предлагаем узнать это с помощью нашего теста! Странный фетиш: чиновник Минкульта Франции тайком подливал женщинам мочегонные средства 2026-08-25 16:05 Во Франции разгорелся крупный скандал из-за действий бывшего чиновника Министерства культуры. Мужчина незаметно добавлял в напитки незнакомых женщин диуретики, из-за чего они могли обмочиться на людях. Число жертв «химического подчинения» может достигать 250. «Дай мне свой номер, блондин»: в чем смысл хита «8901» от SERYABKINA & Dimma Urih 2026-08-25 17:05 Вместе с психологами разбираемся в смысле вирусного трека от бывшей солистки группы «Серебро» и диджея из Перми. «Совсем без тебя пропаду»: почему вам все время приходится кого-то спасать 2026-08-25 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вы — тот самый незаменимый человек в окружении, который всегда найдет информацию, подставит плечо, поможет решить вопрос или вовсе сделает задачу за другого? А у вас случайно не синдром спасателя? «Дети в садике обучаются по вальдорфской технике, к ним ходит няня, и я ревную… Правильно ли я их воспитываю?» 2026-08-25 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Ностальгия хуже депрессии»: почему люди часто расстаются в августе и возвращаются к бывшим 2026-08-25 21:30 На дворе конец августа, а значит, заканчивается очередное лето. Казалось бы, впереди обычная жизнь — работа, учеба и остальные привычные дела и заботы. Вот только для многих этот месяц становится временем переоценки ценностей. И даже поводом вернуться к бывшим возлюбленным… Умерла Долли Партон: 20 цитат величайшей кантри-певицы Америки о счастье, мужчинах и вере в добро 2026-08-25 23:27 Американская певица и гуманитарный деятель Долли Партон скончалась в 80 лет. За плечами кантри-дивы — десятилетия музыкальной карьеры, благотворительность и фирменная улыбка, ставшая ее визитной карточкой. Что делать после вспышки гнева? 5 шагов, чтобы остудить себя и окружающих 2026-08-26 00:30 Вы только что вышли из себя? Ничего страшного! Даже самые спокойные и уравновешенные из нас время от времени могут потерять самообладание. Невозможно постоянно избегать гнева, но в те моменты, когда эмоции берут верх, есть способы быстрее успокоиться и минимизировать ущерб как для себя, так и для окружающих.