Чем полезен гранат:
• Для сердца и сосудов
Снижает «плохой» холестерин, нормализует давление и улучшает кровоток. В нем много калия и антиоксидантов-пуникалагинов, которые защищают сосуды от повреждений. • Мощный антиоксидант
По количеству антиоксидантов гранатовый сок обгоняет даже зеленый чай и красное вино. Они тормозят старение клеток и борются с воспалениями в организме. • Для крови
Поднимает гемоглобин за счет железа и витамина C, который помогает этому железу усваиваться. Поэтому его часто советуют при анемии. • Для иммунитета
Витамины C, B, P, K + 15 аминокислот. Отлично помогает в сезон простуд. • Для пищеварения
Косточки и перегородки содержат клетчатку и дубильные вещества. Отвар из корок граната — известное народное средство при расстройстве желудка. • Для кожи
Масло гранатовых косточек ускоряет регенерацию, а эллаговая кислота защищает от УФ-излучения и уменьшает пигментацию.
А цветок граната?
В народной медицине высушенные цветы заваривают как чай. Считается, что такой напиток помогает при воспалениях горла, диарее и даже как легкое успокоительное. Вкус терпкий, похож на каркаде.
Важно: гранатовый сок довольно кислый, поэтому его лучше разбавлять водой, чтобы не повредить эмаль зубов. А при язве желудка или повышенной кислотности с ним нужно быть осторожнее.
Судя по заднему плану с пальмами и парковкой, фото сделано где-то на юге. В Таллинне гранат в открытом грунте не выживет, а вот на отдыхе — самое то 🙂
Тебе рассказать, как выбрать спелый гранат или что из него приготовить?
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.