Zurnal Zdorovje

 

ДОМАШНИЙ ФИТНЕС. ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА?

Подборки Статьи Тесты Комментарии Сегодня 24 сентября 2025 года / среда Статьи Физкультура и спорт Домашний фитнес. Что такое калистеника? Калистеника — эффективная разновидность фитнеса, которая подходит всем. Ключевая особенность состоит в том, что тренировки по этой системе направлены в первую очередь на развитие силы и выносливости. Алексей Харьков Статьи Красота и здоровье Косметологические аппараты для вакуумного массажа в Москве Аппараты для вакуумного массажа — самый эффективный способ моделирования силуэта и улучшения качества кожи. Сочетание вакуумно-роликового массажа для тела и механической проработки тканей позволяет добиваться впечатляющих результатов. Максим Селинский Статьи Материалы от компаний Международные платежи. Как выбрать лучшего агента в 2025 году? Международные платежи — важная часть бизнеса для тех, кто работает с зарубежными партнёрами или продаёт товары за границу. Компании ищут удобную платформу международных платежей, чтобы быстро отправлять и получать переводы без лишних комиссий и бюрократии. Но важно учитывать не только скорость, но и безопасность, прозрачность комиссий и работу международной системы платежей. Максим Селинский Статьи Красота и здоровье Чем полезна тяжёлая атлетика? Кое-кто из «нормальных» людей уверен, что «тягать железо» — удел зацикленных на рельефных мышцах качков-бодибилдеров. Оппоненты такой точки зрения уверены, что для регулярных посещений тренажерного зала в нашей жизни найдется немало более веских причин, чем сила и красота. Алексей Норкин Статьи Физкультура и спорт В чем разница между фитнесом и аэробикой? На сегодняшний день индустрия спорта популярна и достигла больших высот. Каждый год появляются новые технологии, новые направления, развивается уникальный подход к клиенту. Каждый из нас знает: «В здоровом теле — здоровый дух». Виктория Фокс Статьи Красота и здоровье Женские тренировки. Стоит ли бояться «лишнего веса»? Как большинство материалов о похудении, эта статья адресована представительницам прекрасного пола. Тем более, для мужчин сказанное ниже вряд ли актуально. На этот раз речь пойдёт не о диетах. Зайдём с другой стороны — поговорим о физических тренировках. Александр Смирнов Статьи Красота и здоровье Мебель и спорт: какие подручные снаряды можно использовать для фитнеса? Не каждый из нас может найти время на поход в зал, а во времена самоизоляции фитнес-центры и вовсе закрыты. Упражнения с весом собственного тела, конечно, хороши, но иногда требуются различного рода утяжелители, или же снаряды, способные усложнить упражнение и задействовать другие группы мышц. Вера Иванчикова Статьи Мир вокруг нас Калининград. Впечатления провинциалки. 16. Как в Зеленоградске уживаются прошлое и настоящее? До обидного редко удается мне разговорить своих друзей. Но каждый из них может поведать очень много всякого интересного. Предлагаю рассказ моей бывшей однокурсницы, Анны Табаевой, о её поездке в Калининград весной 2025 года. Константин Кучер Тесты Что вы знаете о дельфинах? Тест о красивых и умных животных. Дельфины доброжелательны и веселы, они никогда не нападают ни на людей, ни на других животных. Обладают самосознанием и интеллектом, спасают тонущих и лечат детей. Жанна Магиня Тесты Какая вы сказочная героиня? Развлекательный тест В каждой из представительниц прекрасного пола явно живет одна из сказочных героинь. Хотите узнать, какая именно свойственна лично вам? Для этого пройдите тест. Юлия Солнце Тесты Помните ли вы химию из школьной программы? Совсем несложный тест для тех, кто хорошо учился в школе. Простые вопросы, ответы на которые знают даже школьники. Химия и жизнь, химия и природа, химия и история химии… Проверьте свои знания, выбрав один ответ из четырех предложенных. Если сомневаетесь, послушайте свою интуицию: она-то все «помнит», что вы в школе проходили. Жанна Магиня