Zurnal Zdorovje

«Опенспейс в офисе для меня — пытка! Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход» 2024-12-20 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «На хорошую зарплату берут только в офис. Работу люблю. Но 8 часов в опенспейсе для меня пытка, причем бессмысленная: я работаю с соцсетями и маркетплейсами, тексты, картинки… Прошла собеседование, взяли, мне бы радоваться, а я в ужасе. А еще дорога в транспорте, в толпе. Не могу вынести такое количество людей каждый день! Но менять профессию сейчас тоже не могу. Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход». «Устала лечиться и думать, что умру со своими болячками. Хочу просто жить, как все люди» 2024-12-20 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне 21 год, живу с родителями. У меня с раннего возраста присутствуют проблемы со здоровьем, как с ментальным, так и физическим. Раньше родители таскали меня по всем врачам, гинекологам, аллергологам, стоматологам и прочим врачам. Сейчас же совершенно не могу взять себя в руки, и постоянно думать о здоровье. Да и, честно говоря, о другом тоже. Хочется просто лежать, заниматься своими увлечениями и иногда общаться с друзьями…» Дикая женщина, суперженщина и сестра: как вернуть себе целостность 2024-12-20 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Истинная женская сила проистекает не из соперничества, а из солидарности. Об этом размышляет наша колумнистка. «Ах, сердце прихватило»: как отвечать на манипуляции дома и на работе, чтобы не поссориться 2024-12-20 13:00 Смагина Марина Иногда мы чувствуем, что родители, дети, друзья или коллеги пытаются давить на нас в своих интересах. Как реагировать, если не готовы им уступить, но в то же время хотите не разжигать ссору и сохранить отношения? Разбираемся вместе с семейным психотерапевтом. «Мужчина проводит все свое время с бывшей женой и ребенком»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога 2024-12-20 13:45 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Мужчины в принципе тяжело отпускают предыдущие отношения. Но также они редко задумываются о том, как на нездоровую привязанность отреагирует новая партнерша. Стоит ли вообще встречаться с таким человеком? Ответ на вопросы получили дозвонившиеся в новом выпуске шоу-подкаста «Горячая линия» с Алексеем Жидковским и Лилией Левицкой. «Дочь увидела в альбоме фотографию, на которой она голышом в 3 месяца, и устроила истерику» 2024-12-20 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я одна воспитываю ребенка: родила „для себя“ в 35 лет, сейчас дочери 7 лет, она пошла в первый класс. О том, что адаптация может быть от месяца до года, слышала. Ребенок ходит в школу уже месяц, без особого удовольствия, но спокойно. В школе от учителя жалоб нет, но после школы „отрывается“ по полной…» Без неловких воспоминаний: 8 правил, чтобы не попасть впросак на корпоративе 2024-12-20 15:15 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Корпоратив — это праздник, который объединяет коллектив, позволяет расслабиться после напряженного рабочего года и даже завести новые знакомства. Однако в ходе мероприятия стоит соблюдать определенные правила, чтобы избежать неприятных последствий. Вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой составили список того, чего точно не стоит делать на корпоративе. Девочка-подросток устроила стрельбу в американской христианской школе. Что могло стать причиной шутинга? 2024-12-20 16:15 15-летняя девочка убила двух школьников, а затем покончила с собой. Как оказалась, в соцсетях она восхищалась другими стрелками, а саму убийцу причислили к представительницам фемцел-движения. Погони, интриги, расследования: новинки декабря в пакете телеканалов viju+ 2024-12-20 17:33 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В первый зимний месяц будем согреваться горячими телепремьерами. Пакет телеканалов viju+ приготовил подборку новинок, которые нужно успеть посмотреть в декабре. Зрителей ждут комедийный боевик, комичная антиутопия и напряженный детективный сериал с интригующим сюжетом. Все киноленты покажут впервые на телевидении. Поверьте, вам будет тяжело оторваться от экрана! «Мне жалко современных мужчин — у них нет прав, одни обязанности»: письмо нашей читательницы и мнение экспертов 2024-12-20 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Принято считать, что, невзирая на масштабные социальные изменения, мы живем в мире, в котором правила игры по-прежнему устанавливают мужчины. И женщине, чтобы добиться поставленных целей, приходится все так же поступаться интересами и действовать вопреки своим желаниям. Однако наша читательница уверена — все с точностью наоборот. Совпадает ли мнение психологов (мужчины и женщины) с ее точкой зрения? Как преодолеть страх перед стоматологом: лайфхак от врача 2024-12-20 19:20 Большинство из нас терпеть не могут стоматологов и до последнего оттягивают профилактические визиты к доктору. Увы, это не помогает избежать общения с ними — мы в любом случае оказываемся в том самом кресле, но уже — «по острой боли». «Сто лет одиночества»: что критики думают о сериале по роману, который Габриэль Гарсия Маркес не хотел экранизировать 2024-12-20 21:20 Состоялась премьера сериала «Сто лет одиночества», снятого по одноименному роману Габриэля Гарсиа Маркеса. Сам писатель не хотел, чтобы его книгу экранизировали — рассказываем, почему и каким получилось новое телешоу. «Так боюсь одиночества, что не представляю себя без мужчины рядом. Как при этом вдумчиво строить отношения?» 2024-12-21 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Все складывалось прекрасно: ухаживания, разговоры до утра. Он предложил переехать к нему меньше чем через месяц общения. Я понимала, что, вероятно, рано, но влюбленность и желание жить с кем-то вместе, как настоящая семья, взяли верх. И вот спустя месяц мы расстаемся…» «Мама постоянно требует внимания — в противном случае грозится уничтожить все, что я ей дарила» 2024-12-21 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Моей матери 70 лет, но в своем возрасте она умная, работающая женщина, имеет хобби, способна разобраться в вещах, которые ее интересуют. Вырастила двух детей. И вот здесь и начинаются все проблемы: дети выросли, у каждого своя личная жизнь, разумеется не всегда имеется возможность приехать по первому зову и помочь ей…» Зрелый мужчина: 5 признаков психологически взрослой личности 2024-12-21 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В мире, где искусственный интеллект даст ответ на любой вопрос и даже посоветует название антидепрессанта, кажется, что все под контролем. Мы ездим на ретриты, посещаем психологов, постоянно развиваемся. А осознанность — новый критерий при выборе партнерши. Но много ли из нас действительно осознанных и психологически зрелых? Разбираемся в этом с нашим экспертом. Что читать для уютного настроения: что такое Feel Good романы 2024-12-21 11:30 Что почитать, чтобы стало уютно и легко на душе? Как с помощью книг поднять настроение и почувствовать себя счастливее? Рассказываем о жанре Feel Good и советуем литературу для душевного равновесия. На чем «сидят» сегодня: как изменились зависимости за 30 лет — мнение нарколога 2024-12-21 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Психиатр и нарколог Владимир Менделевич рассуждает о «модных» аддикциях, зависимой личности и навыке выдерживать скуку. «Надоело быть девочкой для битья: сначала издевались в школе, потом в институте, а теперь — на работе» 2024-12-21 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «С детства у меня ничего не ладится. Постоянно сталкиваюсь с агрессией окружающих: в школе издевались, обзывали, в институте — тоже. Училась хорошо. Думала, закончится учеба и все наладится, но нет. Сменила кучу работ — везде буллинг, издевки. Меня заведомо берут на должности, которые временные либо под сокращение. Карьера не сложилась тоже…» 5 способов сохранить свободу в длительных отношениях 2024-12-21 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Как сохранить свою индивидуальность и самодостаточность в паре так, чтобы это не сказалось на глубине привязанности, уважении и любви? И как не утратить свободу быть тем, кто ты есть, рядом с любимым человеком, а также научиться принимать и его инаковость с интересом и пониманием? На эти вопросы отвечает семейный психолог. «В последнюю ссору бывший повредил мне ухо, но я скучаю по сыну, которого с ним оставила. Стоит вернуться?» 2024-12-22 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мы расстались с мужем 9 месяцев назад, были вместе 10 лет. Расстались из-за постоянной взаимной ревности, взаимных оскорблений и драк, потому что он мог неделями не ночевать дома, оставляя ребенка на меня. Последней каплей стало то, что он меня ударил и повредил мне ухо — я два месяца плохо слышала. На этом мое терпение кончилось…» «Я не могу сопереживать и жалеть других. Чтобы поддержать подругу, ищу нужные слова в Сети» 2024-12-22 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Уже довольно давно начала замечать за собой, что не могу сострадать родным и близким, хотя сама по себе довольно ранимая. Слезы мамы вызывают чувство тревожности, но при этом меня выводит из себя, что она плачет, я всегда начинаю повышать голос и через некоторое время чувствую ужасное сожаление и стыд за такое поведение…» Как создать пространство для партнерства после рождения ребенка: 4 простых упражнения 2024-12-22 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Когда вы в последний раз смотрели на партнера не как на соратника в борьбе с бессонными ночами или домашними делами, а как на любимого человека? Рождение ребенка — это, безусловно, радость, но также и испытание для отношений. Эмоциональная связь, которая была вначале, может начать угасать, если вы не будете работать над ее поддержанием. Как избежать угасания — рассказывает доула и постродовой консультант Кимберли Энн Джонсон в книге «Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов» («Альпина Паблишер»). У кого и как чаще всего развивается зависимость: 3 основные стадии 2024-12-22 13:00 Ануфриева Алла Соблазн мгновенно получить от жизни то, чего просит душа, бывает непомерно велик. Обнаружение «волшебной таблетки», будь то смартфон, эйфоретик или новые туфли, обладает экстатической силой — но ровно до тех пор, пока «таблетка» не начинает повелевать нами. Где эта роковая точка невозврата и кому стоит быть осторожнее? «Близкий человек простил меня за причиненную ему обиду, но сама я до сих пор не могу избавиться от чувства вины» 2024-12-22 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Однажды я очень обидела своего близкого человека, но он простил меня, и мы общаемся дальше, однако я не могу перестать винить себя и искать подвоха в его словах. Порой мне кажется, что я постоянно задеваю его или разочаровываю. Мой самый главный страх — это снова пережить события момента той ссоры и потерять его доверие окончательно…» Как правильно (с психологической точки зрения) встретить 2025 год: советуют эксперты Psychologies 2024-12-22 16:00 Пока все закупаются красной икрой и ингредиентами для оливье, мы узнали у специалистов по ментальному здоровью, как отметить Новый год с комфортом для себя и близких, не перессориться и не отправить в сердцах заявление на развод через «Госуслуги». Как найти общие ценности в отношениях: советы психолога 2024-12-22 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Каждый человек имеет свои собственные убеждения и приоритеты, которые могут сильно влиять на то, какие отношения он хочет строить и как будет действовать, находясь в них. Как сделать так, чтобы собственные принципы не помешали гармонии в паре? «Развелась и снова сошлась с мужем, но уже устала от его ссор с моим старшим сыном» 2024-12-23 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «У меня сложилась непростая ситуация. Вышла замуж по любви. Несмотря на то, что муж любил выпить и погулять с друзьями, родила сына, потому что было много и хорошего. Но сидя дома, поняла, что так жить не хочу. Муж вел себя агрессивно, когда я просила не уходить, один раз поднял руку при друзьях и не извинился. Хотя нет, извинился перед друзьями…» «После развода 7 лет живу одна. Так привыкла, что сомневаюсь: я еще смогу построить отношения?» 2024-12-23 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне 35 лет. С развода прошло семь лет. С той поры отношения были непродолжительными. С одним мужчиной встречались почти год, но он так и не решился жить вместе. Пытались через год сойтись, но ничего не поменялось…»