Zurnal Zdorovje

"Корм" для бодибилдера Любителям анаболиков и искусственных мышц грозят облысение, агрессия и импотенция Большинству подростков свойственно недовольство своей внешностью. Девушки в этом возрасте садятся на жёсткие диеты, отчаянно экспериментируют с макияжем и причёсками, а юноши записываются в "качалку" Но "прокачать" тело - задача не из лёгких: мышцы растут совсем не так быстро, как хочется. И вот тогда змий-искуситель начинает нашептывать: попробуй стероиды. Чем может обернуться для юношей употребление "эликсира силы"? Химия поможет физике? Спортсмены-культуристы на своём сленге называют анаболические стероиды "кормом". И зачастую относятся к этой "еде" вполне лояльно - несмотря на то, что эти препараты относятся к запрещённым допинговым средствам. Особенно тяжело противостоять искушению тем культуристам, у которых, несмотря на усиленные тренировки, результат затормозился и мышечная масса перестала расти. Чтобы сдвинуть этот процесс с мёртвой точки, рука начинающего бодибилдера так и тянется за чудо - таблеткой. Мол, химия поможет физике и сделает результат тренировок более впечатляющим, а фигуру - такой, как мечталось. Причём приобщение к этим препаратам сегодня происходит очень рано, по статистике, 60% ребят, употребляющих "корм", - это 16 летние подростки. А именно в этом возрасте анаболики наиболее опасны. Яд или лекарство? Вне зависимости от формы все анаболики являются веществами, искусственно синтезированными на базе мужского полового гормона тестостерона. Но если на собственный тестостерон наш организм реагирует положительно, то на введённый извне - совсем иначе. Например, известно, что родной мужской гормон помогает понижать уровень холестерина в крови, в то время как анаболические стероиды его, наоборот, повышают. И тем не менее многие спортсмены считают анаболики чуть ли не витаминами, которые кроме пользы организму ничего не приносят. И ведь на первый взгляд так оно и есть. Суть стероидов, которые ещё называют "строительными" гормонами, в том, что они усиливают процессы белкового и минерального обмена, помогая усвоению тех веществ, из которых строятся мышцы, при этом ослабляют процесс распада этих веществ. За этот эффект анаболики высоко ценят врачи, которые и по сей день широко используют их в медицинских целях: при лечении мышечной дистрофии, гипофизарной карликовости, ожогов, травм, анемии, а также как средство для наращивания мышц после хирургических операций и лечения рака. Но, как сказал Гиппократ, только доза делает вещество лекарством или ядом. А в случае с анаболиками говорить о соблюдении строгой дозировки не приходится. Во первых, правила употребления этих запрещённых веществ передаются изустно, без какой бы то ни было проверки эффективности, поэтому каждый старается кто во что горазд. Атлеты "едят" стероиды в 8-10 раз больше нормы и часто комбинируют несколько разных анаболиков. Во вторых, коварство этих веществ в том, что сила и выносливость, выросшие под их воздействием, вскоре после прекращения их приёма падают до исходного уровня и даже ниже. Это вынуждает культуристов увеличивать количество принимаемого "корма". Но даже лошадиные дозы анаболиков через 1-2 месяца их приёма уже не дают былого ошеломляющего эффекта. Ещё одна опасность кроется в качестве препаратов. Ведь анаболики в основном приобретаются с рук. А значит, в большинстве своём этот товар - контрафактный. Хорошо ещё, если вместо настоящего препарата подсунут безобидную "пустышку", а ведь можно получить и нечто куда более опасное. Например, нередко неопытным покупателям впаривают ветеринарные стероиды, предназначенные для лечения животных, или даже нестерильные растворы для инъекций, что ещё более опасно. Сила есть, ума не надо Многие подростки, садясь на анаболики, в мечтах представляют себя эдакими Шварценеггерами. Но на самом деле стероидные культуристы, особенно те, что на химию подсели в юном возрасте, выглядят совсем не так привлекательно. Плохая кожа, ранняя лысина, преждевременно остановившийся рост, проблемы с потенцией, неуправляемая агрессивность. Есть и более серьёзные, отдалённые последствия. Например, гиперстимуляция иммунитета (и, как следствие, риск возникновения аутоиммунных недугов), проблемы с сосудами и нарушение сердечной деятельности, поражение печени. Помимо перечисленных осложнений анаболики способствуют повышению травматизма. Ведь за быстро растущими от употребления стероидов мышцами связки и сухожилия не поспевают и при нагрузке могут разорваться. Большинство вредных эффектов после отмены препаратов прекращается, но некоторые изменения остаются необратимыми. Так стоит ли быстро достижимая красота таких жертв? Конечно, построить тело своей мечты непросто, но лучше делать это с помощью правильной тренировки и питания, а не благодаря химии.   Пчелиный мед - один из прекрасных продуктов природы - с незапамятных времен применяется как лечебное средство. Имеются сведения, что египтяне применяли мед для лечения ран еще 3500 лет назад. Выдающийся греческий врач Гиппократ около 2500 лет назад в своем сочинении "О ранах" приводил рецепты, в состав которых входил мед. В старинных русских рукописных лечебниках также имеются рецепты по использованию меда при лечении ран и целого ряда заболеваний. Недаром мед как лечебное средство воспет в былинах. Мед используется в народной медицине и в настоящее время. Он применяется с горячим чаем или молоком как потогонное при простудных заболеваниях, как легкое слабительное и т. д. Лечебные свойства меда объясняются в основном большим содержанием в нем глюкозы, которая не только высокопитательна, но и повышает защитную обеззараживающую функцию печени, тонус сердечно-сосудистой системы и сопротивляемость организма инфекциям. Лечебные свойства меда связаны также с содержанием в нем витаминов, разнообразных микроэлементов, минеральных и каких-либо противобактериальных веществ. Легче усвояемый организмом, чем обычный сахар, мед является очень ценным диетическим продуктом и поэтому широко рекомендуется больным, требующим усиленного питания. Имеется много различных рецептов изготовления диетических блюд, содержащих мед. Наибольшую ценность из них представляют те, которые не требуют нагревания выше 60°. Например, добавление меда к различным кашам значительно повышает их калорийность и вкусовые качества.

Советы практиков   Перга Что такое перга? Перга - это собранная пчёлами пыльца (обножка), сложенная и утрамбованная в соты и залитая сверху мёдом. Законсервированная таким образом, без доступа воздуха, при температуре 33-35 градусов и повышенной влажности в гнезде, под воздействием ферментов пчелиных глоточных желез и мёда, пыльца подвергается ферментативому брожению с образованием молочной кислоты. В процессе превращения пыльцы в пергу происходит следующее: ∙ Уменьшается количество белка и жира ∙ Увеличивается количество углеводов ∙ Сахароза превращается в моносахариды ∙ Увеличивается количество витаминов ∙ Пыльца почти полностью теряет аллергизирующие свойства ∙ Зрелая перга может храниться годами не теряя лечебных свойств. Яндекс.ДиректВсе объявленияПерга из Сибири высшего качества. Перга пчелиная в упаковках по 100гр.Доставка по России и СП-б. Адрес и телефон sibir product.ru Перга применение. Применение перги в медицине, рассказывает кандидат медицинских наук: Серьёзные научные данные о лечебных свойствах перги получены всего несколько десятилетий назад. Уже первые биохимические исследования показали богатое содержание в этом продукте протеинов, углеводов, аминокислот, ферментов и других веществ. Было выяснено, что применение перги оказалось эффективнее, чем цветочной пыльцы по ряду причин: ∙ Перга содержит биологически активные вещества не только растительного, но и животного (пчелиного) происхождения. ∙ Она легче усваивается организмом человека. Пчелы, ферменты и бактерии разрушают оболочку пыльцевых зёрен и содержимое их становится легко доступным: перга лучше всасывается в желудочно-кишечный тракт живого организма. Обилие жизненно важных питательных веществ, витаминов и микроэлементов побудило современных исследователей применить пергу в качестве лечебного средства. На сегодняшний день исследованы и утверждены следующие её лечебные свойства: ∙ стимулирует рост и регенерацию повреждённых тканей. Так как она содержит все необходимые для развития клетки вещества. ∙ нормализует деятельность нервной и эндокринных систем. Повышает жизненый тонус. Её рекомендуют при выходе из депрессии вызванной стрессами. ∙ снижает содержание холестерина в крови ∙ стимулирует иммунную систему. Поэтому её рекомендуют часто болеющим, имеющим признаки иммунодефицита. ∙ благотворно влияет на сердечную мышцу. Содержащийся в перге калий легко усваивается организмом, идет на укрепление сердечной мышцы и восстановление ее функций. Одновременно под действием калия улучшается обмен веществ, начинается активный вывод токсинов и шлаков из организма. В результате проходят сердечные боли. ∙ повышает умственную и физическую работоспособность. Нормализует функции организма при перенапряжении ∙ задерживает рост патогенных микроорганизмов в кишечнике и регулирует его функцию. Под действием перги микрофлора и слизистая кишечника восстанавливается уже на 3-4-й день. ∙ является биостимулятором для замедления процессов старения организма, препятствует развитию склероза. Перга богата рутином (витамином Р), который называют витамином молодости. Один ее грамм содержит столько суточных доз этого витамина, что может предохранить несколько человек от кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза и сердце. ∙ стимулирует мужскую потенцию на очень высоком уровне до глубокой старости. Под действием перги улучшается кровоснабжение нижней части тела и периферийных органов, поэтому ее применяют для повышения потенции, лечения мужского бесплодия, аденомы простаты. На основе вышеперечисленных свойств можно говорить о применении перги в следующих случаях: ∙ При стрессовых ситуациях ∙ При значительных физических и умственных нагрузках ∙ При профилактике ОРВИ и Гриппа ∙ При признаках иммунодефицита ∙ При синдроме хронической усталости ∙ Для быстрого восстановления сил после перенесённых заболеваний. ∙ Для профилактики простатита и аденомы простаты рекомендуется всем мужчинам в возрасте старше 40-45 лет ежедневно употреблять до 15 г цветочной пыльцы.   Лечение пергой даёт хороший эффект при следующих заболеваниях: ∙ В невролоии - как мягкое психотропное средство. Хорошие результаты достигнуты при лечении лиц склонных к депрессии. Приём перги повышает настроение, исчезает уныние. Эти свойства связаны с присутствием витамина Е, каротиноидов, витамина С, аминокислот, содержащих сульфгидрильные группы. ∙ В кардиологии - способствует улучшению обменных процессов в миокарде, повышению его сократительной функции и переносимости физических нагрузок. ∙ В гастроэнторологии - положительный эффект отмечается при лечении хронических гастритов, энтеритов и колитов. Перга нормализует функцию кишечника. ∙ Для лечения лёгких форм анемии ∙ При лечении ожирения методом голодания. Состав перги предотвращает уменьшение массы за счёт распада белков, масса тела уменьшается за счёт сгорания жира. ∙ В урологии - при лечении простатита и других нарушений половой сферы. ∙ В онкологии - как восстановительное средство в период химиотерапии. И не забывайте о том, что при анализе долгожителей в мире старше 100 лет было выявлено, что в большинстве своем они были пчеловодами, ежедневно потребляющими пергу или пыльцу Народная медицина накопила ряд рецептов применения перги для лечения различных заболеваний Перга в косметических целях. Перга - это хорошая добавка в косметические средства. При постоянном пользовании пергой лицо омолаживается, исчезают морщины. Препараты с ней сохраняют гидратацию кожи, она позволяет сохранить тургор клеток кожи, делают её эластичной и бархатистой. Маски с пергой можно принимать 1-2 раза в неделю в разных смесях: с яичным желтком или белком, мёдом, прополисной мазью, привычным кремом, в зависимости от кожи. Эффект немедленный и часто поразительный. Угри на лице и теле проходят при сочетании приёма перги внутрь и ежедневного двукратного протирания лица спиртовым экстрактом прополиса. Перга состав Состав перги не является постоянным ввиду различных видов растений с которых собрана пчелами пыльца для неё. Однако в ней всегда присутствуют следующие вещества: ∙ 16 аминокислот (глютаминовая, аспарагиновая, лейцин, аланин, серин, глицин, треонин, валин, изолейцин, пролин, фенилаланин, тирозин, лизин, гистидин, аргилин, метионин) ∙ 13 жирных кислот (лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая, олеиновая, липолевая, липолеиновая, гадолеиновая, арахидоновая, эруковая, клупинодоновая) ∙ Витамины (перга содержит все известные витамины) ∙ Макро- и микроэлементы. ∙ Ферменты ∙ Гормоноподобные вещества, в том числе "вещество роста" - гетероауксин Таким образом, перга пчелиная является витаминным комплексом, созданным самой природой. И поэтому все её витамины усваиваются организмом человека на 100%, в отличие от своих синтезированных аналогов. В природе есть вещество, способное изменять программу старения организмов на генном уровне, и увеличить продолжительность жизни. Регулярное потребление этого вещества человеком не только способно увеличить продолжительность жизни, но и избавить людей от распространенных старческих заболеваний.