Zurnal Zdorovje

 

Большинство женщин худеют по трём поводам: свадьба, лето и новый год. Сейчас все мы приближаемся к 2021 году, и многие уже традиционно начали путь к стройности. Самые популярные методы: дефицит калорий, усиленные тренировки, бег, послабляющие и мочегонные средства.   Проблема в том, что многие неосторожные действия, направленные на снижение веса, сильно влияют на наше самочувствие: могут появиться раздражительность, слабость, апатия и травмы, полученные во время тренировок. Хотите получить заметный эффект без вреда для здоровья? Следуйте советам нашего нутрициолога!

Автор советов:   Олеся Пронина   Cпециалист в области нутрициологии и диетологии         Соблюдайте режим питания   Старайтесь не пропускать основные приёмы пищи: завтрак, обед, ужин плюс перекусы (1-2 в день). Распределяйте калорийность 25%-35%-25%-15% соответственно в течение дня.   Обеспечить контроль, не отступая от намеченного вектора стройности, вам помогут жевательные таблетки «Турбослим Контроль аппетита». Всего 1 таблетка перед каждым приемом пищи способствует снижению чувства голода. Как следствие, вы избежите переедания.

 

299     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     Турбослим Контроль аппетита   Маленькая таблетка от большого аппетита.   Способствует уменьшению чувства голода.   Позволяет легче соблюдать диету и избегать вечернего переедания.   Жевательная таблетка, не требует запивания.

 

Подальше от вредной пищи   Исключите из вашей продуктовой корзины магазинные соусы, выпечку, молочный шоколад, конфеты, консервы, копчения и газированные сладкие напитки.   Понятно, что будет сложно перестраивать свой рацион, когда вокруг столько соблазнов! Возьмите себе в помощники «Турбослим Нейро». Уникальный комплекс, включающий хром, гриффонию и джимнему, поможет избежать срывов и уменьшить тягу к сладкому, а также поддержать ваше психоэмоциональное состояние на пути к цели.   Достаточно 2 капсул в день во время или после еды на протяжении месяца.

 

569     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     Турбослим Нейро   Для устранения психологических причин повышенного аппетита и перееданий.   Уникальное сочетание1 экстрактов джимнемы и гриффонии, усиленное хромом, способствует:   — снижению аппетита;   — улучшению эмоционального состояния во время диеты, снятию раздражительности;   — предотвращению срывов и приступов неконтролируемого переедания;   — уменьшению тяги к сладкой и мучной пище.

 

Спорт — главный союзник стройной фигуры   Отдавайте предпочтение аэробным нагрузкам: скандинавская ходьба, бег, танцы, теннис, плавание, велотренировки, прыжки, кардиотренировки. Ведь при такой нагрузке из одной молекулы глюкозы образуется целых 38 молекул АТФ (нашего уникального источника энергии).   Длительность тренировки для коррекции фигуры должна составлять не менее 40 минут, так как в среднем липолиз (процесс расщепления жиров) активизируется через 25-30 минут после начала тренировки.   Чтобы ваши занятия спортом проходили комфортно и без потерь мышечной массы, используйте «Турбослим Протеиновое питание» после тренировок, в период анаболического окна. Это не только позволит укрепить мышечный каркас, но и обеспечит организм необходимым витаминно-минеральным балансом.   Турбослим Протеиновое питание   Высокобелковые диетические коктейли

 

Помогает восполнить дефицит белка, витаминов, макро- и микроэлементов.   В каждой порции:

- 80 ккал   - 17 г белка

- 12 витаминов   - Коэнзим Q10

- 11 минералов   - Гиалуроновая кислота

 

со вкусом Ягодный микс   899     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     со вкусом Ванильное мороженое   899     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс

 

Частые проблемы при похудении

и пути решения

 

Зачастую мы выбираем самый быстрый, кардинальный путь похудения: жёсткая диета, много тренировок, постоянные ограничения. К сожалению, непродуманные действия могут привести к проблемам со здоровьем. Хотите, чтобы стройность далась вам легко? Следуйте советам из нашего гайда по здоровому похудению!

 

129     110     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     Турбослим белковый батончик для похудения   Белковый перекус без лишних калорий.   Надолго обеспечивает чувство сытости и придает энергию. Способствует сжиганию жиров.   Снижает аппетит.   В составе: молочный белок, усиленный гарцинией, хромом и экстрактом зеленого чая.   Нежный сливочный вкус и аппетитная глазурь.   Всего 110 ккал.

 

99     84     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     Турбослим белковый батончик «Шоколадный кекс»   Насладитесь вкусом любимого шоколадного десерта без вреда для фигуры!   Уникальный состав: 12 г белка, 300 мг L-карнитина, до 250 мкг хрома.   Вегетарианский продукт: содержит ингредиенты только растительного происхождения.   Высокое содержание белка.   Всего 140 ккал.

 

99     84     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс     Турбослим белковый батончик «Клубничный чизкейк»   Отличный вариант перекуса вместо высококалорийного десерта.   Подходит для обогащения ежедневного рациона белком.   Высокое содержание белка.   Подходит вегетарианцам.   Всего 140 ккал.

 

Нет времени худеть?

Есть Турбослим Экспресс: похудение за 3 дня!

 

 

659     Фирменный интернет-магазин     Официальный маркетплейс