Zurnal Zdorovje

Коко Шанель говорила: "Лучше сто морщин на лице, чем одна на колготках". Вторая часть высказывания возражений не вызывает. А с первой поспорим!
Конечно, часы возраста еще не научились "переводить" на много лет назад безоперационным путем, но ты уже сейчас можешь самостоятельно "замедлить" их ход с помощью правильно подобранных домашних и салонных косметических процедур и средств. Шансов победить морщины будет больше, если борьбу за чистоту, увлажненность и гладкость кожи (а также за здоровый тонус лицевых мышц) ты начнешь как можно раньше, желательно до 30 лет, и будешь ее вести систематически, не пропуская ни дня. Косметологи-профи любят приводить наглядный пример с... кожаными ботинками. Можешь провести эксперимент сама. Возьми пару ботинок и начни по-разному ухаживать за ними. Левый каждый день протирай чуть влажной, затем сухой губкой и наноси обувной крем. А правый пусть себе валяется без ухода. Уже через 2 недели они будут отличаться друг от друга как старая обувь отличается от новой. А через три месяца правый ботинок можно будет выбрасывать.
С опережением
Что же говорить о живой человеческой коже, если даже "ботиночная" быстрее стареет без систематического ухода. Поэтому забудь старый миф о том, что с морщинами нужно бороться по мере их возникновения на лице. Косметологи пересмотрели свои рекомендации, и теперь бьюти-продукы формата anti - age работают на опережение, пробуждая «задремавшую» внутреннюю энергию клеток кожи и заставляя вырабатывать коллаген. А как ты знаешь, именно он является основой упругости и эластичности нашей кожи.
Откуда они берутся?
Недостаток коллагеновых волокон в коже приводит к «пустотам» в ее глубоких слоях. Именно так появляется морщина. Строго говоря, морщины бывают двух типов — мимические и возрастные. Некоторые специалисты выделяют еще одну группу морщин, появление которых связано с резкими гормональными изменениями в организме, например, экстремально быстрым сбросом лишнего веса, сильным стрессом, тяжелой болезнью. Мимические морщины "рисуют" на лице наши эмоции. Но не все, а те, к частому переживанию которых мы более всего склонны. Веселый, вечно смеющийся человек в первую очередь обзаводится "лучиками" во внешних уголках глаз. Угрюмый, желчный скептик уже с тридцати лет носит "коромысла" вокруг рта. А гневливого, амбициозного и властного человека выдает глубокая вертикальная морщина между бровями.
Что с ними делать?
С запущенными мимическими морщинами-заломами бороться в домашних условиях почти нереально. Но пока они только наметились, нужно срочно начинать контролировать связку "эмоция — характерное выражение лица". Для этих целей можно воспользоваться бабушкиным рецептом: нанеси яичный белок на расслабленное лицо (вернее, на те его части, где у тебя обычно образуются мимические морщины) и дай ему застыть, как только ты забудешься и мышцы лица сгруппируются в привычную комбинацию, застывший белок напомнит о себе стягивающим кожу ощущением. Как правило, десяти "яичных" процедур бывает достаточно, чтобы ты перестала хмуриться или сжимать губы.
Аква-спасение
А теперь проведи эксперимент с яблоком. Положи его на подоконник дня на три. Яблоко усохнет, его кожура сморщится. То же самое происходит с твоей кожей, когда ты ее недостаточно увлажняешь. Поэтому не жалей денег на дорогие увлажняющие кремы, в офисе пользуйся спреем с термальной водой и постарайся не курить.
Вокруг глаз и губ
Толщина кожи век меньше 0,1 мм, к тому же в ней почти нет сальных желез и мускулов, а нагрузка из-за подвижности глаз — колоссальная. Приобрети всю гамму специальных кремов для век и наноси их бережными похлопывающими движениями пальцев.
Носогубная складка не менее часто выдает истинный возраст женщины. Сократить ее глубину поможет специальная "вокальная гимнастика". Пой на все лады, широко открывая рот, гласные буквы "а-о-у-э-ы-и". На каждую букву затрачивай 30 секунд. Мышечный "каркас" укрепится.
При ярком солнце ты инстинктивно щуришь глаза. От этого увеличивается количество морщин вокруг них. Поэтому носи широкополую шляпу, создающую "локальную" тень, или хотя бы солнцезащитные очки из светоотражающего пластика нового поколения.
Источник: Клуб "100 лет"