1 фото - photo7156... - Антибиотикорезистентность
Заголовок: С АНТИМИКРОБНОЙ РЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ БОРЕТСЯ ВЕСЬ МИР
Текст: Eesti Proviisorite Liidu juht, провизор LY ROOTSLANE
Резистентность к антибиотикам (AMR) уже много лет является большой проблемой здравоохранения. AMR возникает, когда бактерии, вирусы, грибы и паразиты со временем мутируют и перестают реагировать на лекарства. Из-за этого инфекции становится труднее или невозможно лечить, возрастает риск распространения тяжелых болезней, тяжелых форм болезни и смерти.
Среди 33 стран ЕС/ЕЭЗ Эстония на 13-м месте по потреблению антибиотиков.
Как человек может лучше защитить себя?
Доктор Мяртен рекомендует элементарные гигиенические правила, особенно в сезон простуд:
Мой руки
Используй антисептик для рук, если нет возможности помыть руки
Не трогай лицо немытыми руками
Мой еду (в т.ч. овощи, фрукты и ягоды) перед едой тщательно.
Никогда не проси у врача антибиотик при вирусной инфекции, например, простуде, гриппе или кашле. Вирусные болезни не лечатся антибиотиками.
Что делать, чтобы не заразиться:
Соблюдай гигиену, чтобы не распространять микробы
Вакцинируйся, если есть вакцина (грипп, COVID, пневмококк, гемофилюс). Если болеешь легче и меньше, нужно меньше антибиотиков.
Как врач решает, чем лечить?
Начинать лечить антибиотиком при бактериальной инфекции, но не вслепую, сказал доктор Мартин. Делается посев на чувствительность - микробиологический посев - и выясняется, какой материал и какая лаборатория установит, что помогает. Но иногда нужно начать лечение до получения результатов. Нужен анализ крови и маркеры воспаления.
2 фото - photo8987... и 3 фото - photo7140... - одно и то же, правая страница
РЕКЛАМА ЛЕКАРСТВА
GALAZOLIN Ксилометазолин 1 мг/мл капли в нос 10 мл
БЕЗРЕЦЕПТУРНЫЙ ПРЕПАРАТ
ПРИ НАСМОРКЕ
Для уменьшения отека слизистой носа у взрослых и детей старше 12 лет.
2-3 капли в каждую ноздрю один раз в течение 8-10 часов. Не использовать более 3 раз в каждую ноздрю в сутки. Не использовать дольше 3-5 дней!
Внимание! Это лекарство. Перед применением прочитайте листок-вкладыш. При сохранении жалоб посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.
Держатель: Zaklady Farmaceutyczne Polpharma S.A., Варшава. Представитель в Эстонии Paira AS, info@paira.ee
911 Active Formula Mukaltin сироп 100мл
Пищевая добавка с сахаром.
Сироп, содержащий алтей и витамин С, для спокойствия верхних дыхательных путей.
Корень алтея успокаивающе действует на полость рта и горло и смягчает раздраженное горло и голосовые связки. Витамин С способствует нормальной работе иммунной системы.
На 3-м фото справа видно еще:
Bionorica - Põie... Meil on lahendus и Canephron® покрытые таблетки
4 фото - photo8530... - Обложка статьи про антибиотики
a tervis
Большая угроза здоровью: ГОНКА АНТИБИОТИКОВ
Всемирная организация здравоохранения (WHO) считает резистентность к антибиотикам одной из самых больших угроз здоровью в мире. Темп разработки новых антибиотиков не поспевает за ростом резистентности.
Текст доктора Pille Märtin: Бактерии развиваются под давлением антибиотиков - неправильное и чрезмерное использование вызывает мутации и появляется устойчивость, поэтому обычные инфекции лечить все труднее, риски растут и смертность увеличивается.
Вставка: "Последних новых классов антибиотиков, которые нашли уже в то же самое время, когда появились резистентные. Это были забытые антибиотики!" - цитата.
В мире антибиотики убивают микробиом: в 1950-х на Земле было около 1 миллиарда человек, сейчас 9 миллиардов. Это значит, что в 9 раз больше людей с их микробиомами. Геном человека только на 10% - это он сам, остальное - бактерии, вирусы, грибы.
5 фото - photo3801... - Про стихии
Как черпать силу из природных элементов?
1. ВОДА - Воды нужно пить и в воде нужно быть. Вода освобождает инфо и очищает на всех уровнях - и энергетически. Усталость, тяжесть... Ванна с солью помогает. Холодная вода бодрит.
2. ЗЕМЛЯ - У нас есть своя энергия. Schumann resonance, мы используем ее как сердечный ритм... Земля нам дает больше, чем кажется. Электромагнитные поля земли идут через нас. Исследования: на биологических частотах соответствует нашей.
СОВЕТ: Приходи с элемента из земли в сад. Коснись земли, походи босиком по земле, по песку, по траве. Летом лежи на земле, загорай на земле. Собирай камни и кристаллы, узнай как ставить их дома, чтобы сила земли шла через тебя, и держись подальше от излучения.
3. ОГОНЬ - Огонь - элемент света, страсти, всех. В единстве огонь собирает инфо со всех элементов... Когда элемента огня слишком много - рассерженность, раздражительность. Когда мало - страх.
СОВЕТ: Иди после заката солнца к огню.
4. ВОЗДУХ - Воздух связан с мышлением, познанием и дыханием. "Эмоциональное и ментальное - это известные миру три вещи. Власти над этим..."
СОВЕТ: Сделай свои эмоции осознанными, опиши свои чувства, чтобы создать спокойствие. Сделай дыхательную гимнастику. Учись дышать. Опирайся на когерентное дыхание. Замечай, что вдох и выдох находятся... Держи дверь закрытой, пока не успокоишься.
Автор: Tervise Akadeemia Hiina медицины и нэйротерапевт Kai Adrikorn
6 фото - photo2027... - Septolete
РЕКЛАМА ЛЕКАРСТВА
БОЛЬ В ГОРЛЕ. ТВОЙ ПРАЗДНИК ОКОНЧЕН!
Septolete omni
бензидамин / цетилпиридиния хлорид
Лечи свое горло
Показания: Противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое лечение горла, рта и десен у взрослых, подростков и детей старше 6 лет при боли в горле, воспалении рта и десен, воспалении десен и глотки, до и после удаления зуба.
Обезболивающее
Противовоспалительное
Антисептическое
KRKA
KRKA d.d., Novo mesto, Словения
7 фото - photo9152... - Про холод
Согревание должно происходить постепенно. Ни в коем случае нельзя давать горячие напитки или алкоголь.
Раздел про обморожение: Кожа становится бледной, восковой, холодная. Нельзя тереть. Нужно постепенно согревать.
Выбери правильный крем!
Реклама кремов URIAGE, SVR, Avene, La Roche-Posay и др. для сухой кожи зимой.
Блок "Väli õige niisutus!" - Выбери правильное увлажнение!
ALUSNIISKUS - базовое увлажнение для лица и тела
VANANEMINE - для зрелой кожи
PÕLETIKULINE - для воспаленной кожи с покраснением
8 фото - photo5632... - Зимняя хандра
a tervis
Когда зима приносит ДЕПРЕССИЮ
Ничего не хочется делать. Никуда не хочется идти. Ни с кем не хочется встречаться. Хочется только спрятаться под плед и пить какао. Знакомо? Не то чтобы очень грустно, но все же. Особенно когда сезон полярной ночи на дворе.
Текст: Marika Makarova. Фото: Erakogu, Kalev Lilleorg
"Т" - Зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (seasonal affective disorder), в народе просто зимняя хандра. Это настоящая депрессия.
Провизор Apotheka Viru keskus Triinu Entsik-Grünberg: Зимнюю депрессию часто путают с обычной усталостью, нехваткой энергии, апатией, стрессом, недосыпанием, раздражительностью... Мрачная погода, мало света - это может быть трудно, но это не депрессия.
Как побороть хандру?
ТРУД И ВОССТАНОВЛЕНИЕ В БАЛАНСЕ. "Когда приходит темнота, и работа и личная жизнь должны быть в балансе", говорит Grünberg. 8+8+8 правило: 8 часов работа, 8 часов занятия по душе и общение с близкими и 8 часов сон.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ - хоть немного движения на улице, дневной свет. Лишний вес и нехватка витамина D.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ешь полноценно, идеально - средиземноморская диета, богатая витаминами и минералами.
9 фото - photo6280... - Еда против депрессии
Найди поддержку в еде!
L-ТРИПТОФАН - содержится в яйцах, сыре, молоке, мясе, рыбе, бананах, орехах... Из него организм делает серотонин и мелатонин.
РОЗИНА - трава от стресса
МЕСЬ - мед...
Помощь с аптечной полки!
C, D, Q10 и B-РУХМА ВИТАМИНЫ...
ОМЕГА-3, ASHWAGANDHA - адаптоген от стресса...
Kogemus
Зарядись светом!
Biomarketi косметика и руководитель здоровья Ireen Railandt: Раньше, в ноябре-декабре, когда темно, я использовала лампу 10000 люкс каждое утро. Это дало мне много энергии и топит меланхолин...
Поддержи тело изнутри и снаружи! - Реклама Formula Vitale D-Vit 4000 IU, Rõõm витамин B комплекс, Q10 и др.
Справа: Liceoff - с 2+ лет. Уничтожает головных вшей на всех стадиях развития на 60%
Нужно собрать это в один PDF на русском для печати?
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.