Zurnal Zdorovje

 

Нужно ли уметь <<продавать себя>>: как отличить здоровую самопрезентацию от попытки заслужить одобрение

Нужно ли уметь «продавать себя»: как отличить здоровую самопрезентацию от попытки заслужить одобрение 2026-09-09 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Каждому из нас приходилось не раз «продавать себя» при устройстве на работу, на переговорах или сделках. «Продавать себя» — это четко, убедительно показывать свои опыт, достижения, способности так, чтобы другие увидели вашу ценность. Но так ли это важно, чтобы построить карьеру и не разрушить себя изнутри? Психолог разобрала, где заканчивается полезная самопрезентация и начинается рискованная стратегия, подрывающая наше психологическое благополучие. Когда женщине перестают верить: психологический разбор фильма «Бал безумных женщин» 2026-09-09 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вам случалось сталкиваться с пренебрежением и недоверием к вашим словам только за то, что вы женщина? Предрассудки живы. Их последствия порой катастрофичны. Об этом — фильм, который стоит посмотреть каждой. Гробы из грибов набирают популярность: зачем люди выбирают такие похороны 2026-09-09 11:14 Мы привыкли думать об экологичном образе жизни как о выборе продуктов, транспорта или упаковки, но можно ли говорить об экологии в контексте смерти? В последние годы появляются биоразлагаемые гробы, природные захоронения и другие способы прощания, которые обещают уменьшить воздействие на окружающую среду. Разбираемся, что стоит за идеей экопохорон и действительно ли они делают возвращение человека в природу более экологичным. Дыхание как инструмент против тревоги: советы пульмонолога 2026-09-09 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция У нас есть два подарка от жизни: вдох при рождении и выдох при прощании с ней. в наше время неопределенности и скоростей главный инструмент самопомощи при тревоге и панике — это дыхание. О том, как дыхание становится мостом между телом и психикой, рассказывает Юлия Кузяева — врач-пульмонолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. «Я должна вести себя правильно, потому что за мной следят» 2026-09-09 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне часто кажется, что люди из моего окружения как будто „следят“ за мной и за тем, как я себя веду. Я чувствую, что должна вести себя „хорошо“ и „правильно“. Это происходит даже тогда, когда никого из них нет рядом. Я словно думаю, а вдруг все же кто-то за мной наблюдает?» 10 вещей, которые были нормой 30 лет назад и кажутся ненормальными теперь 2026-09-09 15:05 Технологии, представления о безопасности и культурные нормы изменились настолько, что многие привычные в 80-х и 90-х вещи сегодня выглядят диковато. «Мама умерла 2 года назад, а я до сих пор не могу принять утрату. Мы были очень близки, а я даже не попрощалась с ней…» 2026-09-09 15:31 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Скоро будет 2 года, как не стало моей мамы. Я думала, что должно пройти время и станет легче, я смогу это принять, но до сих пор больно и тяжело. Мы были очень близки, и я любила ее больше всех на свете. Ее уход стал огромным ударом: папа ушел первым, теперь мама. Я скучаю по ним, хотела, чтобы они были живы, они мне так нужны…» Самый сексуальный парфюм: 8 ароматов — подборка от нейропсихолога 2026-09-09 16:05 Сивкова Елена Какой парфюм вызовет у него или у нее желание? Как подобрать духи для свидания и для секса? Все очень индивидуально, но есть ароматы, которые воздействуют на нас определенным образом, настраивая на нужную волну. Подборка от нашего эксперта. Тест: Насколько распространен ваш день рождения? 2026-09-09 17:05 Иванова Татьяна Встречали ли вы когда-нибудь людей, которые родились с вами в один день? Вероятно, ответ будет зависеть не только от случайного стечения обстоятельств, но и от того, насколько много рождений приходится на вашу дату. И такие данные есть! Посмотрите инфографику и узнайте, насколько распространен ваш день рождения. Магнит для женщин: 3 атрибута «плохого парня», перед которыми сложно устоять 2026-09-09 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Так называемые «плохие парни» уже не одно десятилетие покоряют женские сердца как на голубых экранах, так и в реальной жизни. Эксперт рассказала, какие черты такого архетипа заставляют нас испытывать к нему влечение и почему влюбляться в антигероев — это нормально. «Жизнь — странная штука», или почему я каждую осень прохожу Life is Strange 2026-09-09 19:20 Прошло уже больше 10 лет с момента выхода игры Life is Strange, но она по-прежнему трогает сердца игроков. Чем же она так полюбилась? Редактор Psychologies рассказывает, почему Life is Strange каждый год открывает что-то новое — в самом игроке и окружающем мире. «Боюсь, что если перестану контролировать себя, ничего не достигну» 2026-09-09 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «От всех своих действий я требую целесообразности. Я редко делаю что-то просто ради удовольствия…» С вами все так: почему советы по тайм-менеджменту не работают 2026-09-09 21:48 Списки дел, планирование по минутам, правило «помидора» и попытки встать пораньше — советы по тайм-менеджменту знакомы почти каждому. Но если они не помогают вам успевать больше, это еще не значит, что с вами что-то не так. Возможно, проблема в том, что универсальные стратегии не учитывают особенности психики, уровень энергии и реальные обстоятельства жизни. 5 ключевых шагов, чтобы преодолеть «парадокс счастья» и быть счастливым 2026-09-10 00:30 Как стать счастливее? Как ощутить радость от жизни? Недавнее исследование раскрыло секрет достижения подлинного счастья без изнурительной погони за ним. Тест на вербальный интеллект: а вы сможете найти 31 слово в этой «Ромашке»? 2026-09-10 04:30 Вербальный интеллект помогает не только понимать и запоминать слова, но и замечать неожиданные связи между буквами, чтобы эти самые слова составить. В новой «Ромашке» придется как раз воспользоваться этой способностью: искать нестандартные варианты и не бояться необычных сочетаний.