Zurnal Zdorovje

 

9 скрытых механизмов, которые формируют ваш характер

9 скрытых механизмов, которые формируют ваш характер 2025-12-16 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вы можете считать себя взрослым и вполне разумным человеком, но иногда ловить себя на том, что снова ведете себя как на первом свидании в 17 лет: волнуетесь, боитесь, драматизируете или наоборот — спасаете всех подряд. Это не потому, что с вами что-то «не так». Просто работают автоматические механизмы, которые формируются в детстве и незаметно управляют нашими решениями. Помоги себе сам: 5 техник самокоучинга для тех, кто оказался в тупике 2025-12-16 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Когда оказываешься в сложной ситуации, не можешь разобраться, что делать, как двигаться дальше, полезно обратиться к профессионалу — психологу, коучу, ментору. Однако это не всегда возможно по разным причинам. В такие моменты можно научиться «включать» внутреннего коуча и использовать профессиональные техники самостоятельно. Как именно? Разбираем в этой статье. VS Gallery и Фонд «Онкологика» подготовили к эксклюзивные открытки с современными медиахудожниками 2025-12-16 11:34 PSYCHOLOGIES.RU Редакция VS Gallery и благотворительный фонд «Онкологика» представляют совместный проект — коллекцию эксклюзивных открыток, созданных медиахудожниками. В проект вошли работы Rinatto L'bank, Julia Cyberflora, Danila Karamushkina, Kirilla Rave и других авторов, работающих с цифровой пластикой, генеративными структурами и экспериментальными визуальными техниками. Тест: Какое заклинание из «Гарри Поттера» жизненно необходимо вам на этой неделе? 2025-12-16 11:35 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вот бы можно было взмахом волшебной палочки решить все проблемы или хотя бы часть из них… А если бы это было возможно, то какое заклинание вам бы пригодилось в ближайшие дни? Давайте попробуем выяснить! Новогодний игропад: чем заняться на праздниках 2025-12-16 11:52 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Устройте семейное приключение, не выходя из дома! Вместе с Hobby World мы подготовили подборку настольных игр, которые перенесут вас в разные уголки мира. Открывайте новые страны и континенты прямо за игровым столом — каждая коробка таит в себе настоящее путешествие! 72 идеи, чем заняться зимой: позитивные открытки с вязаными зверушками 2025-12-16 12:05 Отбросьте сомнения, наденьте теплую одежду и отправляйтесь навстречу зимним чудесам. Свежая порция вдохновения и радости уже ждет вас! Главное — не бояться выходить из зоны комфорта и находить радость в каждом мгновении. Психология переедания: как перестать срываться, если ты на диете? 2025-12-16 12:06 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Опять чувствуете вину за очередную булочку? А ведь планировали пообедать салатом с куриной грудкой. Поверьте, срывы знакомы всем, кто хоть раз сидел на диете. Разберем детально, что стоит за ними и как выйти из диеты победителем. «Русский Силуэт» выпустил художественный календарь на 2026 год 2025-12-16 12:09 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Что общего между морем и модой? Это две переменчивые стихии: они завораживают, создают настроение, покоряют своей глубиной и могут в любой момент стереть привычное и изменить «ландшафт» эпохи. «Две стихии: мода и вода» — под таким названием благотворительный фонд «Русский Силуэт» выпустил художественный календарь на 2026 год, который больше четверти века представляет русское искусство через призму современной художественной фотографии. Презентация проекта прошла 12 декабря в музее «Собрание» Давида Якобашвили. Аутизм у взрослых: симптомы и признаки заболевания, как проявляется, лечение РАС 2025-12-16 13:00 Возможно, вы привыкли думать, что расстройство аутистического спектра (РАС) очень выражено — то есть человека с аутизмом можно заметить сразу. Однако это не всегда так: некоторые люди могут узнать о своем диагнозе только во взрослом возрасте и годами не замечать симптомов. Разбираем, как проявляется РАС у взрослого и можно ли его вылечить. Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, какие эмоции вы подавляете 2025-12-16 13:45 Иванова Татьяна Психолог Роберт Плутчик считал, что человек может испытывать восемь основных эмоций: радость, грусть, гнев, страх, удивление, отвращение, доверие и ожидание. В зависимости от интенсивности и при пересечении друг с другом формируются еще десятки их оттенков. Но бывает, что мы, осознанно или нет, запрещаем себе чувствовать некоторые из них. Хотите погрузиться в себя и понять, какие эмоции вы подавляете? В этом поможет наш короткий тест с метафорическими картами. «Расстались с парнем, так как он не хочет отношений, но при этом говорит, что скучает и любит» 2025-12-16 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мы встречались, все было хорошо, но по щелчку пальца что-то случилось. Мы расстались на хорошей ноте, потом он меня пригласил к себе и сказал, что скучает и любит, но не хочет отношений. Я боюсь с ним поговорить…» Резня в школе в Одинцово: почему 13-летний подросток напал с ножом на школьников 2025-12-16 14:50 В Одинцово 13-летний мальчик напал на школьников. Поножовщину он снимал на видео, спрашивая у детей, «какой они национальности». «С меня хватит»: 5 симптомов отцовского выгорания, которые нельзя игнорировать 2025-12-16 16:05 Мы не так давно начали открыто говорить о материнском выгорании, но что насчет отцовского? Как оно проявляется? Как помочь себе из него выбраться? Давайте разбираться. Как понять, что у мужа появилась любовница: 7 неочевидных признаков 2025-12-16 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Когда в браке что-то идет не так, женщина часто чувствует это раньше, чем находит доказательства. Странное поведение мужа, необъяснимые перемены в настроении, ощущение, что он где-то не здесь, — все это может ничего не значить, а может быть сигналом серьезного кризиса брака. На что нужно обратить внимание? И стоит ли вообще искать подтверждение своим подозрениям? 15 цитат Джейн Остин, которые добавят вам жизненной мудрости 2025-12-16 18:35 В честь 250-летия со дня рождения британской писательницы Psychologies решил вспомнить ее главные цитаты, которые учат смотреть на мир и людей вокруг нас шире, чем мы привыкли. Любите безалкогольное вино? Возможно, вы все еще алкоголик! 2025-12-16 19:20 Иванова Татьяна Вы полностью или частично перешли на безалкогольные альтернативы любимых напитков и думаете, что теперь-то алкоголизм вам не грозит. Но врач-нарколог предупреждает: вино или пиво все равно могут нести риски, даже если совсем не содержат спирт. «Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу» 2025-12-16 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Добрый день! Несколько лет назад, примерно в 2019 году, я купила себе детский портфель с персонажем из книг и мультфильмов, чтобы ходить с ним на работу. К тому моменту я уже окончила учебу и работала по специальности с 2013 года. Портфель красивый и удобный. Мне нравится и сейчас…» «Он тебе не пара»: что делать, если ребенок общается не с тем человеком 2025-12-16 21:35 Не нравится выбор дочери или сына? Вы можете на него повлиять, но точно не криками и критикой. Какое вы комнатное растение? 2025-12-17 02:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Все мы иногда ведем себя как растения... Кто-то чахнет, кто-то тянется к свету, а кто-то требует пересадки! «Мой парень уже четыре года не разводится с женой, чтобы не лишиться метров недвижимости» 2025-12-17 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «С парнем уже четыре года. Живем вместе в моей квартире. У него есть супруга бывшая и двое детей, 7 и 10 лет. До сих пор с супругой они в браке, потому что, как он говорит, ждет квартиру…»