Zurnal Zdorovje

 

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ЗИМОЙ?

Подборки Статьи Тесты Комментарии Сегодня 8 ноября 2025 года / суббота Статьи Красота и здоровье Как правильно питаться зимой? Ежегодное испытание холодами для среднестатистического жителя России — ситуация привычная, однако переносят люди этот период по-разному. По статистике, сонливость и упадок сил в это время года становятся спутниками, по крайней мере, 30% россиян, и только 34% особого дискомфорта не испытывают. Анастасия Белова Статьи Авто-мото Как подготовить автомобиль к зиме? Семь необходимых условий Каждому автолюбителю хочется зимой пользоваться своим автотранспортом. А для того чтобы двигатель уверенно запускался в холода, стоит вспомнить, какие системы личного автомобиля нужно проверить и провести подготовку к зиме. Вот несколько полезных советов. Леонид Серый Статьи Растения Как готовить хвойные растения к зиме? О том, что хвойные растения необходимо укрывать, особенно в первые два года после их посадки, мы уже выяснили. Но кроме того, их надо определенным образом подготовить к зимовке. Владимир Жестков Статьи Психология Какие подарки не стоит дарить мужчинам? Часто хочется удивить близкого человека, проявить внимание и заботу, но не всегда получается угадать с презентом. Некоторые вещи лучше сразу исключить из списка возможных вариантов, ведь «неправильный», «неуместный» подарок может вызвать недоумение, обиду или даже раздражение. Чтобы избежать неловких ситуаций, мы составили список из 10 подарков, которые точно не стоит дарить мужчинам. Мария Иванчикова Статьи Красота и здоровье Как укрепить здоровье перед зимой?: Самые полезные ягоды и фрукты ноября В последнем месяце осени стоит обязательно восполнить запас организма витаминами и микроэлементами, укрепляющими наше здоровье. Ноябрь является сезоном уникальных ягод и фруктов, причем не только отечественных, но и заморских. Получить максимум пользы для здоровья получится, зная, какой плод на что позитивно влияет в нашем организме. Ксения Михайлова Статьи Красота и здоровье Пеленочный дерматит: насколько это серьёзно? Есть темы, о которых редко говорят вслух — не потому, что они неловкие, а потому, что кажутся «мелочью». Мол, подумаешь, сыпь у младенца — пройдет. Но за этими красными пятнышками и раздражением стоит целая история: о нежной коже, о родительской тревоге и о том, как важно вовремя понять, что именно происходит. Алекс Грант Статьи Животные Из жизни насекомых. Почему мухи такие назойливые? Мухи не просто летают и кружат вокруг нас, они ищут еду, тепло и безопасность, и делают это очень настойчиво. Эти насекомые кажутся обычными и даже надоедливыми, но их поведение имеет глубокие биологические причины. Мухи не просто так жужжат у нашего уха или садятся на еду — все дело в их выживании. Георгий Апельсинов Тесты Тест на знание классики. Как вы помните рассказ Чехова «Душечка»? В декабре 1898 года Антон Павлович Чехов написал рассказ, который сразу же стал очень популярным. История женщины, растворяющейся в мужчине, покорила сердца многих. Оленька Племянникова, героиня рассказа «Душечка», кому-то казалось милой, у иных вызывала отвращение. Многие дамы признавались, что узнавали в ней себя. Давайте проверим, насколько хорошо вы помните судьбу душечки. Александра Лебедева Тесты Проверь себя, определи верный перевод латинской фразы Латынь — один из самых употребляемых «мертвых языков». Язык латино-фалискской ветви италийских языков индоевропейской языковой семьи не используется в речи, но встречается во многих сферах нашей жизни. Анатомические названия, медицинские препараты, юридические понятия делают этот язык общеупотребительным. Мы часто слышим выражения на латыни, но всегда ли их понимаем? Давайте, проверим — что означают эти фразы: Александра Лебедева Тесты Проверьте себя. Какого витамина не хватает вашему организму? Усталость, раздражительность, плохой сон, проблемы со здоровьем — все эти признаки могут быть проявлением авитаминоза. Определить дефицит полезных веществ можно с помощью лабораторных исследований, а тревожащие симптомы должны стать поводом обратиться к врачу. Давайте проверим, хорошо ли вы знаете, как проявляются дефициты витаминов? Александра Лебедева