Zurnal Zdorovje

 Тест для настоящих гурманов: Какое вы блюдо из школьной столовой?
2025-09-26 06:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Не знаем, чем сейчас кормят представителей поколения альфа в школах, но раньше во время перемены столовая превращалась в поле битвы за булочки с повидлом, сосиски в тесте или хотя бы за творожные запеканки. Предлагаем немного поностальгировать (или открыть для себя иной мир кулинарии) и проверить, на какое школьное блюдо вы похожи. Не переживайте: молочной лапши и компота из сухофруктов не будет.

Грация картошки: как вести себя в неловких ситуациях и что поможет их избежать
2025-09-26 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Даже самые уверенные в себе люди порой попадают в нелепые ситуации вроде проливания кофе на собеседника или спотыкания о свои же ноги перед аудиторией. Для тех, кто страдает повышенной неуклюжестью, жизнь превращается в постоянную борьбу с собственным телом и окружающей средой. Как же выйти победителем из таких испытаний? Разберемся вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

«А презервативы вас чем не устраивают?»: 4 самых распространенных мифа о контрацептивных пластырях
2025-09-26 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Многие россиянки по-прежнему если не пренебрегают контрацепцией, то выбирают такие привычные методы, как презервативы и прерванный половой акт. Отчасти — из-за целого вороха мифов о современных технологиях. По случаю Всемирного дня контрацепции мы решили разобрать самые живучие заблуждения об одной из них — о трансдермальной контрацепции.

4 качества личности, которые могут оказаться предвестниками измены
2025-09-26 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Сложно гарантированно предсказать измену, и все же психологи выделяют факторы, которые повышают ее вероятность в отношениях. О них — в главе из книги Романа Трофимова «Путеводитель по измене: изменить — значит измениться». Публикуем ее.

«Гаденькое ощущение сейчас»: почему россиян разгневали исторические книги с вымышленными авторами
2025-09-26 13:45
Читатели издательства АСТ обратили внимание, что авторы серии книг по истории стран оказались выдуманными или могли быть написаны через нейросети. Мы узнали у психолога, почему это их так разозлило.

Что посмотреть в Москве на этой неделе: книги, театр, история вашей семьи и архитектурные фантазии
2025-09-26 14:00
В последние дни сентября Москва предлагает сразу несколько поводов выбраться в город: открытие нового книжного пространства, где можно встретиться с писателями и получить грант на написание книги, иммерсивный перформанс о поиске взаимопонимания, фестиваль семейной истории в МГУ, масштабная ретроспектива авангардного архитектора и зрелищное танцевальное шоу. Каждое событие по-своему уникально — остается только выбрать, что ближе именно вам.

«Девушка предложила расстаться, потому что я мешаю ей решать проблемы с ментальным здоровьем»
2025-09-26 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«У нас с девушкой были отношения на расстоянии 11 месяцев. Было много проблем, но мы всегда старались их решать вместе. Сложность еще в том, что она из другой страны, мы общались на английском. Я ее очень люблю и всегда хотел ей счастья, но у нее были проблемы с ментальным здоровьем…»

6 уроков заботы о психическом здоровье, которые нам могут преподать кошки
2025-09-26 15:05
Сегодня по расписанию — уроки от созданий, которые лучше кого-либо в мире знают себе цену.

«Территория свободной мысли. Антистресс-психология»: как прошла конференция Psychologies
2025-09-26 16:05 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Более 600 человек посетили конференцию Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология» в двух столицах России, чтобы послушать выступления звезд современной психологии и задать вопросы экспертам. 18 сентября конференция прошла в Москве в демонстрационном зале ГУМ, а 23 сентября в Санкт-Петербурге в Gaika Space.

4 любимые защитные стратегии мужчин и женщин в отношениях: как перестать бегать по кругу и наконец поговорить по-взрослому
2025-09-26 17:05 Иванова Татьяна
Вы замечали, что во время конфликта пытаетесь навязать партнеру «серьезный разговор» прямо здесь и сейчас, а он, в свою очередь, не спешит открываться и только отстраняется? Такое поведение знакомо многим парам и обусловлено тем, что у мужчин и женщин разные стратегии реагирования на стресс.

«Точно не буду связываться с разведенкой с прицепом»: как необдуманные слова могут обречь на одиночество
2025-09-26 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Иногда одна бессознательная установка может разрушить все, к чему мы так долго стремились. История нашего читателя — еще одна демонстрация того, почему осознанное отношение к себе и своим мыслям так важно. Мы попросили психолога прокомментировать его ситуацию.

«Долгая прогулка»: в чем смысл хоррора по одноименному роману Стивена Кинга
2025-09-26 19:20
18 сентября в российских кинотеатрах стартовал прокат фильма ужасов «Долгая прогулка», снятого по одному из романов Стивена Кинга. Разбираемся, какие в нем скрыты психологические смыслы.

«Пожилой человек в гневе разбил телевизор. Что это за диагноз?»
2025-09-26 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Человек за 60 периодически ведет себя не совсем адекватно. Последний раз он, выйдя из себя, разбил телевизор об окружающие предметы! Под какой диагноз подпадает это поведение?»

Что пить, когда бросаешь пить или борешься с похмельем: советы наркологов и людей, победивших зависимость
2025-09-26 21:30
Бросить пить — значит дать организму время перестроиться и пережить первые трудные дни. Известный писатель Андрей Рубанов, прошедший путь от алкоголизма к трезвости, рассказал, какие напитки помогут удержаться от срыва и вернуть силы.

«Муж признался, что испытывает чувства к другой женщине, но и меня любит»
2025-09-27 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Замужем 5 лет. Детей нет. Пока планировали купить квартиру, пожить для себя. Работаем в офисе. Муж на перерыве выходил общаться с девушкой, пил чай. Через полгода признался, что испытывает чувства к ней и хочет попробовать встречаться с ней. Даже если ничего не получится, он тогда будет один жить, ведь я его не приму. Меня тоже любит. Что делать?»

Тест: Какая вы птица по типу личности?
2025-09-27 06:00
Иногда, смотря на небо, невольно представляешь: а что, если бы человек, как птица, имел крылья и мог летать в другие города и страны? Ветер обволакивает каждую частичку тела, ощущение полной свободы, легкости — что еще нужно для счастья? А какой пташкой могли бы стать вы? Пройдите наш тест и узнайте какая вы птица по характеру.

«Ничего личного»: что стоит за этими словами и в чем их психологический подтекст
2025-09-27 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Психолог Надежда Владиславова помогает прочувствовать подтекст словосочетания «ничего личного», понять скрытые смыслы, привносимые им в коммуникацию, и осознать, в чем его опасность.

Тест: Выберите здание Захи Хадид, а мы подскажем, какие странствия манят вашу душу
2025-09-27 11:05
Самая знаменитая женщина-архитектор планеты спроектировала очень разные постройки, но их все отличал узнаваемый почерк.

«Я здоров, ничего не болит»: почему мужчины боятся идти к андрологу
2025-09-27 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Разбираемся в природе страха перед обследованиями вместе с врачом-андрологом и семейным КПТ-психологом.

«Воспылал чувствами к снохе, когда та подала на развод с моим сыном из-за его измен»
2025-09-27 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Приемный сын женился во второй раз. Сноха сразу нам понравилась. Она родила двух сыновей, 4 и 2 года. Они живут рядом с нами. Прошлой весной она нашла в телефоне сына фотографии, подтверждающие, что наш сын ей изменяет. Они поговорили, но по прошествии еще двух месяцев ничего не изменилось…»

5 признаков, что отношения закончились (даже если вы все еще вместе)
2025-09-27 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Отношения умирают медленно и незаметно — как увядает цветок без воды. Вроде бы все по-прежнему, но что-то неуловимо изменилось. Разговоры становятся короче, взгляды — холоднее. Как распознать момент, когда пора признать правду?

«У пожилой мамы развиваются подозрительность и агрессия, проблемы с памятью. К какому врачу ее вести?»
2025-09-27 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Моей маме 69. Последние несколько лет она болеет: у нее трофическая язва на ноге, а в последнее время добавились другие трудности — подозрительность, агрессия, озлобленность…»

«Большой рот»: о чем сериал и кому стоит его посмотреть
2025-09-27 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
В 2025 году после восьми сезонов на Netflix завершился авторский мультсериал «Большой рот». Проект не стал большим хитом, но занял важную нишу честного фильма о подростках и для них. Впрочем, он настолько нешаблонный и дерзкий, что тинейджеры его смотрят скорее тайком, нежели по совету родителей.

«Ничего не хочу, часто злюсь и плачу, подозреваю всех в обмане и предательстве. Это ПРЛ?»
2025-09-28 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мне 20 лет, и я давно чувствую, что с моим состоянием что-то не так. Уже полгода мне ничего не хочется. Я чувствую пустоту, стыд и вину. Иногда появляются мысли о смерти — я не действую, просто страшно и тяжело; мысли не навязчивые, но они есть…»

Тест: Какое вы лунное море по характеру?
2025-09-28 06:00 Иванова Татьяна
На Луне тоже есть моря — правда, не совсем привычного нам вида. Это низменности, залитые застывшей лавой, которые выглядят темнее, чем остальная поверхность спутника Земли, и удивляют своими жизнелюбивыми названиями. Хотите узнать, на какое из них вы похожи по характеру? Тогда скорее проходите наш тест!

Не вдохновение, а гипомания: как я перестала путать психическое нарушение с креативностью
2025-09-28 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Мы продолжаем цикл личных историй о жизни с психическими нарушениями — биолог и популяризатор науки откровенно делится своим опытом. В этой статье речь пойдет про биполярное расстройство и то, как отличить гипоманию от обычного приподнятого настроения.

Тест: Выберите инсталляцию Маурицио Каттелана, а Рик Рубин подскажет, как вам развить креативность
2025-09-28 11:05
Кто все эти люди, упомянутые в заголовке? Краткая справка ниже по тексту, но сначала посмотрите на банан и задумайтесь о бренности всего сущего. Хотя бы секунд пятнадцать.

«Сначала зарубит топором, потом будет переживать»: терапевтическая сказка про сопротивление
2025-09-28 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Вам еще не грозит опасность, а вы уже заняли оборонительную позицию или вовсе решили, что лучшая защита — это напасть первыми? Если это про вас, прочитайте терапевтическую сказку от психолога.

Селена Гомес вышла замуж. Что ждет певицу в браке?
2025-09-28 12:47
Пока поклонники певицы изучают все детали свадьбы Селены Гомес и Бенни Бланко, мы узнали у психолога, какие вызовы и сложности ждут звездных влюбленных после того, как они вступили в брак.

«Муж нашел в моем телефоне фото парня, который в школе за мной ухаживал. Теперь думает, что я общаюсь с бывшим»
2025-09-28 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я с одним парнем год встречалась в школе — он долго бегал за мной и из-за этого остался в моей памяти. У нас не было контакта, даже не целовались. Он был очень порядочным. Я его не любила, а просто уважала, даже когда мы встречались. Я ему очень больно сделала, не приняла его любовь…»

«Ребенка я могу воспитать и без мужчины»: как и почему зумеры становятся самым одиноким поколением
2025-09-28 18:00
Зумеры — люди, которые родились примерно с конца 1990-х до начала 2010-х годов и выросли в цифровую эпоху. Они чувствуют себя в соцсетях как рыба в воде, без проблем составляют правильные запросы для ChatGPT и… с трудом строят близкие отношения. Журналистка Таня Тювилина хотела разобраться, что ждет ее ровесников в личной жизни через несколько лет, и пришла к не самым веселым выводам.

«Не хочу отпускать парня на отдых с родителями. Мне тяжело, когда он далеко»
2025-09-28 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мне сложно отпускать своего молодого человека на отдых с родителями или еще куда-то далеко. При этом я понимаю, что он хочет отдохнуть. Борюсь со своими чувствами, начинаю вести себя агрессивно, тем самым расстраивая его. Что мне делать с этим?»

Как не переборщить с защитой личных границ: 3 фактора, которые нужно учитывать, когда вас просят о помощи
2025-09-28 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
С одной стороны, хочется поддерживать хорошие отношения с окружающими людьми. С другой — не хочется делать это в ущерб себе. Как найти золотую середину? Альба Кардальда, клинический психолог, нейропсихолог и автор книги «Как вежливо посылать к черту» («Альпина Паблишер»), предлагает в таких ситуациях использовать инструмент «пороговые значения» и задавать себе три простых вопроса.

«Глупо улыбаюсь, когда мама кричит, ругается и нервничает»
2025-09-29 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я не замечала этого, пока один раз, во время разговора с ней, мой взгляд не упал на зеркало, и я ужаснулась, что я так выглядела всегда, но меня добил случай, когда она недавно с осуждением сказала мне: „Хватит улыбаться, будь серьезнее, выглядишь как *человек которого она, по всей видимости, ненавидит до чертиков*“…»