Zurnal Zdorovje

 
Тест: Какое эго-состояние преобладает у вас?
2025-08-28 06:00

Один короткий текст, которое заставит ваш мозг работать прямо сейчас
2025-08-28 08:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Мозг любит экономить усилия и действовать привычным образом. Как его расшевелить? Это знают нейропсихологи. Рассказываем о простом и действенном способе сделать это буквально сразу.

Акрофобия: что это такое простыми словами, причины возникновения, как избавиться
2025-08-28 09:00
Страх высоты — нормальная реакция организма, которая помогает обезопасить нас в критических моментах. Однако если из-за этого вы боитесь подниматься на высокие этажи, ездить на лифте или летать на самолете, возможно, у вас акрофобия — иррациональная боязнь высоты. Рассказываем, что такое акрофобия, простыми словами и почему ее нужно лечить.

Как быть собой, когда мир требует быть удобным
2025-08-28 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Современный мир постоянно требует соответствовать определенным стандартам. Он стремительно меняется, предлагая все новые роли и правила: быть гибким, адаптивным, понятным, «не слишком» сложным. На фоне этой гонки все острее звучит внутренний вопрос: «А кто же я в этом калейдоскопе ролей?»

«Я тебя в сердце сберегу»: в чем смысл песни «Иордан» MONA и почему она стала хитом
2025-08-28 12:31
Песня «Иордан» вышла в дебютном альбоме 28-летней певицы MONA «Дневник памяти» и быстро стала одной из ее визитных карточек. Разбираемся, в чем смысл песни и почему она стала хитом.

Встретиться лицом к лицу со своими страхами: 6 фильмов и сериалов про игры на выживание
2025-08-28 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Динамичность, напряжение и соревновательный элемент — главные слагаемые успеха фильмов с играми на выживание. К премьере «Выхода 8», которая состоялась 28 августа, мы собрали подборку знаковых фильмов этого жанра — от кровавых хорроров до интеллектуальных триллеров.

Эльдар Хакимов: «Танец — это разрешение быть собой без слов и оценок»
2025-08-28 13:02 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Как найти свой голос и сделать так, чтобы его услышали, о школе танцев и смелости поменять собственный путь говорит диджей и инфлюенсер Эльдар Хакимов.

Лето, прощай: главные культурные события сентября, которые помогут встретить осень ярко
2025-08-28 14:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Несмотря на то что жаркие солнечные дни прошли, грядущий сентябрь обещает быть не менее насыщенным и запоминающимся. Впереди — множество интересных мероприятий, которые подарят вам новые впечатления и заряд энергии на осень. Рассказываем!

«Ненавижу свекровь и порчу ей настроение разными способами»
2025-08-28 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я испытываю очень сильную неприязнь и ненависть к свекрови. Хочу, чтобы она страдала, не хочу видеть ее радость. И немного иногда разными способами пытаюсь испортить ей настроение. Считаю что она вырастила очень замкнутых, закрытых людей, потому что все делала и решала за них…»

Любовная травма: что это такое на самом деле и из чего она состоит
2025-08-28 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Любовная травма — это целый комплекс переживаний: от телесных до психологических. Она разрушает привычные роли, меняет систему ценностей и заставляет человека заново собирать свою картину мира. Подробнее о ней — в книге психолога Ольги Малининой «Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности» (Альпина Паблишер, 2024).

Последние летние выходные в Москве: K-pop, выставки и пушистые парады
2025-08-28 18:20
Август в Москве завершается ярко и насыщенно, нужно лишь выйти из дома и выбрать одно мероприятие (а может, даже несколько) из нашего списка. От концертов мировых звезд и корейских каверов с русской душой до интерактивных выставок и театральной премьеры. В нашем дайджесте — пять событий, которые сделают последние летние дни памятными.

Манки-брэнчинг в отношениях: что значит новый зумерский термин и токсичный тренд
2025-08-28 18:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Так поступали во все времена, но сегодня для всего возникают отдельные термины, а то, что делалось неосознанно, становится продуманной — и порой подлой — стратегией. Рассказываем, что такое Monkey Branching простыми словами.

Как помочь ребенку легче пережить переезд: 6 советов
2025-08-28 19:20
Рассказываем, что делать, если вам предстоит переезд, — и как совершить его как можно комфортнее для детей.

«Грустно, что не могу вернуться в родной Хабаровск, и думаю, сколько мне еще осталось жить»
2025-08-28 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Здравствуйте. Мне грустно от того, что я не могу вернуться в Хабаровск, где я родилась и жила. Сейчас живу в другом регионе. Работаю до вечера и думаю, сколько мне осталось жить. Мне 40 лет…»

«Не суйте в себя и в других вольтметр»: как и зачем нужно учиться безоценочности
2025-08-28 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
От привычки оценивать и сравнивать все подряд страдают по итогу все: и мы сами, и наше окружение. Психолог Татьяна Мужицкая предлагает простой способ, как преодолеть эту проблему.

У вас было много любовников? Ученые выяснили, в каком случае это оттолкнет партнера
2025-08-29 00:30
Есть категория вопросов, которые нечасто поднимают в начале новых отношений. Не потому что они неудобные, а потому что требуют определенного доверия и открытости. И один из них звучит так: «Сколько у тебя было сексуальных партнеров?» Был бы для вас важен ответ на него?

«Собираюсь уйти от пьющего мужа, но нет сил убрать ему квартиру перед уходом»
2025-08-29 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Нахожусь в созависимых отношениях с мужем, он алкоголик. Когда трезвый — идеальный, но когда начинает пить, словно становится другим человеком. Оскорбляет, подозревает в изменах, сам выгоняет из дома. Часто это происходит на глазах детей. Приняла решение уйти, о чем ему говорила. Но меня удерживает необходимость навести перед уходом порядок в доме, разобрать все вещи…»

9 фраз, которые мужья ненавидят слышать от жен
2025-08-29 05:00
Проверьте, не произносите ли вы слова, которые могут приближать ваши отношения к разводу.