Не все знают, что даже обычная гигиеническая ванна - весьма нагрузочная процедура.

Не все знают, что даже обычная гигиеническая ванна - весьма нагрузочная процедура. Благодаря механическому, температурному, химическому раздражению кожных покровов, которое рефлекторно передается на многие системы, в том числе на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную, гигиеническая ванна оказывает воздействие на весь организм. В результате снижается напряженность мышц, улучшается кровоснабжение периферических тканей и внутренних органов, циркуляция крови в капиллярах, венах, а лимфы - в лимфатических сосудах. Кроме того, повышается интенсивность обменных, энергетических процессов, активизируются адаптационные возможности организма.

Хорошо это или плохо? На этот вопрос однозначного ответа дать нельзя. Одно дело, когда принимает ванну здоровый молодой человек: ничего, кроме пользы, эта процедура ему не принесет. Но совсем иным может быть результат, когда принимает ванну страдающий каким-либо заболеванием. Более того, даже при одном и том же заболевании, но разной формы ванна может оказать и положительное, и отрицательное воздействие. Приведем пример. Из-за того, что ванная процедура активизирует обмен веществ в организме, в том числе сгорание углеводов, содержание сахара в крови снижается. Поэтому больным сахарным диабетом инсулинонезависимого типа ванна полезна. А вот больному, компенсирующему сахарный диабет с помощью инъекций инсулина, эту гигиеническую процедуру принимать не рекомендуется, так как она может повлечь за собой гипогликемию - резкое снижение сахара в крови.

Противопоказана гигиеническая ванна и тем, кто страдает любым острым воспалительным заболеванием: не исключена опасность, что эта процедура станет причиной генерализации - распространения - воспалительного процесса. Вредна она и имеющим опухоль- доброкачественную и тем более злокачественную - из-за того, что интенсификация обменных процессов в организме может усилить рост новообразования. Недопустимо принимать ванну и женщинам во второй половине беременности, поскольку в таком случае реальна угроза преждевременных родов.

Горячая ванна повредит и больному гипотонией. Под ее воздействием расширяются периферические сосуды, кровь устремляется в них, и может произойти резкое падение артериального давления, наступить коллапс.
Этот перечень можно было бы и продолжить. Но если подвести итог сказанному о гигиенических ваннах, он сводится к следующему. Страдающий любым заболеванием в интересах своего здоровья должен непременно проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом поликлиники и выяснить, можно ли принимать ванны.

Если эта процедура вам разрешена и вы предпочитаете ванну душу, последите, чтобы в ванной комнате не было слишком жарко и душно, иначе возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что может повлечь за собой нарушения сердечного ритма, резкое падение артериального давления. Не принимайте ванну сразу после еды или натощак. После этой процедуры отдохните не менее 30 минут и не беритесь сразу за дела, связанные с физическими нагрузками.
Что касается лечебных ванн, то они оказывают еще более сильное воздействие на организм: к эффекту гигиенической ванны добавляется такой мощный фактор, как специфическое действие газов, в том числе азота, кислорода, углекислоты, сероводорода, а также ионов микроэлементов. Эти вещества проникают через кожу и слизистые оболочки, попадают в кровь, а с ней разносятся по всем органам. Например, когда пациент принимает сероводородные (мацестинские) ванны, через кожные покровы и дыхательные пути в кровь поступают сероводородные и сульфидные ионы. Принимая участие в окислительно-восстановительных процессах в клетках, эти ионы изменяют энергетический обмен. А углекислота из нарзанной ванны стимулирует работу дыхательного и сосудистого центров головного мозга, повышает утилизацию кислорода тканями. Все лечебные ванны активизируют иммунную систему, повышают защитную бактерицидную функцию кожи.
Исходя из особенностей воздействия на организм различных лечебных ванн, определены и показания к их назначению.
Так, сероводородные ванны рекомендуют страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, кожи, женской половой сферы. Нарзанные (углекислые) ванны назначают в первую очередь тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистой дистонией, депрессивными состояниями, астеническим синдромом. И как все лечебные средства, минеральные ванны при неправильном применении могут принести огромный вред. Что имеется в виду под неправильным применением? Передозировка процедур и прием ванн, когда есть противопоказания, а их немало! Однако много еще людей встречается, которые, приехав на курорт, всеми правдами и неправдами стремятся получить как можно больше процедур, в том числе и минеральных ванн. И невдомек им, какой урон они себе наносят.
Минеральные ванны - мощное лечебное средство, и принимать их следует строго по назначению врача, который определит и количество ванн на курс, и допустимые сочетания ванн с другими лечебными процедурами.