Zurnal Zdorovje

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии выпускъ №576

Новости

Услуги по лечению в Израиле - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее о медицине Израиля... Обновления на нашем сайте: На каком континенте возникли первые люди? - доказательства существования континента Арктиды (Гипербореи), на котором появился первый Человек Разумный Профессиональное выгорание. Феномен бегства от профессии как кризис профессиональной идентичности психолога - почему возникает «синдром эмоционального выгорания» в «помогающей» профессии психолога? Причины угасания интереса к изучению предмета и дальнейшей профессиональной деятельности студентов-психологов

Новости мира медицины, здоровья человека

Алкоголизм за год унес 3,3 млн жизней в мире Только за 2012 год злоупотребление спиртными напитками унесло жизни 3,3 млн человек во всем мире, сообщает в своем докладе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). http://www.medicinform.net/news/news34361.htm В США родились сестры-близнецы, державшиеся за руки при рождении В американском штате Огайо родились моно-моно сестры-близнецы, державшиеся при рождении за руки. Малышки уже могут дышать самостоятельно после отключения от вентилятора, сообщила их мать, 32-летняя Сара. http://www.medicinform.net/news/news34359.htm Свободные радикалы не вызывают старение кожи, а препятствуют ему Ранее ученые предполагали, что свободные радикалы вырабатываются организмом по мере обработки кислорода и способствуют старению. Однако ученые Университета Макгилла в Канаде уверены, что свободные радикалы фактически увеличивают продолжительность жизни, а не сокращают ее. http://www.medicinform.net/news/news34352.htm Йога способствует снижению давления у гипертоников Занятия йогой могут помочь снизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией, считают исследователи из Университета Дуйсбург-Эссен в Эссене, Германия. http://www.medicinform.net/news/news34355.htm Чем полезен репчатый лук Репчатый рук является овощем из семейства луковых (Allium), в которое также входят чеснок, зеленый лук, лук-порей. Овощи из семейства луковых известны на протяжении веков не только из-за характерного острого вкуса, но и благодаря своим целебным свойствам.Специалисты MNT Knowledge Center рассказали о питательной ценности лука, а также о всевозможных преимуществах для здоровья от его употребления. http://www.medicinform.net/news/news34351.htm Читайте также: - В России практически каждый 200-й человек инфицирован ВИЧ - В США зарегистрирован второй случай заражения вирусом MERS - Вагинальное кровотечение может быть одним из симптомов рака крови у женщин - Синдром «взрывающейся головы» действительно существует - Врачи смогли за сутки вылечить пациента, у которого сердце сместилось вправо из-за аварии - Избавляться от избыточного веса никогда не поздно - В Британии зафиксирован рост количества афганцев, нуждающихся в психологической помощи - Минздрав России предлагает установить время для осмотра пациента в пределах 10 минут - Имплантируемое устройство способно понижать кровяное давление - Малоподвижный образ жизни удваивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний у женщин - Чем перекусить на работе с пользой для здоровья - В России планируют запретить рекламу лекарств - Правительство Саудовской Аравии призвало граждан использовать защитные маски и перчатки при контакте с верблюдами - The Wendy Walk дает шанс на лечение редких видов рака - Новый подход к проблеме болей в спине - Почему свиньи настолько важны для медицинских исследований - Найден еще один генетический фактор преждевременных родов - Новый чудо-шлем избавит от депрессии

Наше здоровье

Услуги по лечению в Германии, Турции, Франции - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее... Первые блюда, вегетарианская кухня, рецепты Суп картофельный Состав: 3 л воды, 5-6 картофелин, 1 луковица, 1 средняя морковь, зелень петрушки, укропа, можно черемши. В кипящую воду положить картофель, нарезанный кубиками или соломкой, посолить. Через 5 минут к картофклю добавить нашинкованную соломкой морковь и лук. Перед тем, как все будет готово, положить в суп зелень, немного растительного масла (можно без масла). Также можно добавить оливки в конце варки и немного рассола из-под оливок. Тогда солить нужно после того, как положены оливки и добавлен рассол. Суп картофельный с вермишелью Состав: 3 л воды, 9-10 картофелин, полстакана вермишели, 2 луковицы, 2-3 лавровых листа, соль, перец по вкусу. В кипящую воду положить 5 средних картофелин, 2 целые луковицы, посолить и варить до готовности картофеля. Вынуть картофель, растолочь и положить обратно в бульон. Нарезать остальной сырой картофель ломтиками, положить в кипящий бульон. Через 3 минуты опустить вермишель, довести до готовности, вынуть лук, положить лавровый лист и выключить. К супу можно подать молодого душистого перца, мелко шинкованную петрушку. Суп картофельный с клецками Состав: 3 л воды 10 средних картофелин, 1 морковь, 2 луковицы, 5-6 столовых ложек растительного масла, перец горький горошек, соль по вкусу, 2-3 лавровых листа. Для клецек: 150 г воды 2 столовые ложки растительного масла, соль, мука. Нарезать картофель мелкими кубиками, положить в кипящую соленую воду. Репчатый лук, нарезанный тонкими полукольцами, морковь, нарезанную тонкой соломкой, спассировать. Добавить спассированные лук и морковь, лавровый лист, перец-горошек в картофельный отвар (картофель к этому времени должен уже 10 мин вариться при слабом кипении). Вместе с луком и морковью в кипящий бульон опустить клецки и варить суп еще 7-10 мин. Для клецек замесить слабое тесто и тщательно вымешать до однородности. Набирать тесто смоченной в воде чайной ложкой и опускать в кипящий бульон. Клецки лучше разварятся в кастрюле, накрытой крышкой. Готовые - всплывут на поверхность. Суп картофельный с манной крупой. Манную крупу обжарить на растительном масле, добавить горячую воду, посолить по вкусу. Затем довести до кипения и положить в суп нарезанный (или целиком, в конце удалив) репчатый лук и нарезанный кубиками картофель. Суп варить до готовности. Подать посыпав черным душистым молотым перцем. Суп крестьянский. Состав: 80 г капусты, 3 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 1 помидор, 1 корень петрушки, растительное масло, зелень. Свежую капусту нарезать на квадратики и положить в кипящую воду. Когда она закипит добавитьнарезанный картофель, поджаренные морковь, петрушку и лук, а за 5-10 минут до окончания варки - специи и нарезанный помидор. При подаче посыпать зеленью. Суп-пюре из моркови Состав: 2 моркови, 1 луковица, 1 картофелина, 1/2 чайной ложки сахара, растительное масло, соль по вкусу. Нарезать морковь и лук и слегка обжарить на растительном масле. Когда морковь станет мягкой, посолить, добавить сахар, зелень петрушки, картофель, нарезанный ломтиками, залить водой и варить. Готовые овощи протереть через сито, влить овощной отвар и довести до кипения. К супу подать гренки из белго хлеба, поджаренные в масле. Суп с картофелем, помидорами и хлебом. Состав: 2 л воды, 200 г пшеничного хлеба, 2 шт. картофеля, 2 помидора. Очищенный картофель и помидоры поместить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности, затем добавить кусочки пшеничного хлеба и поварить еще немного. После протереть все сквозь сито и добавить в суп-пюре немного растительного масла (без запаха). Перед подачей на стол посыпать зеленью. Фасолевый суп Состав: 5 л воды, 2 стакана фасоли, 4-5 картофелин, 1-2 луковицы, 1 морковь, лавровый лист, кинза, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка томата (или помидорного сока). Залить фасоль холодной водой, довести до кипения и слить, залить заново холодной водой и варить в течение 1 часа. Затем добавить нарезанный кубиками картофель, спассированный лук, морковь и томат. Довести до готовности. Перед выключением положить лавровый лист и мелко нашинкованную кинзу (можно добавить чеснок). Харчо Состав: 3 л воды, 3/4 стакана риса, 1 большая луковица, 3 помидора, 1 большой пучок кинзы, 5-6 зубков чеснока, 1 лавровый лист. В кипящую воду положить рис, через 5 минут положить пассированный на растительном масле нарезанный лук с помидорами (или томатом). В конце варки добавить хорошо измельченную кинзу, соль, мелко толченый чеснок. Рис должен быть немного недоварен, так как должен дойти до готовности после снятия с огня. Хлебный суп. Сухие ржаные хлебные кубики поджарить с нарубленной зеленью петрушки и мелко нарезанным репчатым луком, залить водой посолить и довести до кипения и посолить(?). В готовый суп можно добавить отдельно сваренную и протертую картошку. Холодный суп с помидорами и огурцами Состав: на 200 г пшеничного хлеба: 1 л воды, 1 зубчик чеснока, 2 средних помидора, 1 средний огурец, 2 ст. ложки мелко нарезанного болгарского перца, 2 ст. ложки растительног о масла без запаха, перец душистый молотый, соль, лимонный сок по вкусу. Размочить пшеничный хлеб в воде, размять его до пюреобразного состояния, добавить чеснок, свежие помидоры, огурцы и все пропустить через мясорубку. Прибавить масло и лимонный сок. Развести теплой кипяченой водой до густоты супа, посолить, добавить мелко нарезанный перец. Подать к столу охлажденным. Чинахи Состав: на 4 л воды 5 больших баклажанов, 3-4 болгарских перца, 6-7 больших картофелин, 4-5 спелых помидоров (или 4-5 ложек томата), 2 луковицы, 2 моркови, 3 ветки сельдерея, 5 веток кинзы, можно пнтрушку и укроп, половина головки чеснока, лавровый лист. Нарезать кубиками неочищенные баклажаны, засыпать солью и дать немного постоять, чтобы вышла горечь, затем слить образовавшуюся жидкость. Обжарить на растительном масле зажарку: нарезанный кубиками лук, морковь, болгарский перец и помидоры. В кипящую воду ложить поочередно картофель (кубиками), баклажаны и спассированные овощи. Все довести до готовности. Перед выключением добавить лавровый лист, зелень и толченый чеснок. Щи из квашеной капусты. Состав: 400 г квашеной капусты, 3 картофелины, 1 морковь, 1 петрушка, 2 репчатых лука, 2 дольки чеснока, 3 ст. ложки томат-пюре, 2 л воды. В кипящую воду положить картофель, варить до полуготовности. Затем добавить капусту, тушеную с томатом, через 10-15 минут положить пассированные овощи (лук, морковь, корень петрушки) и довести до готовности. Готовые щи заправить чесноком, растертым с солью. Щи из щавля Состав: 4 л воды, 2-3 больших пучка щавля, 1 морковь, 5-6 больших картофелин, 2 пучка петрушки, 1 большой пучок зеленого лука, пучок укропа, лавровый лист. В кипящую воду положить нарезанный соломкой картофель, натертую на терке и спассированную на растительном масле морковь. Когда картофель будет готов положить мелко нашинкованные щавель, зеленый лук, петрушку, укроп, лавровый лист. Можно добавить консервированный зеленый горошек Щи кислые. Состав: 2 л воды, 500 г квашеной капусты, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1-2 луковицы, по 1 ст. ложке томат-пасты и муки, 4 зубчика чеснока, рас- тительное масло, соль. Морковь, корень петрушки, лук нарезать и слегка обжарить на растительном масле, затем добавить томат и продолжать обжаривать (но можно и без томата). Квашеную капусту положить в кастрюлю, до- бавить растительного масла и тушить. Затем добавить обжаренные коренья и все продолжать тушить. Затем залить кипяченой водой, муку прогреть на сковороде, развести небольшим количеством воды, добавить в щи и заправить их толченым чесноком. При подаче посыпать зеленью. К кислым щам можно подавать гречневые клецки. Состав клецек: 50 г гречневой крупы, 1/2 стакана воды, соль. Размолотую гречневую крупу залить водой, посолить и сварить вязкую гречневую кашу. Выложить ее слоем толщиной 1 см на блюдо. Когда каша застынет, нарезать ломтиками, обжарить их и перед подачей опустить в щи. Щи ленивые с картофелем. Состав: 500 г капусты, 3 помидора, 3 картофелины, 1 луковица, 1 ст. ложка пшеничной муки, растительное масло, соль. В подсоленную кипящую воду положить крупно нарезанную капусту, затем картофель, нарезанный дольками, довести до кипения, добавить коренья(?), пассированный на растительном масле лук и помидоры. В конце варки положить лавровый лист и зелень. Щи свежие с грибами. Состав: 3 л воды, 500 г капусты, 100 г грибов, 1 морковь, 3 картофелины, сок лимона, корни петрушки и укропа. Капусту нашинковать, потушить в масле. Отварить грибы, морковь, картофель, корень петрушки и укропа. Когда грибы сварятся добавить тушеную капусту и когда закипит влить лимонный сок и положить лавровый лист. Щи с фасолью Состав: 4 л воды, 1 стакан фасоли, 2 картофелины, 1 стакан квашеной капусты, 1 большая морковь, 2 луковицы, 3 ст. ложки томат-пюре, 5 ст. ложек растительного масла, петрушка, лавровый лист, черный перец молотый. Замочить фасоль в холодной воде на 2-3 часа, затем залить холодной водой, довести до кипения и слить. Заново залить водой и поставить варить. В отдельную кастрюлю положить квашеную капусту (слишком кислую промыть и отжать от рассола), добавить масла, томат-пюре, влить немного горячей воды. Тушить до мягкости. Незадолго до окончания тушения положить в капусту слегка обжаренные лук, морковь, петрушку; все перемешать. Когда фасоль будет готова положить мелко нарезанный картофель, через 5 минут добавить капусту, посолить по вкусу, добавить лавровый лист, перец. Перед подачей на стол посыпать зеленью. Юрий Помещик

Вопросы и ответы

Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно! 1) Ну вот вообще если бросать - то по-американски: не с понедельника, не с нового месяца или квартала, а тут же сейчас же немедленно). Только так.  А вообще в любой привычке, повторюсь, важно понимать причины и истоки - что дает и для чего курим... - успокоение, расслабление, структурирование времени - да масса причин вообще может быть!!! Хорошо помогает такое направление психотерапии, как диалектический анализ. 2) Незаслуженно нанесенные мне оскорбления и унижения не давали мне покоя. Все время думала о том, как могут так поступать люди, вымещая свое недовольство и злобу на других. Человек сбросил свои негативные эмоции на меня и в результате, я долго нервничала.  Посоветуйте, как можно защититься от чужой агрессии, злобы и не принимать подобное "близко к сердцу"? 3) У меня на верхнем веке развивается жировик. Дерматолог сказал, что не надо его трогать. Но жировик растет и выглядит очень некрасиво. К какому врачу обращаться? Кто уже удалял? Подскажите...

Эта смешная и серьезная медицина...

— Доктор! У меня яйцо посинело! — Нужна ампутация. Ампутировали. — Доктор!! У меня второе яйцо посинело! — Срочная ампутация! Ампутировали. — Доктор!!! У меня член посинел! — Немедленная ампутация! Ампутирует и думает: «А может, у него джинсы линяют?» *** Встречаются два старых друга: один гинеколог, другой ветеринар. Ветеринар: — Покажи мне женщину так, как я еще не видал. — Да нефиг делать, приходи ко мне в кабинет, наденешь халат и стой в сторонке спокойно, потом я скажу: «Профессор, подойдите, пожалуйста», ты подходишь, и делай с ней че хочешь. Только, пожалуйста, молчи, не ляпни че-нить. Приходит ветеринар к другу в кабинет, надевает халат и стоит смирно. Заходит женщина, взгромождается в кресло, развешивает ноги. Гинеколог подходит, смотрит, делает там свои дела, а потом поворачивается к ветеринару и говорит: — Профессор, подойдите, пожалуйста! Ветеринар подходит, а руки с непривычки трясутся, потеет весь от страха, случайно кладет мокрую ладонь на колено лежащей женщины. Та от неожиданности лягается ногой. Ветеринар: — Тпррууу, скотина. *** Молоденькая миленькая девушка заходит в аптеку и спрашивает у продавца: — У вас имеются в продаже очень большие презервативы? — Есть. А вы хотите купить? — Нет, а вы не против, если я подожду здесь, пока кто-нибудь не купит?