Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указанием УРЛ нашего сайта. Публикация в
оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.
Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №565 |
|
Новости
|
|
| |
Новости мира медицины, здоровья человека
|
|
Читайте также:
- Молодые отцы могут испытывать послеродовую депрессию- В России 400 аптек стали жертвами компьютерного вируса - Итальянка забеременела чужой двойней - Семья 4-летней Элизы О’Нил борется за спасение дочери от синдрома Санфилиппо - Китай, Индия и Россия нуждаются в эффективной профилактике раковых заболеваний, заявили эксперты мировой комиссии - На финансирование украинской системы здравоохранения выделили лишь половину необходимых средств - Пищевое отравление более вероятно при питании в ресторанах, чем дома - В Китае зарегистрованы три новых случая смерти человека от птичьего гриппа - ВОЗ планирует приравнять электронные сигареты к обычным табачным изделиям - Ученые напечатали раковую опухоль на 3D-принтере - Черника - эффективное средство профилактики болезни Паркинсона - Московские поликлиники могут начать работать по выходным - Врачи успешно имплантировали четырем пациенткам выращенные в лабораторных условиях влагалища - Стрессовые отношения с окружающими способствуют полноте - Когда отец бросает пить, дети видят меньше конфликтов у себя дома - Специалисты советуют, как уберечь ребенка от клещей - Канадские ученые узнали, как вирус «болезни поцелуев» захватывает клетки человека - Младенцы запрограммированы на лишение родителей интимной близости | |
Наше здоровье
|
|
Витамины в повседневной жизни, состав и применение витаминов
Бытует
мнение, что витамины надо принимать постоянно, поскольку организм не
получает их достаточно с пищей. Безусловно, нельзя не признать, что
ритм, нагрузки современной жизни, да и нынешняя экологическая обстановка
предъявляют повышенные требования к потреблению витаминов и
минералов. Кроме того, современные технологии обработки пищи зачастую не
способствуют сохранению витаминной активности. Например, витамина В1 в
муке с высокой степенью очистки в несколько раз меньше, чем в муке
грубого помола. Несмотря на это, рекомендовать непрерывный прием
поливитаминов, думаю, было бы ошибкой. Вполне достаточно несколько раз в
год проходить курсовое профилактическое лечение теми или иными
препаратами. Впрочем, к этим препаратам
тоже предъявляются определенные требования: они не должны содержать
"ударные" дозы компонентов, они должны обладать достаточно
сбалансированным действием, количество
микроэлементов не должно превышать разумного предела (для большинства
препаратов 6-7 микроэлементов). Какие же конкретные препараты мы можно
использовать для повседневного применения, мы сейчас и обсудим.
Витамаунт. Семейство препаратов витамаунт (компания APIC, США) вообще производит очень приятное впечатление. Для общего применения компания предлагает витамаунт для мужчин и для женщин. Содержат все необходимые витамины (причем, в весьма адекватных дозировках). Для мужчин включаются микроэлементы, нормализующие деятельность половых желез (цинк, селен, хром), для женщин - железо, кальций и магний. Может рекомендоваться в очень многих случаях. Гравинова. Выпускается в пакетиках, содержащих по 30 г гранулята. Содержание основных витаминов очень невелико, а вот кальция и фосфора очень много. Я включил препарат в этот раздел, потому, что ни в кардиологии, ни при стрессе его использовать нельзя. Основное использование при процессах, сопровождающихся потерей калия. Для самостоятельного употребления противопоказан. Декамевит. Не содержит микро- и макроэлементов. Очень большое содержание витамина В1 и В12. Применялся у пожилых людей, но, на мой взгляд, несколько необоснованно (в свете современных взглядов, конечно). Для повседневного использования подходит мало. Дуовит. Состоит из двух драже. В одном находятся витамины, в другом - микроэлементы. Содержание как витаминов, так и минералов невелико. Единственная особенность - достаточно высокое содержание молибдена, принимающего участие, во многих реакциях организма, стимулирующего активность ферментов. Подходит для повседневного использования в профилактических целях. Квадевит. Содержит небольшое количество вит. А и С, очень мало вит. Е, включает в себя витамины группы В в умеренных дозировках , калий, медь, метионин, глутаминовую кислоту. Подходит для повседневного использования. Лайфпак мультивитамин. Чисто витаминный набор. Отличительная особенность - наличие высокого содержания витамина А и крайне незначительное количество витамина С. Довольно высокое содержание биотина, улучшающего функционирование кожи, волос и ногтей. Пиковит. Не обладает антиоксидантной активностью, не содержит микроэлементов. Из макроэлементов представлены кальций и фосфор. Очень незначительное содержание вит. А и С. В целом должен оказывать мягкое действие, но вряд ли стоит ждать выраженного эффекта. Теравит. Полнонаборный ВМК. Содержание витаминов и минералов вполне в пределах разумного. Включает большое количество магния и калия, в связи с чем может рекомендоваться для курсового применения больным ИБС. Из микроэлементов содержит железо, цинк, йод, молибден, селен, хром. Вполне приемлемый препарат. Заключение.Дорогие друзья! Я надеюсь, что познакомившись с этой статьей, Вы получили некоторое представление о том обилии витаминно-минеральных препаратов, существующих на отечественном рынке. Вы научились понимать, что не все препараты безвредны и не все могут использоваться в каждом конкретном случае. И я хочу еще раз напомнить Вам то, о чем я предупреждал Вас с самом начале:Самолечение препаратами, содержащими витамины, запрещено.
Все витаминно-минеральные комплексы (ВМК) и биологически-активные добавки (БАД) может назначать только врач!
Будьте здоровы! | |
Вопросы и ответы
|
|
Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно! 1) В обычные дни вообще не могу уснуть, точней немогу успокоится, если пытаюсь уснуть раньше 3-4 ночи то никакого эффекта, могу часами крутится и ничего, просто как только ложусь в голове сразу сотни мыслей, это конечно не плохо, но не тогда, когда пытаюсь уснуть. В дни, когда бегаю в часов 12, без проблем падаю в подушку и намертво, а в дни отдыха никак. 2) Купила себе линзы на той неделе, походила пару дней, а потом так стали глаза чесаться, что я чуть с ума не сошла. Что только не пробовала - и чаем промывала, капли капала. Что еще можно попробовать? 3) Пару месяцев назад заметил, что начал дико вонять пот. Сделал узи щитовидки, врач сказал, что всё в норме (есть небольшой узелок, но он не опасен и это не из-за него). Я ещё сделал анализ гормонов, но врач сказал, что если щитовидка в норме, то и гормоны тоже будут в порядке, и воняю я не из-за щитовидки/гормонов. Ещё сдавал анализ глюкозы - она в порядке. Из-за чего ещё может появиться очень сильный запах пота? К каким ещё специалистам обратиться? | |
Эта смешная и серьезная медицина...
|
|
— Да не волнуйтесь, все в порядке, по плану... Вот с сегодняшнего дня вам назначена «Блинная диета»! — Это как? — Завтрак – блины, обед – блины, ужин – блины... — А помогут блины? — Не знаю. Но это единственное, что под дверь пролезет...
***
Два хирурга. Первый:— Представляешь, мне вчера сон приснился: я профессор, делаю операцию на сердце, кругом ассистенты, все сплошь доктора наук, а ты мне пот со лба вытираешь!! Второй: — А мне сон приснился, будто я умер, и вот стою перед воротами Рая, а святой Петр меня не впускает: «Понимаешь, — говорит, — ты хирург, ты людей резал, ты им боль причинял, не могу я тебя впустить!» А я вдруг увидел тебя, ты в Раю, весь в белом, рядом красивые женщины. Говорю: «А почему Иванова впустили, он ведь тоже хирург?!» А Петр в ответ: «Кто хирург? Иванов ХИРУРГ? Г%ВНО он, а не хирург!»
***
— А вы знаете, что сейчас ваши зубы и десны находятся под угрозой?— Почему, доктор? — Да потому что ты, блин, своей машинкой полпарковки подперла!!! Прислать анекдот или историю |
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Продолжение статьи или страницы. Ссылки.