Zurnal Zdorovje

 

отпуске

«Временно недоступен»: как научиться отдыхать и перестать думать о работе даже в отпуске 2026-08-11 09:00 Смагина Марина Отдых дарит нам много приятных эмоций — мы радуемся набегающей волне, покоряем горные вершины, катаемся на ватрушках и просто весело смеемся с новыми знакомыми. Но позвякивание рабочих чатов, шепот тревожности снова и снова возвращают нас в привычную реальность. Как погрузиться в полный релакс и отдохнуть по-настоящему (возможно, впервые в жизни), рассказали практикующие психологи с большим опытом. Межпоколенческая травма: что это и как перестать повторять сценарии предков 2026-08-11 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Почему в одной семье поколения женщин остаются в несчастливых отношениях? Почему кто-то испытывает необъяснимый страх бедности, хотя никогда не сталкивался с реальной нуждой? Откуда берется ощущение, будто жизнь движется по заранее написанному сценарию, который человек не выбирал сам? На эти вопросы помогает ответить концепция межпоколенческой травмы. «Не трогайте меня, я отшельник»: зачем зумеры добровольно сбегают от людей 2026-08-11 12:32 Молодое поколение выбирает «мягкое отшельничество» — что происходит? 20-летние опять выдумали новое название для лежания на диване? Возможно. Разбираем тренд, захвативший соцсети. Как распознать настоящую любовь в эпоху «рыночных» отношений 2026-08-11 12:44 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В «продуманных» союзах мы научились договариваться, но разучились быть живыми. Почему в отношениях, которые выглядят идеально, мы ощущаем одиночество? Действительно ли стремление к безопасности и предсказуемости искажает суть близости? Как вернуть чувствам глубину и искренность? Объясняет клинический психолог. Исследование: россияне в 2026 году стали чаще читать книги о русской культуре, истории и традициях 2026-08-11 12:54 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Интерес россиян к книгам о русской культуре, традициях и истории продолжает расти. В издательстве «Бомбора» проанализировали продажи тематической коллекции за последний год. «Гомер, ты все еще держишь банку?» — разбираем гиперконтроль на примере «Симпсонов» 2026-08-11 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Вы все продумываете до мелочей, стараетесь держать ситуацию под контролем, но тревога не уходит. В этой статье мы разбираем феномен «иллюзии контроля» на примере эпизода из «Симпсонов» и реального случая из практики. А главное, отвечаем на вопрос: что делать, если вы чувствуете, что застряли в собственных попытках все предусмотреть. Как вести ежедневник? 5 систем планирования 2026-08-11 13:45 Август — время отдыха и отпуска, но внутри нас уже просыпаются мысли о рабочих или учебных буднях, а вместе с этим и желание по-новому взглянуть на системы планирования своих дел. Делимся с вами 5 способами ведения ежедневника и оцениваем их. «Мужа забрали в армию, я не знаю, как я выживу без него с маленьким ребенком» 2026-08-11 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Уже прошло пять дней, как его нет рядом, и время тянется бесконечно. У нас есть общий ребенок, и перед тем, как уйти, он попросил, чтобы я хорошо воспитала, а я не знаю, как себя взять в руки. Дембель неизбежен, но мысль, что я буду целый год одна без мужской опоры, сводит с ума…» «Самое обидное — что я не постояла за себя»: Любовь Аксенова впервые рассказала о домогательствах друга семьи 2026-08-11 15:05 Актриса Любовь Аксенова в интервью Ксении Собчак впервые рассказала о том, что столкнулась с домогательствами, когда ей было 17 лет. Абьюзером оказался знакомый ее семьи, от которого она «не ожидала ничего плохого». 20 вопросов, на которые нужно ответить всем женщинам, кого декрет лишил собственного «Я» 2026-08-11 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мне ничего не хочется», «все же как-то справляются», «я просто живу на автопилоте» — если вам близка одна из этих или похожих фраз и вы находитесь в декретном отпуске (хотя какой там отпуск), то вам стоит заняться спасением собственного «Я». Для начала — просто ответив на некоторые вопросы. «Как можно за 40 лет не запомнить, что сын не ест форель?»: 15 историй о родительской «забывчивости» 2026-08-11 18:35 Иванова Татьяна Вы полжизни прожили под одной крышей, регулярно встречаетесь на праздники, но ваши родители каждый раз, как в первый, удивляются, что вы не едите какие-то блюда. Казалось бы, обычное бытовое недоразумение, но за ним могут скрываться равнодушие или желание утвердить свою власть. Собрали 15 показательных историй пользователей о странной привычке родителей. «Бесит, когда на людях обнимаются и целуются»: 4 причины такой реакции 2026-08-11 19:20 Одни улыбаются, заметив влюбленную пару в парке, другие спешат отвести взгляд, а третьи чувствуют раздражение. Почему одно действие может вызвать абсолютно разные реакции? И почему некоторые из них бывают негативными? Разбираемся в нашей статье. «Свекровь вмешивается в нашу жизнь и клевещет на меня. Как отказать ей в общении с моими дочерьми?» 2026-08-11 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «После свадьбы свекровь могла позволить себе прийти в наш дом, когда нас с мужем не было, сфотографировать какой-нибудь беспорядок и показать всем остальным своим родственникам…» Тест: Выберите картину Ивана Билибина и узнайте, в чем вы чаще всего ошибаетесь 2026-08-11 22:12 PSYCHOLOGIES.RU Редакция В этом году исполняется 150 лет со дня рождения художника Ивана Билибина, на чьих иллюстрациях к сказкам выросло не одно поколение. За их волшебными сюжетами скрываются вполне обычные человеческие истории — и ошибки. Готовы посмотреть на них как на метафорические карты и узнать, какой промах допускаете чаще всего? 5 шагов, которые помогут восстановить сексуальную жизнь в браке 2026-08-12 00:30 Для многих пар длительный период без секса может ощущаться как начало конца. Что делать? Делимся опытом пар, которые успешно прошли этот этап отношений. «В детстве на меня накричали врачи, даже в 40 лет боюсь больниц» 2026-08-12 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Тест на активный словарный запас: только настоящий знаток русского языка сможет составить больше 35 слов из 7 букв — проверьте себя 2026-08-12 04:30 Кажется, что из небольшого набора букв невозможно составить много разных слов? Вы ошибаетесь: на самом деле вариантов может оказаться гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Попробуйте найти их все и узнать, насколько богатый у вас словарный запас.