Zurnal Zdorovje

 
Тест: Какой вы водоем?
2025-10-24 06:00
Как водоемов на Земле — великое множество, так и характеров у людей — не пересчитать. А какая стихия таится внутри вас? Бурный и стремительный водопад или быстрая и извилистая река? Глубокое и волнующееся море или тихий и спокойный пруд? Пройдите наш тест и узнайте, что за водоем протекает в глубинах вашей души.

Как использовать и понимать фразу «Ничего личного»: практические советы психолога
2025-10-24 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Рассказываем, как правильно понять собеседника, если мы слышим такое, и когда уместно употреблять это выражение.

Как вежливо сменить тему разговора: 6 тактичных и эффективных способов
2025-10-24 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда разговор принимает нежелательное направление. Умение плавно перевести беседу на другую тему является важным социальным навыком, позволяющим сохранить комфорт и гармонию в общении. Вот несколько советов, как сделать это деликатно и естественно, от ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяны Барановой.

«Нам нужны не звания, а любовь»: какой психологической истине могут научить нас картины Гелия Коржева
2025-10-24 12:09 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
В 2025 году отмечается 100 лет со дня рождения советского и российского художника Гелия Михайловича Коржева. Такой юбилей — повод вновь посмотреть на его картины, но не бегло, а вдумчиво — так, как он сам смотрел на своего главного героя — Человека. Живопись Коржева окрестили «суровым стилем», но за внешней строгостью легко разглядеть свет, душевное тепло, редкое сострадание и чуткое внимание к боли. И вот чему это может нас научить…

Как распознать женщину-нарцисса в отношениях и как себя с ней вести
2025-10-24 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Партнеры таких женщин годами живут в токсичной атмосфере, не понимая, что происходит, и виня во всем себя. Почему мы порой слепы к женскому нарциссизму и как его распознать? Наш эксперт рассказывает и подробно разбирает историю из практики.

«Вернулась к мужу после его измены с подругой, а он начал изводить постоянной ревностью и придирками»
2025-10-24 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«С мужем прожили 29 лет, изменил с подругой, разошлись, через 3 года опять поженились. Он постоянно меня обвиняет — не успела ответить на звонок, не то сказала, не так посмотрела, не так разговариваю с людьми, ревность. Это и раньше было, но сейчас это постоянно: не одно, так другое…»

«Сон в музее»: инновационная мультисенсорная выставка-переживание
2025-10-24 16:09 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
C 31 октября Центр современного искусства «М’Арс» и Лаборатория нового культурного опыта открывают инновационный терапевтический арт-проект — мультисенсорную выставку, с элементами сюрреалистичной живописи и перформативной инсталляции «Сон в музее». Это результат впечатляющего эксперимента, где искусство становится исследованием в области сомнологии, психологии и нейрофизиологии и способно изменить восприятие реальности.

Ограбление Лувра: кто его совершил, что было украдено и как похищение украшений превратили в мемы
2025-10-24 16:15
Собрали главную информацию о краже в Лувре и о том, кто мог за ней стоять.

Вдохновение на каждый день: гид по культурным событиям ноября
2025-10-24 16:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Завершим эту осень красиво! Унылую серость за окном разбавляем яркими красками событий из нашей подборки. Впереди месяц громких театральных премьер, уютных концертов, увлекательных фильмов и зажигательных вечеринок.

Как правильно отвечать на оскорбления: советы психолога
2025-10-24 18:00
Вы наверняка сталкивались с чувством растерянности, когда кто-то бросил в вашу сторону грубое слово. Скорее всего, первое, что хочется сделать, — оскорбить в ответ, начать обороняться или вовсе «спрятаться» от обидчика. Однако спешить не стоит — здесь важна правильная стратегия. Вместе с психологом рассказываем, как вести себя, когда тебя оскорбляют.

«Медленные лошади»: психологический разбор главных героев сериала, ставшего хитом
2025-10-24 19:20
Детективный сериал «Медленные лошади» с каждым новым сезоном получает все больше новых поклонников — вместе с психологом мы решили разобраться, в чем причина такой любви к проекту и кто стал его главными героями.

«Мне скоро 50. Семьи нет, карьеры не сделала. Смысл в жизни потерян»
2025-10-24 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция

Чек-лист эмоциональной зрелости — 33+ пункта: проверьте, насколько вы мудры
2025-10-24 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Можно быть взрослым, но продолжать реагировать, как ребенок. Этот чек-лист поможет понять, являетесь ли вы психологическим зрелым человеком, а при необходимости — подсветит ваши зоны роста.

Пациентам с депрессией оказалось полезно смотреть фильмы ужасов
2025-10-25 00:30
Чувство страха помогает временно облегчить симптомы заболевания.

«К чему снится старый дом? Повторяется сон, в котором я переезжаю в ветхое строение»
2025-10-25 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Вижу повторяющийся сон: после того как меня выгнали с маленькой дочей на улицу, я покупаю старый, дряхлый дом и думаю, как в нем жить…»

5 принципов счастливой жизни, для которой не нужен миллион
2025-10-25 04:00
Мечтая о будущем счастье, мы часто рисуем в воображении красивый дом, интересные путешествия или дорогую машину. На самом деле мы мечтаем не столько о самих вещах, сколько о чувстве удовлетворения, которое, как нам кажется, они принесут.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 4
2025-10-25 06:00 Иванова Татьяна
Продолжаем выяснять, что любимая порода собак может рассказать о вас. Если вы все еще не нашли своего питомца, новая часть теста — специально для вас. Не забудьте проверить предыдущие! А мы приступаем!

«Что-то на богатом», «на комфорте» и «по красоте»: что стоит за речевыми трендами
2025-10-25 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Мода подталкивает нас делать эмоциональный выбор не только в одежде, но и в речи: выбирать то, что отклоняется от стандарта и звучит свежо. Заметили особую популярность фраз «что-то на богатом», «на комфорте», «по красоте» и подобных? Психолингвист — о том, что может стоять за этими модными речевыми тенденциями. И да, сейчас будет что-то на умном.

«Прочла переписку мужа и узнала, что он снова мне изменил. Как предотвратить его уход к любовнице?»
2025-10-25 11:27 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мы в браке 18 лет. Первый раз расстались, когда сыну было восемь месяцев. Он изменил, я скандалила. Ушел. Через полгода я попыталась его вернуть и смогла. Второй эпизод был 8 лет назад, но тогда после долгих разбирательств все опять успокоилось…»

«Разведенцы», «разводня»: кто это и как их вычислить?
2025-10-25 11:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
За фото миленьких котят и щенков на продажу может скрываться жестокий бизнес. Кто делает деньги на беспомощных питомцах, чем «разведенцы» отличаются от добросовестных заводчиков и почему не нужно иметь с ними дела?

Правильный подход к карманным деньгам для ребенка: масштабный гайд для родителей
2025-10-25 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Как с самого детства заложить основу здоровых отношений с деньгами? Разбираемся вместе с детским нейропсихологом Валентиной Паевской.

«Близкий человек обманул — и теперь во всем я ищу подвох. Как быть с навязчивыми мыслями?»
2025-10-25 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Меня три раза подряд обманул близкий человек, и теперь во всем я ищу подвох. Не могу с этим справиться, хотя мне и пообещали так никогда не делать больше. Но теперь, когда он говорит по телефону или находится где-то один, я думаю, что что-то не так, и постоянно спрашиваю: „Не врешь ли ты?“, „Ты точно мне говоришь правду?“..»

«Он не придет!»: почему тревога о близких выедает нас изнутри и что с этим делать
2025-10-25 18:00
Судя по опросу РАНХиГС, 60% россиян страдают от тревожности. И одна из причин беспокойства — отношения с близкими или беспокойство о них. Что делать, если состояние неопределенности выедает изнутри и переходит границы? Рассказываем, как оно возникает и как помочь себе справиться, если кажется, что весь мир сошелся в одной точке, и вы не можете думать ни о чем другом.

«Не люблю своего парня, но и представить его рядом с другой не могу»
2025-10-25 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я не люблю своего молодого человека, но ревную его и не могу представить рядом с другой девушко. Не могу назвать это привязанностью, потому что после одной ситуации вообще все чувства к нему пропали…»

Манипуляции в отношениях: как распознать и защититься
2025-10-25 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Взаимоотношения между людьми — будь то романтические связи, семейные узы или дружба — часто становятся полем для скрытых игр, где манипуляции превращаются в инструмент контроля. И созависимые отношения особенно уязвимы. Разбираемся с экспертом, как распознать токсичные паттерны и защитить себя.

«В 16 лет приснилось, что отец хочет меня изнасиловать. В реальной жизни я устала от его контроля»
2025-10-26 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«С отцом мы в не очень хороших отношениях — он пытается меня контролировать. Я понимаю, что он пытается помочь мне, но делает это с перебором, иногда бывает несколько грубым и злым. Запрещает сидеть телефоне, заставляет ложиться спать в 10, хотя сводные сестры еще носятся…»

Тест: Токсичны ли ваши друзья?
2025-10-26 06:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Порой мы привыкаем к особенностям наших знакомых и не замечаем, что общение с ними разрушительно. Лояльность, доброта, принятие — прекрасные качества, достойные уважения. Но при этом стоит трезво взвесить, готовы ли мы «играть в одни ворота» или отдавать слишком много тем, кто недостаточно нас ценит, любит и уважает.

Новые добрые: почему инди- и поп-музыка на русском стала звучать так нежно?
2025-10-26 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Музыкальный обозреватель Николай Овчинников — об одном из самых ярких феноменов российской и беларуской поп-сцен.

Как изменить судьбу, взяв себе новое имя?
2025-10-26 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Представьте, что можно взять чистый лист и начать жизнь с начала. Сменить имя, фамилию, отчество — и будто стереть все, что было раньше. Кажется, что с новыми данными в паспорте откроется новая жизнь — без старых проблем, обид и разочарований. Так ли это на самом деле?

«Как я устал и мой организм меня уничтожил»: признания эффективного руководителя
2025-10-26 14:42 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Журналист, медиаменеджер и аналитик Иван Макаров рассказывает о том, как работа подтачивает здоровье — и какие KPI по-настоящему важны, а какие — суета, да еще и опасная.

Любовь не вовек: что делать, если вы разлюбили родителей
2025-10-26 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Любить родителей — это такая данность. Ну а как иначе: дали жизнь, растили… Разве бывает по-другому? Как быть тем, у кого любовь к родителям ушла, чтобы не скатиться в самобичевание и вину, рассказывает психолог.

«Мне 50 лет, и найти работу я уже давно не могу. Из-за этого меня и мужчины бросают»
2025-10-26 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мне 50 лет. Выгляжу на 38-39 (как меня все воспринимают). Ищу работу уже восьмой год, но на мои профессионально составленные резюме никто так и не откликнулся из работодателей. Ходила сама лично на собеседование, но мне из-за возраста в паспорте отказывают. В центре занятости предлагают тяжелую работу в ночные смены за копейки. Хорошие вакансии достаются людям по блату…»

На каком языке любви говорит ваш партнер: история из практики семейного психотерапевта
2025-10-26 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я столько сделала для него, а он…» — жалоба довольно частая. Мы вкладываем в партнера всю душу и переживаем, когда не получаем того же взамен. Семейный психотерапевт Ева Ван Пруйен объясняет, почему так происходит.

«Психически больной отец избивает мою маму, но она никогда не уйдет от него. Волнуюсь только о младшем брате…»
2025-10-27 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Сегодня отец снова избил маму. Разводиться она не хочет, не разрешает звонить в полицию или просить помощи у родственников. Она на данный момент не работает, никак не сможет нас обеспечить, но при этом запрещает мне работать, хочет чтобы я отучилась. Не знаю, как поступить, я не смогла до нее достучаться в течение пяти долгих и мучительных лет…»