Zurnal Zdorovje

 

Восстановление и красота волос. Всё ли мы делаем правильно?

Этот пост- размышление от непрофессионала в области ухода за волосами.
Сейчас идёт наш марафон по уходу и восстановлению волос.
И меня обеспокоило то, что практически все участницы пытаются остановить выпадение волос.
У некоторых кожа сухая и волосы тонкие, у других жирная и волосы толще, но проблема потери волос существует.
Вода, которой мы моемся и которую пьём, имеет огромное значение.
Но также, важно чем мы моем голову, чем питаем волосы, чем увлажняем и чем боремся с проблемами кожи головы.
В интернете можно найти миллион рекомендаций на эту тему.

Здесь на фото, например, собраны очень полезные советы, которые нам дала организатор марафона Анастасия. За что ей огромное спасибо! 

На следующей картинке рекомендации по питанию.
Они тоже важны! Не следует пренебрегать.

И маски из продуктов питания--- доступные, стоит только захотеть...
Но чего же нам не хватает?...
Почему уход не даёт результатов и всё возвращается туда, откуда начинали?...

Ответ есть: проблемы со здоровьем существуют и никуда не деваются.
Возраст играет решающую роль --- с годами наш организм вырабатывает всё меньше коллагена, а то что вырабатывается, идёт на нужды суставов, но не кожи и волос.
Гормоны--- это ещё один ответ на вопрос. Эндокринная система человека ослабевает, многие функции угасают...
Поэтому мы наблюдаем, что с возрастом наши волосы уже не такие плотные, густые и блестящие.

Косметика по уходу за волосами есть разная. Правильно ли мы её выбираем?
Так ли важно, чем мы моем голову, ведь это смываемое средство! И оно не задерживается на коже и волосах.
А вот и нет! Шампуни с SLS ( сульфатами) настолько агрессивны, что успевают причинить вред и без того ослабленным волосам.
Поэтому я давно отказалась от сульфатных моющих средств.
Опять же, органика бывает разная. Есть шампуни, которые плохо промывают волосы или очень сушат.
Пробовала я и с маслами, и без масел... Первые не давали объёма, но был блеск. Вторые давали объём, но без блеска.
Что же делать?... Что выбрать?
Детские шампуни тоже не безвредны, к сожалению... Там нужно читать составы и разбираться в них.
Идеально было бы готовить домашний шампунь.
Если кто-то из вас хочет попробовать, то рецепт есть. И довольно интересный, на мой взгляд. Я попробую его приготовить.

Для этого нам понадобится всего лишь... кастильское жидкое мыло. ( Оно бывает и твёрдым, но для шампуня не подходит).
Что такое кастильское мыло, знают все: это оливковое масло ( или смесь масел), вода и глицерин, с добавлением эфиров для аромата, витамина Е как антиоксиданта и некоторых регуляторов рН. ( Соль и аскорбиновая кислота).
Такое мыло не пенится, но и не агрессивно для кожи.

Как пример, вот такое. Их много, на самом деле...


Для шампуня нам предлагается взять:
120 мл жидкого кастильского мыла
65 мл консервированного чистого кокосового молока ( остаток можно заморозить, чтобы использовать потом)
65 мл мёда
2 столовых ложки жидкого кокосового масла
1 столовая ложка витамина Е в масле
40 капель эфирных масел.

Всё смешать в закрытой посуде, взболтать. И всегда взбалтывать перед каждым применением.
Хранить в прохладном месте.

Какие эфирные масла использовать?
Оказывается, есть смеси для здоровья кожи головы и против выпадения волос.

Для здоровья кожи головы: по 10 капель масел лимона, лаванды, чайного дерева и розмарина.

Против выпадения волос:
по 10 капель розмарина, мяты перечной, сандала и лаванды.

Эфирное масло розмарина можно использовать и отдельно от других эфирных масел. Бвли проведены клинические опыты, доказывающие его эффективность от выпадения волос!
Для меня это стало открытием и теперь не терпится попробовать на себе.)))
Как использовать?
Либо добавить в шампунь, фабричный или домашний.
Либо смешать с базовым маслом в пропорции 30 мл / 5-6 капель эфирного. И втирать эту смесь в кожу головы, выдержать некоторое время как маску и смыть.
Если кожа головы сухая, то можно не смывать. Но мне комфортнее смывать масляные маски.

Масло розмарина приравнивают по действию к синтетическому пептиду для роста волос Regaine * от бренда Johnson & Johnson с активным веществом под названием minoxidine.

Проблема лишь в одном: эфирное масло розмарина нужно применять постоянно. И минимум 3 месяца, чтобы увидеть первые результаты.

Мы вечно торопимся, нам хочется увидеть результат поскорее... Но с проблемой выпадения, ломкости и медленного роста волос быстрых результатов не бывает.
Поэтому лично для себя я выбираю :
Натуральность средств в сочетании с новейшими технологиями и разработками для стимуляции роста волос.
А также, оптимальную длину волос-- не слишком длинные и не слишком короткие.
Отвары трав для ополаскивания после мытья. Всё же, народные средства работают, если соблюдать режим и регулярность.

Обсудить>>> https://www.mycharm.ru/post/47423/