Zurnal Zdorovje

 ​

Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция

Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция 2024-11-19 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Абсолютно нормально испытывать определенные физические ощущения, находясь в том или ином эмоциональном состоянии. Проблемы же начинаются, когда мы воспринимаем эти симптомы как негативные или даже угрожающие, уверен автор книги «Я и мои эмоции» (Альпина Паблишер, 2024) Хесус Ларринага. Публикуем фрагмент из его книги. Что такое черри-пикинг и как понять, что собеседник использует его против вас 2024-11-19 13:45 Вместе с психологом разбираемся, по каким признакам можно распознать черри-пикинг и что ему можно противопоставить. «Отец 23 года со мной не общался, а теперь говорит, что мои недостатки — из-за отсутствия его воспитания» 2024-11-19 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Я никогда не жил со своим отцом, мы практически не общались. Но спустя 23 года, во время эмиграции, мне пришлось с ним на некоторое время съехаться, чтобы обосноваться на новом месте. Я надеялся, что это пойдет нам только на пользу, но совсем не ожидал, что с первого же дня человек будет критиковать каждый мой шаг…» «Я приношу деньги, дальше — не моя забота»: 5 типов отцов, которые портят детям психику 2024-11-19 16:25 Хвалить, одобрять, восхищаться, заботиться, любить… Кажется, это такие азбучные истины отношения родителей с детьми. Но почему-то мамы помнят о них чаще, чем папы — а ведь мужской пример очень важен и для мальчиков, и для девочек. «Меня растили как прислугу для родителей» — историю читательницы комментирует психолог 2024-11-19 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Старость в радость, если у пожилых людей есть те, кто о них заботится, обеспечивает и дарит внимание. Некоторые так и воспитывают детей, внушая тем непомерное чувство долга перед родителями. По сути, готовят себе бесплатных сиделок, кухарок, помощников по хозяйству, и лишают сына или дочь права на собственную судьбу. Как начать жить, если это про вас? «Тайна семьи Деда Мороза»: премьера нового шоу во Дворце Ирины Винер от создателей «Елок в Крокусе» 2024-11-19 18:12 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Самое ожидаемое семейное событие новогоднего сезона — шоу «Тайна семьи Деда Мороза» от создателей «Елок в Крокусе» — пройдет на ультрасовременной площадке в центре Москвы: во Дворце Ирины Винер в Лужниках. Детей и их родителей ждет рекордное количество представлений с 25 по 30 декабря, а также с 2 по 8 января. Фабрика желаний в «Острове мечты»: парящие под куполом подарки, крио-шоу и театр иллюзий 2024-11-19 18:16 PSYCHOLOGIES.RU Редакция 23 ноября с 16:00 до 18:00 на площади «Москва» состоится бесплатный праздник для посетителей «Острова мечты». Елки-иголки: 13 самых ожидаемых новогодних шоу 2024-11-19 18:57 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Больше всех Новый год ждут дети: они хотят встретить на празднике любимых героев и от души повеселиться с родителями, которые весь год пропадают на работе. Да и сами взрослые ищут варианты неординарного отдыха и необычных представлений, чтобы влиться в грядущий год на острие эмоций. Собрали для вас лучшее! Как перестать ревновать мужа к клиенткам и что может помочь в борьбе с синдромом самозванца? 2024-11-19 19:20 PSYCHOLOGIES.RU Редакция Посты в социальных сетях, шоу по телевизору, разговоры за соседним столиком — в последнее время с термином «синдром самозванца» можно столкнуться где и когда угодно. Что делать, если в итоге чувствуешь себя его жертвой? А как найти себя? На эти и многие другие вопросы получили ответы зрители проекта «Горячая Линия» с Алексеем Жидковским, приглашенным экспертом которого стала Александра Кравченко, психоаналитик Фрейдо-Лакановского направления, редактор Psychologies. 20 вопросов, которые нужно себе задать, чтобы выявить красные флаги в отношениях 2024-11-19 22:30 Честные ответы на них помогут вам заметить то, что вы до сих пор могли игнорировать. «Муж стал раздражительным, затем уехал на заработки и сообщил, что не уверен в любви ко мне. Как быть?» 2024-11-20 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мужу 39 лет, в браке прожили семь с половиной лет, есть дочь. Все было как в сказке, ругались, конечно, но мирились — и все было хорошо! Но в последнее время стала замечать, что что-то не так. Пыталась поговорить с ним, стала его подозревать в измене, но он все категорически отрицает…» «Парень в командировке на полгода. Как не мучиться от ревности и не устраивать ему истерики?» 2024-11-20 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция «Мы с молодым человеком встречаемся два года. Жили вместе — и все хорошо было. Он работает в госавтоинспекции, и сейчас его отправили учиться на полгода в другой город. Он появляется в сети, но не читает мои сообщения, поэтому я переживаю. Закатываю ему истерики, потому что хочу получить от него любви. Он объясняет, что занят, там учеба, все тяжело…»